女 我太自卑了，到哪里都認(rèn)為別人看不起我，害怕面對(duì)，總覺(jué)得社會(huì)上的人都看不起自己，不敢與人交談，我住在一個(gè)教師公寓里的而我是一個(gè)學(xué)生，平常不敢出門見(jiàn)老師們，怕他們覺(jué)得我一學(xué)生天天在這里干嘛呢，買牛奶的時(shí)候我怕她推薦最貴的，而我不買又被他說(shuō)閑話，試衣服不敢試，怕店員覺(jué)得我不買還試，男朋友跟我一起走路，我總是跟他保持距離，我害怕人家說(shuō)我壞女孩，這么小談戀愛(ài)，因?yàn)槲彝尥弈槪粗袷辶鶜q。到哪里我都感覺(jué)低人一等，總之太多太多例子了，我每天活在別人的目光之中好累好累。而且我脾氣很不好，易怒。心理非常脆弱。 (匿名)

女 我很自卑，總是怕做一些事情。有的事情明明自己想做，卻總是怕做的不好或者別人的嘲笑，總是沒(méi)有做看著別人在那里那么開(kāi)心的時(shí)候，我心里其實(shí)也很難過(guò)。到后來(lái)又來(lái)后悔自己為什么沒(méi)有去參加。而且我十分敏感，總是細(xì)細(xì)的傾聽(tīng)身邊的人一言一語(yǔ)。他們小小的話語(yǔ)也能讓我銘記于心，不經(jīng)意刺傷我。這樣真的很難受。我太在意周圍的人的眼光。可怕的是我的嫉妒心太強(qiáng)。好勝心更強(qiáng)。我總是感覺(jué)自己與這個(gè)環(huán)境格格不入。總是感覺(jué)自己形單影只，孤獨(dú)一人。看著別人勾肩搭背，我不想去打擾他們。雖然我很與他們說(shuō)話。。但我想他們是不會(huì)接納我的，因?yàn)樗麄儙讉€(gè)人聊的很開(kāi)心，也可能因?yàn)槲业倪M(jìn)入，而冷場(chǎng)。我最害怕別人說(shuō)不最害怕別人拒絕。有的話不敢說(shuō)出來(lái)，憋在心里，怕說(shuō)出來(lái)了，別人就會(huì)不說(shuō)話，就會(huì)不高興就冷場(chǎng)了，真的很尷尬。見(jiàn)過(guò)，每天在學(xué)校里難受極了。別人一個(gè)學(xué)期過(guò)完了，非常的開(kāi)心，非常地懷念兒我?guī)缀跏翘焯炫沃苣?duì)這個(gè)班一點(diǎn)好感也沒(méi)有。真的好自卑好痛苦，好難受，我也只知道了許多的解決方法，都是一些口語(yǔ)表達(dá)說(shuō)什么，敞開(kāi)胸懷，與他人合作，其實(shí)內(nèi)些只說(shuō)說(shuō)而已，我根本做不到也不敢去做。我希望，有人能真正理解我，真正的幫我解決這個(gè)問(wèn)題。 (匿名)

女 對(duì)外貌不滿意 從中學(xué)到現(xiàn)在一直都很自卑 我害怕跟別人對(duì)視 膽子也很小 別人一大聲跟我說(shuō)話我就容易哭 我很在意別人怎么看我 我經(jīng)常逃避事物 我認(rèn)為自己做不來(lái) 不肯定自己 20歲了我現(xiàn)在還在家啃老 不敢出去工作 害怕社交 朋友也離我越來(lái)越遠(yuǎn)了 性格也是很安靜 不喜歡社交 做什么事都笨手笨腳呆頭呆腦反映遲鈍沒(méi)安全感 我感覺(jué)自己沒(méi)救了 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺(jué)）不喜歡和人交流，覺(jué)得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺(jué)得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說(shuō)話我會(huì)很緊張，路上遇到認(rèn)識(shí)的人我會(huì)下意識(shí)繞路走假裝沒(méi)看到，明明不是什么大事卻會(huì)讓我情緒崩潰，想跟別人說(shuō)話，又怕別人不回答自己。感覺(jué)有點(diǎn)自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評(píng)我，發(fā)生了什么事情，我會(huì)想如果那會(huì)我沒(méi)有那樣做這件事是不是會(huì)好很多，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得自己呼吸都有錯(cuò)。需要幫助的時(shí)候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺(jué)我活的很失敗，很累，但是有沒(méi)有勇氣去死，就想一個(gè)人靜靜的待著，又怕別人聯(lián)系不到我，會(huì)怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個(gè)能安靜陪著我的一個(gè)人來(lái)找我，不要問(wèn)我任何問(wèn)題，不要跟我說(shuō)任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女,女，心理極度自卑敏感，家庭條件也不好，從小爸媽就經(jīng)常打架吵架，爸媽可能不會(huì)教育，我有個(gè)哥哥但是我感覺(jué)他心理也有問(wèn)題，不與人交流，害怕工作，之前他在家里待了一年多啃老，我比他好一些，朋友其實(shí)挺多的，但是我自己家里的事情從來(lái)不敢和別人說(shuō)，自己私人秘密也在心里憋著，自己很膽小，害怕別人對(duì)我大聲說(shuō)話，工作中遇到那種很嚴(yán)肅的人我會(huì)認(rèn)為對(duì)方不好相處，不敢靠近，別人說(shuō)我我也不敢反駁，我是做設(shè)計(jì)的，我知道做設(shè)計(jì)會(huì)經(jīng)常改，但是如果同事或者領(lǐng)導(dǎo)看到第一眼覺(jué)得不好的時(shí)候，我就會(huì)很慌，開(kāi)始害怕，認(rèn)為自己特別不好，能力不行，在意對(duì)方對(duì)我的看法，每天各種負(fù)能量，其實(shí)我知道我自己的毛病，但是改不了，真怕自己抑郁 (匿名)

女 經(jīng)常會(huì)覺(jué)得自卑，和人相處一段時(shí)間后會(huì)有一段時(shí)間很厭倦，特別的敏感，對(duì)朋友的玩笑話也會(huì)當(dāng)真，說(shuō)出傷人的話，越來(lái)越不喜歡交際，常常想把自己封閉起來(lái)，不想與人交流，不喜歡主動(dòng)，也不喜歡表達(dá)自己，有時(shí)候即使不喜歡也不會(huì)說(shuō)出來(lái)，即使不開(kāi)心，也不會(huì)說(shuō)出來(lái)，對(duì)人總是忽冷忽熱，別人不開(kāi)心的時(shí)候總覺(jué)得是自己的錯(cuò)，很喜歡亂猜，也很愛(ài)幻想，別人有一點(diǎn)點(diǎn)的不對(duì)勁，都覺(jué)得是自己導(dǎo)致的 (匿名)

女 我覺(jué)得自己多少是有些心理問(wèn)題的： 1、我不愿意跟陌生人交往，我會(huì)覺(jué)得認(rèn)識(shí)一個(gè)新的朋友是一件很麻煩的事情，特別是最開(kāi)始初步了解一些基本信息的時(shí)候，我會(huì)因?yàn)椴荒蜔┒艞壗佑|。 2、我會(huì)很沒(méi)有安全感，脫離了我認(rèn)為的安全環(huán)境就會(huì)莫名的緊張，但不得不去接觸的時(shí)候又會(huì)覺(jué)得好像也沒(méi)什么好怕的。 3、看待問(wèn)題的時(shí)候總是很負(fù)面 4、很不愿意接觸新鮮的事物。 5、學(xué)了開(kāi)車但完全不敢開(kāi)，覺(jué)得自己是路怒癥型的，怕給別人，也給自己添麻煩。 6、特別害怕麻煩，為了躲避麻煩，什么都不敢嘗試。甚至是談戀愛(ài)。 7、事事都想盡量做到最好，怕別人不滿意，怕惹事，感覺(jué)完全沒(méi)有自我。 8、做什么事之前都是猶豫不決，把所有壞的結(jié)果想一個(gè)遍，再做權(quán)衡。 9、總覺(jué)得自己不夠好，所以很多事情都不敢嘗試去做，學(xué)各種技能，想充實(shí)自己，但學(xué)成了，還是覺(jué)得不夠，又會(huì)找新的方向?qū)W習(xí)，就這樣一直對(duì)自己不滿意，覺(jué)得自己一無(wú)是處。 10、會(huì)莫名的覺(jué)得煩躁 (匿名)

女 我現(xiàn)在一和朋友有小別扭，就感覺(jué)別人要拋棄我了，我就會(huì)馬上拋棄那個(gè)人，而且我明白不要拋棄，但是我的內(nèi)心十分恐懼，最后會(huì)因?yàn)樘哿硕鴴仐壟笥?(匿名)

女 沒(méi)次和他叔家兒子一家子出去，他嫂子說(shuō)的每一句話愛(ài)吃什么他總能記住，每次過(guò)她家門前他都瞅好幾次，我是不是該離開(kāi)他 (匿名)