女我最近老是做噩夢(mèng)，而且還是連環(huán)的那種，就是我前天夢(mèng)見(jiàn)殺人吃人，昨天就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)被害人的人頭，今天又夢(mèng)見(jiàn)了一把刀，我是一名高中生，才轉(zhuǎn)到新的學(xué)校，而且還挺能適應(yīng)的，做噩夢(mèng)是這一個(gè)星期的事情，而且我最近老師頭昏，嚴(yán)重時(shí)跑完步頭就像炸了一樣疼，有輕微耳鳴，還有情緒失控，有時(shí)候眼淚莫名其妙的流了下來(lái)，有時(shí)候脾氣又莫名其妙的很沖。而且我有些時(shí)候做的夢(mèng)很靈異，就是我根本不知道我的同桌之前沒(méi)和我一起坐的時(shí)候坐哪里，但我夢(mèng)見(jiàn)他給我說(shuō)他坐在第三組，當(dāng)我醒來(lái)問(wèn)他時(shí)，他確實(shí)以前坐在第三組。我去醫(yī)院檢查的，沒(méi)有貧血什么的，一點(diǎn)毛病也沒(méi)有，但是我總感覺(jué)有點(diǎn)什么…。

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段遠(yuǎn)華
你好
崔銳
你好
周紅梅
你好
崔銳
你最近發(fā)生了什么事情？
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
李洪文
您好
爺爺
你好
熊琦紅
你好
史丹鳳
一個(gè)星期前發(fā)生了什么呢？
達(dá)粉會(huì)
你好
匿名
一個(gè)星期前并沒(méi)有發(fā)生什么，我就莫名其妙的夢(mèng)見(jiàn)了，然后就有了這些癥狀
許文慧
你好！！
史丹鳳
來(lái)新學(xué)校多久了
匿名
一個(gè)月多了
史丹鳳
這一個(gè)月過(guò)得怎樣，和同學(xué)關(guān)系怎樣，學(xué)習(xí)情況怎樣
段遠(yuǎn)華
看我給你的留言
匿名
和同學(xué)相處很好，學(xué)習(xí)也在努力
許朝輝
您好
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心理咨詢(xún)大忌

女我最近老是做噩夢(mèng)，而且還是連環(huán)的那種，就是我前天夢(mèng)見(jiàn)殺人吃人，昨天就會(huì)夢(mèng)見(jiàn)被害人的人頭，今天又夢(mèng)見(jiàn)了一把刀，我是一名高中生，才轉(zhuǎn)到新的學(xué)校，而且還挺能適應(yīng)的，做噩夢(mèng)是這一個(gè)星期的事情，而且我最近老師頭昏，嚴(yán)重時(shí)跑完步頭就像炸了一樣疼，有輕微耳鳴，還有情緒失控，有時(shí)候眼淚莫名其妙的流了下來(lái)，有時(shí)候脾氣又莫名其妙的很沖。而且我有些時(shí)候做的夢(mèng)很靈異，就是我根本不知道我的同桌之前沒(méi)和我一起坐的時(shí)候坐哪里，但我夢(mèng)見(jiàn)他給我說(shuō)他坐在第三組，當(dāng)我醒來(lái)問(wèn)他時(shí)，他確實(shí)以前坐在第三組。我去醫(yī)院檢查的，沒(méi)有貧血什么的，一點(diǎn)毛病也沒(méi)有，但是我總感覺(jué)有點(diǎn)什么…。

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