女 我感覺自己很自卑，對長相上感覺比我好看的人那么多，一點自信都沒有。身邊朋友很少，有時候很渴望有知心的朋友，可是又很難走心。我走進我心里感覺很難，想交朋友又怕，怕別人不喜歡我，覺得自己身上沒有什么優秀的地方，想要別人喜歡我，可往往有個人表示喜歡的話，又自我深討，對方喜歡喜歡我什么，我找不到身上可以讓對方喜歡的。其實總來說很沒安全感，又沒主見。平常怎么打扮也不行，總是很糟糕，渴望別人的生活，隨性自在。很多不經意想起的不好，想改變可又控制不了自己，總覺得我做不到，只站在一邊嘴巴說著，身體卻不行動，我不知道我該怎么做。已經25了，深刻感覺到自己的智商一點沒見長，意識還是停留在稚孩的狀態，不見成長。對象也是個問題，排斥相親，總覺得找不到合適的對象，很怕越大會在周邊人的壓力下倉促結婚，覺得很可怕。自己去談的話，人際方面少之又少。我太在意別人的眼光。很多時候總是很茫然。很抱歉，表達邏輯有些亂。 (匿名)

女 我虛歲20，是一個自卑不自信及內心脆弱的一個女生，我從初中的時候開始的自卑和不自信；從發現這個問題嚴重影響到現實生活中，發現嚴重性的時候是在一次我去對象的家里，看到長輩不敢問好內心害怕聲音也特別小聲，讓長輩對我的第一印象特別差。心里明明知道問好但是嘴巴卻總是退縮不敢說出口。讓長輩對我的感覺就是沒有教養和不尊重。阿姨都不敢叫，最基本的禮貌讓別人覺得都沒有，甚至覺得我不會做人。一直感覺是我內心的問題特別弱小和膽怯。我不知道從什么時候開始的特別注重別人的眼光和看法，還特別的害怕自己說錯話。就是特別的不自信和自卑，每次想突破自己可是又被內心的膽怯給攔下了。 (匿名)

女 不自信感覺自己長的胖還丑向往獨立的生活卻不知道該干什么覺得自己很沒用什么也做不好怕做錯，我媽脾氣大洗衣服沒擺干凈掃地沒掃好就罵我從小別人給我什么東西沒有她的允許，我就不敢拿我有點害怕我媽打我，有時候又對我很好感覺我媽有雙重性格？不敢去學東西怕別人說我太笨什么也學不會感覺別人都在鄙視我這么大了什么也不干整天待在家感覺別人都在說我沒用越來越不想出去就想把自己關在房間里覺得自己不該出現的世界上。 (匿名)

女 我很自卑，與人說話時不敢看別人的眼睛，不喜歡跟人走的太近，與人相處時剛開始還好，之后如果聯系太頻繁，我會很厭倦，情緒不平穩，不愛表達自己，不開心時，不想和人說話，有心事時，不愛表達感情，不愛表達，在心里憋這，對人敏感，不起眼的一句話就容易傷了我，遇事想的多，喜歡自己呆著，跟朋友不喜歡太親近，跟家人不愿意聯系，不喜歡現在生活的地方，人群，想快點長大，自己出去走走，做事沒自信，干什么都覺得自己不行，瞻前顧后，總覺得自己不如別人，自己一身缺點， (匿名)

女 我在別人面前表現的什么都不在乎，嘻嘻哈哈的，其實我內心是一個很自卑的人，感覺自己一無是處，什么都不如別人。害怕與陌生人交流，雖然我現在在工作但是我好壓抑，每天都不開心，有時候同事之間無意的一句話我都會反復的想來想去，我想改變自己但是找不到方向，感覺過著好累，一想到這些東西我就委屈就哭 (匿名)

女,24歲,做事很極端（我自己感覺）不喜歡和人交流，覺得所有人都不喜歡我，總是想去討好別人，但是很討厭這樣的自己覺得自己什么事都做不好，害怕別人找我做任何事，有人跟我說話我會很緊張，路上遇到認識的人我會下意識繞路走假裝沒看到，明明不是什么大事卻會讓我情緒崩潰，想跟別人說話，又怕別人不回答自己。感覺有點自卑吧，害怕別人夸我，更害怕別人批評我，發生了什么事情，我會想如果那會我沒有那樣做這件事是不是會好很多，有時候會覺得自己呼吸都有錯。需要幫助的時候不敢去找人幫忙，害怕被拒絕，感覺我活的很失敗，很累，但是有沒有勇氣去死，就想一個人靜靜的待著，又怕別人聯系不到我，會怕給別人添麻煩，希望他們找到我，但是只希望有一個能安靜陪著我的一個人來找我，不要問我任何問題，不要跟我說任何大道理，讓我安安靜靜的待著就行 (匿名)

女 我太自卑了，到哪里都認為別人看不起我，害怕面對，總覺得社會上的人都看不起自己，不敢與人交談，我住在一個教師公寓里的而我是一個學生，平常不敢出門見老師們，怕他們覺得我一學生天天在這里干嘛呢，買牛奶的時候我怕她推薦最貴的，而我不買又被他說閑話，試衣服不敢試，怕店員覺得我不買還試，男朋友跟我一起走路，我總是跟他保持距離，我害怕人家說我壞女孩，這么小談戀愛，因為我娃娃臉，看著像十五六歲。到哪里我都感覺低人一等，總之太多太多例子了，我每天活在別人的目光之中好累好累。而且我脾氣很不好，易怒。心理非常脆弱。 (匿名)

女,16歲,我一直知道我是一個很差勁的人我總是笨笨呆呆的總被人騙不會說那些所謂的漂亮話也不懂怎么處理復雜的人際關系我只知道誰對我好我就對誰好我總是對我喜歡的人吐露真心我敏感自卑還有容貌焦慮我每次照鏡子時總會想是不是我再漂亮一點就會有人真心愛我了 我討厭我自己 討厭我的破碎 討厭我的自私 討厭我時好時環的情緒 討厭自己吵架不說話 討厭自己不會做人 討厭自己說不明的情緒 你問我為什么不開心 我也不知道為什么不開心……

女,一個男生跟我在一起玩時，他朋友來了，看我不錯就問這個男生我的聯系方式要處對象，他就給了，后來我跟他朋友出來玩，他來了，看到我跟他朋友單獨在一起就有點不高興，就走了，后來他說要跟我處對象，可是我父母朋友說他如果真的喜歡你不會把你介紹給別人，我該怎么辦，他對我真的不是認真的嗎 (匿名)

女 唉，又失眠了，男朋友之前老是粘著我，我特別討厭別人粘著我，也沒有直接跟他溝通，所以沒有拒絕他的粘人，結果現在終于爆發了，他也不能忍受我了好像，這次竟然一天都沒聯系我了，以前從來沒有說一天都沒聯系我過。 (匿名)