給力心理
女 我虛歲20，是一個自卑不自信及內心脆弱的一個女生，我從初中的時候開始的自卑和不自信；從發現這個問題嚴重影響到現實生活中，發現嚴重性的時候是在一次我去對象的家里，看到長輩不敢問好內心害怕聲音也特別小聲，讓長輩對我的第一印象特別差。心里明明知道問好但是嘴巴卻總是退縮不敢說出口。讓長輩對我的感覺就是沒有教養和不尊重。阿姨都不敢叫，最基本的禮貌讓別人覺得都沒有，甚至覺得我不會做人。一直感覺是我內心的問題特別弱小和膽怯。我不知道從什么時候開始的特別注重別人的眼光和看法，還特別的害怕自己說錯話。就是特別的不自信和自卑，每次想突破自己可是又被內心的膽怯給攔下了。
0個擁抱
31條評論
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網友
心理咨詢室組織架構
2025-04-03 01:13:39
咨詢師王金波
您好
2020-05-26 17:14:23
你好醫生
咨詢師魏巍
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你好，你很了解自己，外在的一些表現不是不禮貌，缺乏信心，可以通過做心理咨詢提升自己的自信。
2020-05-26 17:16:20
怎么做心里咨詢呢
咨詢師魏巍
0
點擊我的頭像，購買適合你的服務，進行咨詢
2020-05-26 17:18:04
網友酥雨
我去
2020-05-26 17:18:16
網友愛和
提升自我價值感
2020-05-26 17:22:05
有看見的朋友，可以給我點意見嗎，困擾我兩年了
咨詢師曹春艷
可以試試對著鏡子練習
2020-05-26 17:26:14
網友沐戈。
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其實我覺得很簡單，只要讓自己放輕松，開朗一點，每天都要笑
2020-05-26 17:28:18
網友沐戈。
就好了
2020-05-26 17:28:23
網友沐戈。
慢慢的會變自信的
2020-05-26 17:28:43
網友中
遇事有自己的想法？
2020-05-26 17:29:36
咨詢師王 宇
你好
2020-05-26 17:30:20
網友善惡怪客
在這里是找不到你要的答案的
2020-05-26 17:31:35
網友善惡怪客
說話，做事遵從自己，不要被旁人左右
2020-05-26 17:35:53
網友善惡怪客
唉，我也不知道該怎么講
2020-05-26 17:39:18
咨詢師魏巍
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每個人自卑的原因不同，需要根據個人的原因分析才能找到根源所在，內心力量強大了加上一些方法練習慢慢會自信起來。
2020-05-26 17:48:40
咨詢師魏巍
如果片面的給方法，還是比較難以改善的。
2020-05-26 17:49:34
咨詢師魏巍
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就像發燒一樣，是直接吃退燒藥，還是要看因為什么原因發的燒，再進行對癥治療的。
2020-05-26 17:50:53
咨詢師彭曉琳
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你好 在意別人的目光，害怕和膽怯，尤其是面對長輩，這個給你跟對象家長的基本社交都造成了很大的困難，或許這也是一個機會可以讓自己面對這些問題。
2020-05-26 17:51:11
網友愛和
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參考，情緒壓力，用自由書寫的方法，把自己的情緒寫下來，重復去做。找親友聊聊。如果原生家庭問題建議，21天療愈原生家庭，這課很好找來聽聽。都要重復練習，直到好轉
2020-05-26 17:54:34
咨詢師張杰
你好
2020-05-26 18:20:36
感謝大家給我的意見和指點，非常感謝
網友太宰的狗
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不要想這些，我記得我上次看到有這么1句話，1個人的自卑來源于他的自尊心被挫折，而所謂的自律，就是因為自尊心沒有，他覺得自己是個廢物，他覺得自己1無所有，覺得自己沒用，所以從而感到自卑，你要大膽，女孩子不可以這樣子,你有沒有想過你改變1下自己，例如你可以對他們表達1下，我相信他們會理解，你也可以嘗試在片子里面對自己說你想說的例如問好什么的，我個人覺得你還是先把自己的自卑，也就是讓自己自信起來，我記得我之前1個朋友跟我說，自信的女孩子才是最好的，膽怯是方面，自卑是1方面。，先把你的自卑改出來。，再從而的膽怯，我相信慢慢你會變得越來越好。
2020-05-26 20:36:06
謝謝你，我知道了，只有自信的女孩子才是最好的
網友太宰的狗
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陌生人，你要記得一句話，女孩子不要自卑，你所謂在大家眼里的沒有素質和教養，只是你骨子里的卑罷了！倘若你改了自己就會變得越來越好，你會發覺，哇，我真的越來越好了。
2020-05-26 21:25:09
我知道我會慢慢變得越來越好，人要往前看，相信自己。謝謝大家對我的指點非常感謝你們。
真的真的非常感謝你，我會的
網友太宰的狗
不用謝，陌生人
2020-05-26 21:52:46
網友用感恩的心來看一切
在
2020-05-27 16:48:33
