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張柏和心理咨詢師
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發(fā)現(xiàn)最好的自己心理教案
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
2017-03-13 21:52:49
抱抱TA
女 飲食障礙怎么克服,節(jié)食減肥,現(xiàn)在姨媽也不來了,每天機(jī)械性的運(yùn)動(dòng),其實(shí)以前不運(yùn)動(dòng),該吃吃也沒有胖,現(xiàn)在就想回到過去,可是感覺已經(jīng)不會(huì)吃飯了,很痛苦,該怎么辦,
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溫桂彩
你好
張銀玲
你好
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
現(xiàn)在每天都在計(jì)算吃的東西的熱量,什么時(shí)間該吃什么東西,已經(jīng)承受不住了
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
您好
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
我真的已經(jīng)承受不住了
許文慧
您好??!
溫桂彩
感到已經(jīng)不會(huì)吃飯的具體表現(xiàn)是什么?
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
吃東西一直在計(jì)算有沒有熱量,不敢吃油,菜的話都要用清水涮,每天吃水果都在計(jì)算熱量是多少
溫桂彩
這種計(jì)算熱量的日子讓你承受不住了還是?
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
什么時(shí)間不能吃什么東西,吃飯的話都要數(shù)著吃了幾口了
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
真的,有時(shí)會(huì)暴飲暴食的
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
我就想和正常人一樣
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
好好吃飯
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
我現(xiàn)在姨媽已經(jīng)不來了
踮起腳尖伸手撫摸太陽の
有時(shí)多吃一點(diǎn)會(huì)催吐的
陳志顯
您好
汪桂蘭
你好
溫桂彩
最好接受一對(duì)一深入系統(tǒng)咨詢解決吧
李錦云
你好
許朝輝
您好
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幾乎有10年的飲食障礙,小時(shí)候初中13歲時(shí)厭食癥,后面住院后發(fā)展為貪食癥。做不到正常飲食,無催吐,只有過度運(yùn)動(dòng),會(huì)節(jié)食,后面會(huì)吃很多,特別是有壓力的時(shí)候,或者情緒不好時(shí)。有這個(gè)想法的時(shí)候就會(huì)想一個(gè)人躲起來吃東西。只要有人在就不會(huì)暴食。但會(huì)通過躲在房間里面吃很多,會(huì)買很多吃的。有人一起吃飯就會(huì)克制。家人吃飯也不一起吃,都是自己煮或者買東西。有時(shí)候會(huì)遲到困為止。吃完很不開心覺得變胖很沒自信然后就不上班,有時(shí)候嚴(yán)重的話會(huì)一個(gè)禮拜這么封閉起來一個(gè)人看電視吃東西睡覺,內(nèi)心很孤單但是又害怕別人知道我是這樣的人不正常,最可怕是影響工作,經(jīng)常請(qǐng)假。。每次有這個(gè)想法的時(shí)候會(huì)有點(diǎn)害怕可是有控制不住。不去做又很低落很不開心。做了也不開心。請(qǐng)問醫(yī)生,我是不是有飲食障礙,怎么治療?真的不想再影響工作影響生活和家人關(guān)系,婚姻了。
(匿名)
女 你好,我有一次減肥經(jīng)歷,后來對(duì)吃飯這件事情非常敏感。有時(shí)會(huì)感覺吃飯這件事非常庸俗,就感覺人活著就為吃飯?zhí)珱]意思了(我知道這是不正常的想法,我也很苦惱啊,求助),所以有時(shí)節(jié)食好幾天,接下來便會(huì)暴飲暴食,吃東西時(shí)不能控制自己,只是想吃卻不要知停下來。(只要是吃的就往嘴里塞,一點(diǎn)不挑食,一直吃到什么也塞不下去為止),吃完了之后會(huì)異常痛苦。減肥也是失敗,也感覺自己心理出現(xiàn)問題,就這樣惡性循環(huán),導(dǎo)致心情很郁悶
(匿名)
女,19歲,我因?yàn)橹肮?jié)食了現(xiàn)在暴飲暴食怎么恢復(fù),我的身高162,之前體重85,(也算是偏瘦類型)但是我前段時(shí)間覺得瘦成皮包骨好看,上相好,于是開始制定減肥計(jì)劃,一開始想要80斤但是慢慢的我覺得瘦下來很容易只要吃的少一點(diǎn)清淡一點(diǎn)就行,于是天天制定減脂計(jì)劃,不吃主食,每天清水煮一切,無油無鹽,走路散步1w以上,每天帶著饑餓入睡,胃也被我搞不好了,一個(gè)月的時(shí)間我瘦到了69斤,但是我并不開心,我不能像正常人一樣吃飯,看見油就膩,菜都要刷一遍水,就算看見自己喜歡的美食我也要計(jì)算卡路里然后拒絕它們,我情緒異常,變得不愛講話,每天腦海里只有早中午吃什么吃什么好,吃好了這一頓我就會(huì)計(jì)算著時(shí)間要過4-5小時(shí)吃飯,超過晚上六點(diǎn)吃飯我就會(huì)覺得前功盡棄會(huì)胖會(huì)生氣,瘦了之后我做事情提不上來精神,姨媽也不來了,我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我子宮內(nèi)膜太薄了來不了開了激素藥,我意識(shí)到了我之前審美的不對(duì),我不能一昧的以瘦為美,健康才是最重要的,于是我開始改變 想要恢復(fù)到之前一樣,反彈也沒事,但是我又反彈的太多了我受不了,我開始一日三餐正常吃飯,但一開始正常吃飯我就控制不住自己去吃那些曾經(jīng)一直想吃但是克制的零食,就算正餐吃飽了之后我看見甜品和油炸的東西我會(huì)瘋狂的吃吃到撐吃到想吐,只要胃一有空我就想吃垃圾食品,根本控制不住自己去攝取食物,我的胃好像被我吃的有點(diǎn)壞,難以消化,我想回到之前一樣天天開心一日三餐正常吃,想吃零食的時(shí)候就買,但不會(huì)吃撐正常的狀態(tài),我不想像現(xiàn)在一早起床就計(jì)劃吃什么好吃多少是正常飯量,天天想著中午吃什么營養(yǎng)均衡,然后無聊的時(shí)候又控制不住自己邪惡的手去買一切曾經(jīng)想吃的都是克制的我想一頓全部犒勞回來,吃完又后悔自己這樣,胃也脹的難受,以前的我喜歡買買買喜歡唱歌喜歡畫畫打游戲根本不會(huì)在意一日三餐吃什么,而現(xiàn)在我的腦海里只有吃,我要怎么辦,我不想這樣子。
(匿名)
女,我因?yàn)楸容^胖,所以很自卑,之前也有控制食欲,已經(jīng)有兩年不吃下午飯了,但是腿還是很粗,所以今年三月份我對(duì)我的減肥力度加大了,每天早上吃一個(gè)餅一個(gè)雞蛋,中午吃一點(diǎn)涼菜,調(diào)的時(shí)候連油都不讓放,天天早上跑八公里。那樣的生活方式導(dǎo)致我月經(jīng)三個(gè)月都沒來,每天渾身沒勁,沒有精神,但是為了減肥我還是那樣堅(jiān)持著,后來,就是前三個(gè)星期,有一天早上我第一次多吃了一個(gè)水果,然后就控制不住了,之后的每一天幾乎都是甜食,油炸,面食,根本不知道什么叫飽,每回都吃很多,而且怕別人笑話我,都是偷偷的一個(gè)人買下東西,找沒人的地方吃,吃完我不催吐,因?yàn)槲也粫?huì),別人都說暴食癥吃完都會(huì)催吐,我不知道我這種不催吐算不算暴食癥,但是我真的吃的很多很多,我快崩潰了,不知道該怎么辦,每回吃完都會(huì)自己給自己一耳光,我為什么會(huì)變成這樣,我自認(rèn)為的自制力很強(qiáng),因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)還有生活其他方面,我做什么都能克制自己,但是為什么現(xiàn)在不行了,我沒有救了嗎?現(xiàn)在這種生活已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的正常生活了,每次看書腦袋里全想的是吃的,不吃就會(huì)特別焦躁,吃完心里又特別難過,不敢和周圍人說,他們沒有經(jīng)歷過,不知道我的痛苦,說了只會(huì)讓他們覺得可笑,他們會(huì)認(rèn)為不就吃個(gè)飯嗎,都能吃出個(gè)病,不敢和爸媽說,他們都沒什么文化,除了罵我,讓我多吃,他們也無能為力,我該怎么辦,求求你們救救我吧
(匿名)
女,有進(jìn)食障礙怎么辦,每次明明吃飽了還是想吃,吃一口高熱量的東西就把持不住了。
(匿名)
女 我要減肥,就是吃了又吐,沒瘦啊!已經(jīng)3年了,腸胃,代謝都不好了,我想有厭食癥
(匿名)
女 進(jìn)食障礙,休學(xué)一年暴飲暴食胖了40斤,但感覺減重反反復(fù)復(fù),有一點(diǎn)瘦不下來,現(xiàn)已經(jīng)復(fù)學(xué),但是在學(xué)校很容易觸發(fā)焦慮,焦慮的時(shí)候狂吃東西。
女 暴食癥差不多一年了,進(jìn)食障礙,一吃就停不下來
您好!我失眠、情緒不穩(wěn)定,疑神疑鬼、患得患失,總是違心的去討好別人,但對(duì)人對(duì)事感到深深的失望,不再相信有人會(huì)真心對(duì)我好。
(匿名)
男 跟女朋友相處了半年了,感情很好,現(xiàn)在異地戀快一個(gè)月,感覺跟她的話題越來越少了,怎么辦????
(匿名)
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女 飲食障礙怎么克服,節(jié)食減肥,現(xiàn)在姨媽也不來了,每天機(jī)械性的運(yùn)動(dòng),其實(shí)以前不運(yùn)動(dòng),該吃吃也沒有胖,現(xiàn)在就想回到過去,可是感覺已經(jīng)不會(huì)吃飯了,很痛苦,該怎么辦,
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