女,請問一下我每次考試前總是很緊張，還沒考試前幾個星期就很緊張，并且每次復(fù)習(xí)好了成績還是提不高，盡管我怎么努力，一次考試成績就把以前努力的都荒廢了，有些不復(fù)習(xí)的成績都要比我好，我想請問一下這是因為什么原因。

女 為什么考試前非常緊張，幾天睡不好覺，根本沒有精力復(fù)習(xí)功課

女,考試前老是很緊張，平時的話，老擔(dān)心自己學(xué)得太少而跟不上別人 (匿名)

女,平時做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

女 還有3個小時就要考試了，我還沒復(fù)習(xí)好，好緊張，怎么辦？ (匿名)

女,每次考試都特緊張，總是發(fā)揮不出自身的實力，但每次卷子發(fā)下來一看，總是很后悔，心煩 (匿名)

女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 平時做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識瞬間都忘光了，考出來的成績卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

我是一名設(shè)計，前段時間給老板做了名片，結(jié)果印刷出來老板不滿意，要修改，修改了之后給老板確認(rèn)過才去印刷的，因為副總和老板的名片是一樣的板式，所以為了保險我先印了一份副總的名片出來看看效果再印老板的名片，可誰曾想廣告公司印刷的時間太長，老板又催著要，但是分開印刷的事情我沒有和她說，我害怕老板對我生氣，說我自作主張說我能力不夠說我做不好事情，總之，我一直不敢直接對接老板，總是覺得特別害怕，怕自己做不好被罵，我現(xiàn)在不知道要怎么面對老板 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會說話 所以不太主動往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時候 我都不主動說話 別人湊著說話我也不說 因為我不會說也不知道該說什么 說了還容易說錯話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問題 平時我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)