女 今天高考我很緊張都答不了題目我該怎么做 (匿名)

女 一考試就慌，結(jié)果緊張了，考不好。怎么辦

女 在考試的時候特別怕寫錯，特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?，導(dǎo)致自己考試無法專心，經(jīng)常出錯，該怎么辦？控制不住自己不去想 (匿名)

女 高考臨近 怎樣克服考場緊張心理 每次一考試就會特別緊張怕寫不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的

女 越到快要考試了，發(fā)現(xiàn)自己做一道錯一道，感覺這題越來越難了，以前也沒錯這么多~~

女 考試前有心理作用，總是覺得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

女 快考試了，總擔(dān)心自己寫的答案和過程是錯的

女 我之前總是認(rèn)為只要我努力，我就一定可以做得到?？墒钱?dāng)我?guī)状慰荚囀『螅揖蛯ξ易约寒a(chǎn)生了懷疑，每當(dāng)?shù)娇荚嚂r我都緊張,很難去認(rèn)真思考，手都會出汗?？纪昃桶l(fā)現(xiàn)那是我可以答出來的，但因為緊張在考試是就不會做了，雖然我也有在考試時對自己說:我是可以的，但都沒用。我現(xiàn)在每當(dāng)考試就很緊張，我很難去答題。希望這個問題可以得到解決，謝謝 (匿名)

女,19歲,在校大學(xué)生。從初中開始感到抑郁，自殘，失眠。知道這樣不好，但是總會陷入抑郁中難以走出來。一直是好學(xué)生，和父母關(guān)系不差，朋友也不少，只是總是有各種各樣的問題，永遠(yuǎn)感覺自己是孤身一人，無法融入。近期內(nèi)發(fā)生了許多讓我感覺很糟糕的事，不知道該如何面對，不知道怎樣讓自己好起來。

女 為什么我和別人說話時不敢與別人對視……