給力心理
男 您好！我是高三學生今年考高考，我考了兩次模考，在數學考試我進考場就想取高分，但這兩次我都緊張手也震動，成績比我自的低30多 分，請問這個緊張的問題怎么解決？
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6條評論
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網友
杭州七院分院心理咨詢
2025-03-26 11:49:20
咨詢師溫桂彩
你好
2017-03-04 22:55:11
咨詢師張慶儀
您好
2017-03-04 22:55:31
咨詢師李錦云
0
嗯，非常理解你目前的心情。緊張來源于你對自己的要求，接納這種緊張，讓自己放松下來。
2017-03-04 22:56:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-03-04 22:56:34
咨詢師溫桂彩
0
如果進場的個人期望不那么強烈，是否會好一些
2017-03-04 22:56:44
會好一些
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