女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來的成績(jī)卻天差地別，求求你們覺得我該怎么辦 (匿名)

女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)

女 每一次測(cè)試的時(shí)候都不能發(fā)揮自己平時(shí)的水平，距離考試越近發(fā)揮越來越不好，心里著急，老師也受不了我這樣了，很難過

女 考試前有心理作用，總是覺得很緊張，所以一直考不好，考試的速度也減慢了，為這件事，我一直很煩惱 (匿名)

女,平時(shí)做題都沒問題。但就是考試考不好 感覺壓力很大 (匿名)

女 考試的時(shí)候我總是擔(dān)心時(shí)間不夠每次都不能理性的完成考卷平時(shí)考試都看80多一到考場(chǎng)就考不及格寫完一題就擔(dān)心會(huì)不會(huì)寫錯(cuò)了算完一題又想算一遍有的時(shí)候就想起時(shí)間就蔥忙的寫進(jìn)去搞的我都不敢 去努力學(xué)習(xí)的覺得是自己過度努力造成的緊張?jiān)脚υ骄o張 (匿名)

女 什么考試都因?yàn)榫o張發(fā)揮不到位，該如何解決？

女 我對(duì)象總說我不懂事在一起三個(gè)月了，說我不明白人情世故，告訴過我如果有一天他走了就是因?yàn)樗哿耍?8年的他87年的，他總說我不懂事。

女 通過觀察之后，自己得出的規(guī)律是什么思維方法。 (匿名)