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問
心理咨詢師資格證知乎
嗔癡
2017-04-03 16:05:04
抱抱TA
女 一到考試就心慌意亂,很焦躁 總感覺自己什么都不會 怎么辦。
13
0
519
李麗
你好美女
張月琴
你好,你這屬于考試焦慮癥
許文慧
你好!!
嗔癡
可以給我點建議么
史丹鳳
你好
周紅梅
你好
游寧
每天堅持做十次深呼吸去感受放松 到考試一緊張就這么做也許會有幫助。
李錦云
你考試還是害怕考試后面的那些別人對你的關注,
張銀玲
你好
許令智
可以通過自我電影音樂法,治療
張柏和
你好。 考前焦慮。即使咨詢輔導
朱金梅
你好
許朝輝
您就
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女 一考試就慌,結果緊張了,考不好。怎么辦
女 要高考了,心慌,其實我一直成績都是不錯的,可是這幾次考試也不知怎么了,好難受
女,越考試越心慌還會害怕.平時聯系的水平沒法發揮出來.怎么解決呀?
(匿名)
女 我只要一考試就緊張無論什么樣的考試,我應該怎樣做呢
(匿名)
女,心好慌,很慌,快考試了我好害怕,有沒有什么辦法讓自己好受一點,睡眠好一點,苦惱
(匿名)
女 你好,我感覺學不進去習,而且,要考試了,我感覺壓力很大,總是心慌。
(匿名)
女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦,學的知識很簡單,平時做的都很好,到考試就開始緊張發揮不好,
(匿名)
女 考試前心里焦慮怎么辦,一進考場什么都忘了,考試一結束就都想起來了
男 一個人的時候總是胡思亂想,感覺自己什么都做不好,很自卑,常失眠
女 老是擔心這個那個 老是覺得很壓抑 喜歡嘆氣容易緊張
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女 一到考試就心慌意亂,很焦躁 總感覺自己什么都不會 怎么辦。
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