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時(shí)光☆荏苒 20183天前在線

2017-05-14 15:55:23

抱抱TA 回復(fù)

男考試之前總是睡不著覺，應(yīng)該怎樣調(diào)整。

0個(gè)擁抱 6條評(píng)論 452次閱讀

網(wǎng)友

2025-04-06 05:41:13

咨詢師李錦云

這些深呼吸，讓自己放松。

2017-05-14 16:00:51

咨詢師周紅梅

你好

2017-05-14 16:05:45

咨詢師陳志顯

0 你是害怕自己考不好嗎？緊張焦慮引起的睡眠反應(yīng)

2017-05-14 16:06:51

咨詢師許文慧

你好！！

2017-05-14 16:08:23

咨詢師李君

暫不支持播放語(yǔ)音

2017-05-14 16:30:43

咨詢師張慶儀

您好！

2017-05-14 18:37:37

心理論壇

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女醫(yī)生你好！我今年22歲，女性，在單位上班從事文職工作。是這樣的，我發(fā)現(xiàn)我自己如果一有考試的事情，無(wú)論考試的類型是什么，例如平時(shí)的測(cè)驗(yàn)考試呀，又或者駕照的考試，我都會(huì)在考試前一天的晚上睡不好，我已經(jīng)努力克制自己不去想明天考試的事情了，但自己就會(huì)想，因此也整晚睡不好，導(dǎo)致第二天早上狀態(tài)非常不好，所以也導(dǎo)致考試的結(jié)果非常不好。我也不知道為什么會(huì)這樣的，所以我就想問(wèn)一下有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題

0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 643次閱讀 2943天前

女,就是上次有一次考試嘛，然后坐在我左手邊一張桌子的那個(gè)男生他就考試的時(shí)候不會(huì)做，然后就作弊，這件事情是我同桌告訴我的，因?yàn)榭荚囃甑臅r(shí)候，同桌就跟我說(shuō)他叫她幫他作弊，然后我考試的時(shí)候全然都不知道然后很專心的做試卷，我以前從來(lái)沒有會(huì)想過(guò)這件事的，接著下午的考試我就發(fā)現(xiàn)他叫我前面的同學(xué)幫他作弊，我很討厭作弊，這種事情而且還要叫別人幫他作弊，不過(guò)考試全都完了之后他都沒有叫我?guī)退鞅祝易谒挠沂诌叄沂窃诎嗬锉容^愛學(xué)習(xí)很乖的學(xué)生，然后我就怕他會(huì)不會(huì)下次叫我?guī)退鞅祝倚瞧谝豢煲荚嚵耍贿^(guò)我媽媽就說(shuō)他又跟你不熟，怎么會(huì)叫你幫他作弊呢！不過(guò)我有時(shí)候還是會(huì)想，然后就，心里很矛盾。

0個(gè)擁抱 29條評(píng)論 651次閱讀 3199天前

女,考試容易緊張只要時(shí)考試都會(huì)緊張臉紅心跳加快感覺喘不過(guò)氣來(lái) 特別在意考試考試前都會(huì)跑廁所有什么很好的解決辦法嘛？

0個(gè)擁抱 31條評(píng)論 676次閱讀 3241天前

女,女,就是上次有一次考試嘛，然后坐在我左手邊一張桌子的那個(gè)男生他就考試的時(shí)候不會(huì)做，然后就作弊，這件事情是我同桌告訴我的，因?yàn)榭荚囃甑臅r(shí)候，同桌就跟我說(shuō)他叫她幫他作弊，然后我考試的時(shí)候全然都不知道然后很專心的做試卷，我以前從來(lái)沒有會(huì)想過(guò)這件事的，接著下午的考試我就發(fā)現(xiàn)他叫我前面的同學(xué)幫他作弊，我很討厭作弊，這種事情而且還要叫別人幫他作弊，不過(guò)考試全都完了之后他都沒有叫我?guī)退鞅祝易谒挠沂诌叄沂窃诎嗬锉容^愛學(xué)習(xí)很乖的學(xué)生，然后我就怕他會(huì)不會(huì)下次叫我?guī)退鞅祝倚瞧谝豢煲荚嚵耍贿^(guò)我媽媽就說(shuō)他又跟你不熟，怎么會(huì)叫你幫他作弊呢！不過(guò)我有時(shí)候還是會(huì)想，然后就，心里很矛盾。那我要怎么樣不去擔(dān)心呢？

0個(gè)擁抱 30條評(píng)論 638次閱讀 3199天前

女我從小學(xué)習(xí)成績(jī)挺好的后來(lái)有點(diǎn)學(xué)壞學(xué)會(huì)了作弊，后來(lái)膽子越來(lái)越大改用手機(jī)作弊，就這樣我習(xí)慣了，從初三到高二好多次考試都作弊，我已經(jīng)習(xí)慣了戒不掉了，我不敢自己考試了，最近一次考試手機(jī)被發(fā)現(xiàn)了，學(xué)校給了很大處分，我現(xiàn)在不想上學(xué)不想學(xué)習(xí)不想考試我現(xiàn)在在家里，這兩天就有大型考試，我不敢回去了怎么辦

0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 774次閱讀 3218天前

女,總是心里壓抑，總是有負(fù)面情緒。覺得別人都過(guò)的比我好。看到別人過(guò)的好我就難受。比不過(guò)別人心里就難受。

0個(gè)擁抱 15條評(píng)論 503次閱讀 2883天前

男我喜歡一個(gè)女生，我以為她也喜歡我，但是最后是我自作多情了，，現(xiàn)在心情非常煩

0個(gè)擁抱 12條評(píng)論 484次閱讀 2883天前

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