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周海波心理咨詢師
45歲
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咨詢
問遼寧大學(xué)的心理咨詢室
倩哥哥
2017-05-25 00:48:52
2017-05-25 00:48:52
抱抱TA
女 高考臨近 怎樣克服考場(chǎng)緊張心理 每次一考試就會(huì)特別緊張怕寫不完啥的 心慌的狀態(tài)去做題 正確率極其低 平常做題還是很好的
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李亞輝
你好 -
陳明
您好 -
安俐
您好，抓緊時(shí)間進(jìn)行心理輔導(dǎo)做考前減壓。 -
李亞輝
焦慮情緒會(huì)導(dǎo)致你理性降低，理性降低容易出錯(cuò)了
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倩哥哥
怎么克服
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鄧日良
你好！ -
倩哥哥
我朋友建議我考前吃糖 不知道有沒有用
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周紅梅
你好 -
許文慧
你好?。? -
我有好辦法。我以前也是慌里慌張的。 -
考試時(shí)間為2小時(shí)。一般人會(huì)在考試結(jié)束前30分鐘慌了手腳，其實(shí)大可不必。
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你換個(gè)角度想，我們一節(jié)課有45分鐘，有時(shí)老師會(huì)讓我們?cè)谝还?jié)課里考完一張?jiān)嚲怼?那么我們?cè)诟呖际Ｏ?0分鐘時(shí)，難道不可以鎮(zhèn)靜自若地像一節(jié)課剛開始一樣對(duì)待嗎？
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宮學(xué)禮
你好，如何能進(jìn)去做事和考試狀態(tài)里面是你需要做的。人生漫長何止就是考試一件事？你說呢。做系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。 -
倩哥哥
謝謝
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女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試，我應(yīng)該怎樣做呢 (匿名) -
女 我只要面對(duì)考試都緊張不管大小，我應(yīng)該怎么樣做呢 (匿名)
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女 今天高考我很緊張都答不了題目我該怎么做 (匿名)
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女 高考考場(chǎng)上我總是緊張，導(dǎo)致該作對(duì)的題都沒作對(duì)，一直擔(dān)心考不好怎么辦，而且連題都有好多沒做完。請(qǐng)問，這樣的情況怎么解決？ (匿名)
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女 考試緊張?jiān)趺崔k？特別緊張，如何做到不緊張？ (匿名)
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女 老師我每次考試都會(huì)緊張不知道怎么辦，學(xué)的知識(shí)很簡(jiǎn)單，平時(shí)做的都很好，到考試就開始緊張發(fā)揮不好， (匿名)
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女 每當(dāng)快要考試或者干什么重要事時(shí) 就特別的緊張 就是怕考不好做不好 就是腦袋里一想心里就會(huì)就緊張?zhí)貏e堵 不知道怎樣調(diào)節(jié) 是心病么 (匿名)
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女 怎么樣才能高考不緊張？？？？？？？？？？我成績(jī)不穩(wěn)定，狀態(tài)好時(shí)，考得好，狀態(tài)不好就考得不好，所以反正高考考不好.....怎么辦？？？.能給我一些具體的辦法嗎？ (匿名)
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女,20歲,現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ髟蛞恢痹诩m結(jié)，到底是選擇特別累每個(gè)月工資高的還是輕松點(diǎn)一般般的工資 (匿名)
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女,25歲,因?yàn)楣ぷ鞑槐豢粗卸兊锰貏e擔(dān)心，擔(dān)心，晚上一直睡不著，害怕被開除，害怕面對(duì)公司的人，害怕被笑話，不知道該怎么調(diào)整
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