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問
國家心理咨詢師視頻
白開水
2017-03-07 20:07:42
抱抱TA
男 如何自我開導(dǎo),我有時(shí)候腦子里經(jīng)常想到不好事情,做事情先想到不好的結(jié)果,現(xiàn)在工作心里特別害怕?lián)Q環(huán)境,有不安的心里反應(yīng)。
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獲得公益心:
陳明
你好
陳明
徹底改善,需要回朔童年經(jīng)歷,重建正面認(rèn)知。你和父母關(guān)系怎么樣呢
許文慧
你好??!
白開水
情緒容易不受控制。有種沖動(dòng)的感覺,
周紅梅
你好
白開水
我父母都過世了
國云霞
你好,在什么情況情緒容易失控?
陳明
開始回到當(dāng)下,有意識(shí)覺察自己的情緒。帶著覺知去生活。 詳細(xì)咨詢點(diǎn)擊我頭像
許朝輝
您好
白開水
誰能幫我疏導(dǎo)下心里問題
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男 你好,我總是把事情往壞處想,如開車會(huì)想到撞車,拿刀就會(huì)割到自己,還有很多,這些都讓我感到緊張,不安,怎么辦
男 我有點(diǎn)心理問題,就是,如果有一件事要我去做,我會(huì)一直想我做不好做不好,潛意識(shí)會(huì)一直覺得自己做不好,到時(shí)候,就會(huì)真的做不好,請(qǐng)問怎么辦?
(匿名)
男 不知道用什么策略,也不知道怎么做?還有有時(shí)候想的問題自己都覺得莫名其妙,身邊發(fā)生的事,或者在網(wǎng)上看到什么事,就覺得是說自己,和自己有關(guān),這是怎么回事?還有心情好的時(shí)候頭腦轉(zhuǎn)得快,反應(yīng)快有很多想法,要是情緒差感覺腦殼里空空的什么都沒有?我這個(gè)是怎么回事,怎樣才能一直保持自信
男 遇到事情總往不好的那邊想。感覺不好的那種情況出現(xiàn)在眼前。各種人哭的種種。還有時(shí)因?yàn)樯眢w一點(diǎn)小缺陷吧。比較自卑
男 這段時(shí)間因?yàn)橐患吕鲜窍氩婚_,就算想開了,等沒人的時(shí)候又開始想,已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活
(匿名)
女 我性格開朗 做事理智負(fù)責(zé) 但內(nèi)心常常為未發(fā)生的事焦慮 晚上反復(fù)思量無法入睡 早上睜開眼就想 但其實(shí)開始做了 并不會(huì)有負(fù)面情緒 而且理智解決突發(fā)狀況 面對(duì)很多事情要做長久的心理建設(shè) 一些不太好解決的事會(huì)逃避 想調(diào)整下心態(tài) 謝謝
(匿名)
男 在生活中,我容易把想事情的惡面性,心里非常的恐懼 你時(shí)候朋友讓我?guī)鸵粋€(gè)忙 我的思想就會(huì)認(rèn)為他把我當(dāng)馬仔
(匿名)
男,我最近老是焦慮,擔(dān)心自己什么事都做不好,我現(xiàn)在沒工作,擔(dān)心現(xiàn)在自己的處境和以后,每天什么事都很緊張,對(duì)什么事都是消極的情緒,我該怎么辦
(匿名)
女,我的脾氣很暴躁,怎樣才能學(xué)會(huì)自我控制情緒,被小孩氣到老是忍不住動(dòng)手打他們
(匿名)
女 神經(jīng)衰弱,頭發(fā)麻,整天胡思亂想,壓力好大,失眠
(匿名)
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男 如何自我開導(dǎo),我有時(shí)候腦子里經(jīng)常想到不好事情,做事情先想到不好的結(jié)果,現(xiàn)在工作心里特別害怕?lián)Q環(huán)境,有不安的心里反應(yīng)。
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