女 總是想哭，想發脾氣，睡不了覺。我該怎么做？怎么控制自己的情緒？

女,我天天失眠，我該怎么辦？在睡覺的時候我什么都沒想，就是特別特別想睡覺，總是在想我怎么還沒睡著，什么時候才能睡著。然而我卻睡不著，已經幾天了，我越來越傷心，感覺做什么事都沒有意思。活的非常痛苦，壓抑。晚上也是焦急，煩悶，我該怎么走出來？怎么救自己？ (匿名)

女,27歲,失眠怎么辦，越想睡越睡不著，心里總是過不去這個坎，白天也擔心焦慮，導致情緒很低落，害怕由于低落情緒，引起重大疾病，身體最近也感覺不舒服。白天也不想工作，實在太難受了，自己無法說服自己。怎么辦，怎么辦？想著不要擔心失眠，還是擔心。快瘋了 (匿名)

女 最近一直失眠睡不著，之前不管發生了什么事入睡都很容易，最近只要發生一件小事我都會睡不著

女 晚上睡不著，失眠，亂想，心里面感覺有事，想哭，哭不出來，找對象拿不定注意，不知道什么樣適合自己，自己還挺著急！還愛管閑事，還小氣，在意別人說的話！

女 睡不著，想些有的沒的 越想越睡不著 想著想著就難受 眼淚就掉 最近還老是愛發脾氣 經常性的不想說話 想一個人 (匿名)

女 失眠怎么辦，老是想一些不好的事情睡不著，無法克制 (匿名)

女 我天天晚上睡不著覺，整宿都睡不著，腦子里天天都不知道在想什么，白天也沒精神，容易發脾氣 (匿名)

女 不知道該怎么說我倆的感情，我是女生。認識一年多之后交往，交往了快一年。雖然現在是同居，但是覺得快要分手了吧。我有時候比較嘴硬，說話喜歡說不好聽的，但是他脾氣也越來越差。現在我一句話說錯了，都要和我發很大的脾氣。剛開始的時候是我有公主病，他什么都依著我，我開始越來越愛他的時候，我覺得應該改掉自己的毛病。在他難受，累的時候，照顧他。我覺得愛是互相的。我不知道是我以前對他脾氣太臭了嗎，就算我現在再怎么對他好，只要我有說錯話做錯事的時候，他都會給我發很大的脾氣。我不知道我這個人可能現在有點臉皮厚，可是，他在我每一次需要照顧的時候，兩個人都因為些小事吵架了。也許我天生就沒有被別人照顧的命吧。他感冒發燒的時候，我都會問他要怎么做他會好一些。而我感冒的時候，我不想吃西藥，都得玩完游戲才去買。我知道女生都有點作，可是他也沒有做到。在他難受的時候，我都盡可量去滿足他的要求，而在我難受的時候，連耍個小性子和墨跡幾句都不行。也許我倆就差了一歲，也許他沒有談過戀愛，也許他只是太累，也許他在別的地方彌補。我都是這么安慰自己。愛一個人太累，付出太多，要的回報也太多。可能我要的只是理解和包容。如果不合適還是盡早結束，我不想做一個沒有出息的人。我也不想讓他覺得我耽誤了他，或者因為我得任性讓他脾氣變得越來越差。我是一個太敏感的人，而他或許是一個粗心的人吧，粗心到真正失去了我。 (匿名)

女 我愛一個人，怕失去他也怕得到他。我想知道我是怎么回事。 (匿名)