20179天前在線
2017-02-27 10:57:47
抱抱TA 回復
女,遇到沒把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠!心情也會超差
0個擁抱 19條評論 437次閱讀
網友
注冊心理咨詢考試
2025-04-02 04:40:24
咨詢師溫桂彩
您好
2017-02-27 10:58:06
咨詢師溫桂彩
沒有把握讓你很擔心結果是嗎?
2017-02-27 10:58:48
咨詢師周紅梅
你好
2017-02-27 10:59:20
擔心處理不好
咨詢師康建萍
你好
2017-02-27 10:59:43
咨詢師李錦云
你的失眠,是由于你內心的焦慮所導致的。
2017-02-27 10:59:56
知道的
咨詢師李錦云
自己要多嘗試著放松。
2017-02-27 11:00:11
但還是焦慮
咨詢師溫桂彩
0 需要結合具體實例幫你分析轉換思維輕松面對,如果信任可以來電詳談
2017-02-27 11:01:58
咨詢師李鳳秋
0 您好!聽起來你存在焦慮的情緒,總是會把問題想的很多,是不是生活中你也很關注細節和自我標準高?
2017-02-27 11:03:56
咨詢師許朝輝
您好
2017-02-27 11:04:21
咨詢師王金波
0 您好!任何人都會遇到問題,有些人遇到問題解決了,而有些人沒有。好的心態注定1個人的成功與否。無論遇到什么,我們應有1個好的心態,積極奮進堅強不屈。 在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題,能改變這些事情的人只有自己,只有自己對自己有了信心,您才可以從容的走完您的人生之路,前方的路很長,在我們1生走過的路途中,有綠洲,也會有風沙??部琅c平坦是同時存在的。在遇到挫折時,必須要拿出自己的勇氣來,勇敢的去面對。當您試著去面對困難和壓力時,我相信這些困難總有1天會屈服在自己的腳下,以1種嶄新的姿態去面對人生。相信自己,就等于擁有了無窮的力量。 還有就是請仔細想想看,現在最困擾您的那件事是什么,然后努力去1個1個的解決,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不會像現在這么煩了,您會認為“哦!原來生活也可以如此輕松、如此美好!” 從現在開始行動吧!相信您會做到的!加油!
2017-02-27 11:04:21
咨詢師吳瑩
0 你好,平時可以多練習像是深呼吸的方式來放松。
2017-02-27 11:06:21
咨詢師魏學蘭
0 遇到沒把握的事情會極其焦慮、且超級影響睡眠!心情也會超差回答:過分追求完美啊,其背后有故事,需要解決
2017-02-27 11:10:17
咨詢師胡亞娣
0 對自己不夠有信心,容易陷入負性想法和情緒,從而影響自己的身心和事情的發展??梢酝ㄟ^具體咨詢來調整。
2017-02-27 11:19:02
咨詢師陳志顯
0 每個人遇到沒把握的事情呢,都會有焦慮,你這個焦慮的確有些過了,你現在學會放松一下,然后呢,盡自己最大的努力大膽去做,結果誰也不知道,但是也不是我們想象的那樣的
2017-02-27 11:21:19
咨詢師張柏和
理智面對自己和現實客觀的去面對現實。
2017-02-27 11:29:08
咨詢師張慶儀
您好
2017-02-27 11:29:53
心理論壇
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女 本人性格容易焦慮,總是忌人憂天,性情急躁,從小嬌生慣養,總要追求公平對待,不愿吃虧。目前已婚育有一子5歲,兒子4歲前家婆同住幫忙帶小孩,近1年半是我們自己帶,我們公婆倆工作不算忙,上下班準時。丈夫是個超級慢性子,沒有時間觀念,總是拖拖拉拉,曾經因為家務活整天在吵,但目前這方面有所改善。兒子天生體質差,有哮喘,而且遺傳了我個子矮小的基因,因此我總是很擔憂他的生長發育情況(實際上也是比同齡兒身高落后至少10CM),所以我總是希望而且要求兒子在晚上9點半前一定要上床睡覺。無耐丈夫完全不在乎這點,而且兒子也同樣拖拉,每天晚上我就像牽牛一樣,吆喝他兩人趕緊洗澡上床睡覺。(我對睡眠要求高,沒聲沒光才能睡,所以每晚都是3人同時睡)重要一點是,自從懷孕起,我就得了失眠,2012年是最嚴重的時候,連續3個月基本沒睡著過,治療過一段時間好轉后,近幾年都是間歇性失眠發作,現在基本是每周都有至少2晚失眠,而且是徹夜未眠,丈夫對于我的失眠已經見怪不怪,而且很少關心。他有踢足球的嗜好,每周六從下午4點半出去至到晚上10點半才回來,這點我有很大意見,一是覺得他自己去玩了不管兒子,回來又沒做點補償的家務活對于我很不公平,二來嚴重影響了我睡眠,周六本來是放松心情要好好睡覺的,可這一晚總是念著他幾點回來,好,回來了洗個澡都要將近40分鐘才洗完(他無論干什么都是永遠這么拖拉的),先不說因為家里的門隔音很差他開門關門洗澡聲全都聽得一清二楚,而我的聽力又那么靈敏,關鍵是焦慮很嚴重,他不回來我就一直心跳加速,這點也許沒有人能體會。所以我強烈要求他不要晚上晚歸影響我,可他不管,他也不在乎我睡不好,我也知道不可能一輩子都同步生活?,F在想咨詢醫生,如何面對這種情況。
0個擁抱 29條評論 913次閱讀 3282天前

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