給力心理
女 我是一名高三學(xué)生 最近今天剛參加完高考小三門的等級(jí)考 因?yàn)槭歉呖妓钥紙?chǎng)開了信號(hào)屏蔽器 每次考試信號(hào)屏蔽器總會(huì)發(fā)出呼呼的響聲 別的同學(xué)都說聽不到 就我全程耳邊都是那個(gè)聲音 讓我根本無法好好思考 我覺得我應(yīng)該是屬于心理有問題 因?yàn)閯e的都不會(huì)覺得 但馬上要高考了 還是要開屏蔽器的 我該怎么辦 我覺得很慌張 每次都覺得耳邊都是那個(gè)響聲題目都讀不進(jìn) 哪位專家可以幫幫我教我點(diǎn)方法嗎萬分感激
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15條評(píng)論
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網(wǎng)友
開放大學(xué)心理咨詢?nèi)腴T答案
2025-03-26 01:04:32
咨詢師王金波
您好！
2017-05-07 13:52:05
你好
咨詢師王金波
或許是壓力過大
2017-05-07 13:52:23
咨詢師王金波
放松心情，適度減壓
2017-05-07 13:52:37
咨詢師李錦云
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還是因?yàn)樘箲]了然后對(duì)這種聲音產(chǎn)生的特定的恐懼。這種方法可以通過催眠 或者脫敏打開你潛意識(shí)的方法幫助你。點(diǎn)擊我頭像
2017-05-07 13:53:20
我覺得我還好啊 就是對(duì)聲音很敏感 尤其是屏蔽器的聲音 外面下雨鳥叫都不會(huì)有這么大影響
怎么催眠
我可以自我調(diào)節(jié)嗎
咨詢師張慶儀
您好！
2017-05-07 13:57:58
咨詢師李錦云
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自我調(diào)節(jié)比較困難，還是做正式的咨詢來節(jié)約你的時(shí)間成本。
2017-05-07 13:59:56
我爸媽不會(huì)同意的
咨詢師周紅梅
你好
2017-05-07 14:01:19
咨詢師許朝輝
。你好
2017-05-07 14:09:25
咨詢師張銀玲
你好
2017-05-07 14:21:21
咨詢師鄧日良
您好！
2017-05-07 14:54:15
