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史丹鳳心理咨詢師
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問
心理咨詢師術(shù)有效期限
2017-03-09 05:49:32
抱抱TA
男,每當(dāng)來到一個陌生的地方上班就會睡不著,心里總是擔(dān)心工作做不好,怕自己睡不著,影響工作,然后怕著怕著就越來越緊張,就更難以入睡了!甚至整夜未眠!
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鄧日良
您好!
汪桂蘭
你好
易云俠
你好!
易云俠
如果做不好工作你會怎樣?
張欣
換另一種角度來觀察,你在享受著這緊張,這擔(dān)心害怕……
史丹鳳
你好
如果做不好我會不做了啊
周紅梅
你好
張柏和
你好
汪桂蘭
你好
許朝輝
您好!!
張慶儀
您好
陳志顯
你好,你從小就很自卑嗎?你的成長經(jīng)歷是什么樣的呢?
小小候比較溫順,不太喜歡交流
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男 我現(xiàn)在每晚都睡不著,白天上班十幾個小時,可一到晚上下班就睡不著,我以前呢…每次失業(yè)過后日子都不好過!現(xiàn)在我也不知道為什么睡不著…壓力大?比如說我現(xiàn)在失業(yè)了,我心里會很怕,比如說我今天沒經(jīng)過公司允許沒去上班,晚上一直睡不著,心里老想著這事,哪怕就是放假休息,我都不能把心放下來好好休息,老是想著工作!恐懼嘛?其實(shí)我不想工作,還是覺得現(xiàn)在休息,明天可能得失業(yè)了,放假我都提心吊膽!晚上老睡不著!再加上最近網(wǎng)上認(rèn)識一女孩,我很久沒交女朋友了,也不知道為啥就玩網(wǎng)戀了,但是我知道她很認(rèn)真,我覺得我也認(rèn)真了,每天都聯(lián)系!但是最近她生病了,而且是治不好得病!我現(xiàn)在一到睡覺頭腦就很亂!不知道自己在想啥,就是睡不著,白天也會打瞌睡,就是覺得自己一天24小時就睡四五小時了!越是睡不著,心里越慌,想著明天得上班,這樣睡不著明天怎么辦,于是更加睡不著!老師能給點(diǎn)好的建議嘛!
不知道怎么了 老是睡不著覺 對睡覺恐懼 還有上班的時候沒有精神 緊張 但是忙的時候反而不緊張了 這是怎么回事
(匿名)
男 本人心理很容易焦慮,整夜睡不著覺。這次工作安排我在一個很沒有前途的部門,可是又沒有辦法調(diào)走,來到這個部門以后被調(diào)走的幾率不大。感覺在這個部門這輩子就廢了。還沒有地方跳槽。雖說沒有辦法,但是也放不下,。所以整夜的睡不著覺。怎么調(diào)節(jié)?
女,30歲,總是害怕工作出錯,電話,微信一響就害怕,感覺整個人都發(fā)熱了。好怕是工作的事情。明明自己有經(jīng)驗(yàn),工作也認(rèn)真,也沒有偷懶。但是還是擔(dān)心做不好。害怕客戶的差評,擔(dān)心工作那邊的紕漏。對自己沒信心。 曾經(jīng)每天晚上都睡不著,就算是很累很累,都睡不著。持續(xù)了快一年。后來辭職了,緩了一年,才慢慢好起來,變成偶爾失眠。最近3個月又開始新工作,又開始有這種情況了。經(jīng)常頭痛,沒有食欲,想哭,或者一點(diǎn)點(diǎn)小事就緊張得很,哭,轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去。
(匿名)
女,25歲,每天擔(dān)心自己睡不著?本來在單位睡不好,有點(diǎn)入睡困難,自己還在一直調(diào)節(jié),喝酸棗核泡水,睡眠貼之類的,然后上個月休假回家喝了酒,太晚了也睡不好莫名的擔(dān)心自己會不會休假在家也睡不好,然后一直擔(dān)心擔(dān)心,我該怎么樣
男 半夜總是醒來,然后就睡不著,想工作上的事情,覺得焦慮,但是工作上又沒有發(fā)生特別的事情。這是怎么了?
(匿名)
男,不想工作。害怕交集,遇事容易慌張,容易想多,喜歡一個人呆著,有時對工作期望很高,但很會怕失敗,于是就做不好,怕給別人影響不好,希望能變成所有人眼里的好人,但是適得其反,記憶力下降嚴(yán)重。怎么睡都不犯困,去人多地方心慌。不敢用正眼看別人!
男,21歲,睡不著難受,在床上躺了2小時,晚上還要上班,煩。
(匿名)
女 老公出軌,我接受不了,很害怕,很迷茫,我不想離婚,可是又接受不了他變心的事實(shí),怎么辦?
女 只要一想到我們生活的地球是漂浮在宇宙中,而宇宙是黑暗的,假使我正在宇宙里,我就會墜落到無邊無際不知名的地方;那我不論當(dāng)時多開心,都會一瞬間絕望,覺的還不如立即死了為好。
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