給力心理
女 我是一個高中生，原來一直學習不好，現在學習好了，變成我們班前幾名了，但現在一天到晚非常焦慮。學不下去，特別煩，而且我總是在問過老師題后心神不寧的，聽不下去課，成績一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學習，別人學習我也學習，我不知道我該怎么辦？
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11條評論
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網友
心理咨詢志愿代表發言稿
2025-03-28 20:03:13
咨詢師許文慧
你好?。?/span>
2017-04-30 00:03:42
您好
咨詢師周紅梅
你好
2017-04-30 00:08:09
我想咨詢學習問題
咨詢師賈永強
您好！
2017-04-30 00:11:27
網友暮夕``
。
2017-04-30 00:23:21
網友南夕念你℡
集中精力
2017-04-30 00:27:23
網友南夕念你℡
冷靜
2017-04-30 00:27:40
網友南夕念你℡
努力讓自己冷靜下來。
2017-04-30 00:28:04
網友內心戲
不要太大壓力
2017-04-30 00:55:41
網友
0
我覺得你可以適當放松1下，然后在玩的時候，認真玩，在學習的時候，認真學，你也可以定1個目標，在放松的情況下，超過那個人！也可以聽聽音樂，看1下你是喜歡那種音樂，是歡快的？還是傷感的？盡量聽1些，比較平靜的，帶有歡快旋律的，靜靜地聽，不要想其他的事情，你也可以在天氣好的時候，中午的時候，洗頭發，站在陽臺，讓它自然干，順便曬1下太陽?！感受1下陽光的溫暖！順便看1下風景?。ㄕZ言表達不明確，亂亂的，希望這些話，對你有幫助?。?/span>
2017-04-30 01:22:45
