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男 我在生活和人際交往中感覺(jué)到有點(diǎn)壓力的時(shí)候很容易會(huì)陷入一種很低落的情緒，而且經(jīng)常會(huì)陷入這種不好的狀態(tài)，有時(shí)和別人聊開(kāi)心了心情會(huì)有所緩解，但也只能持續(xù)很短時(shí)間。感覺(jué)自己從小就容易緊張和害羞，現(xiàn)在膽子比較大了，和人交流玩耍都沒(méi)問(wèn)題，但是骨子里好像還是一樣的敏感，一點(diǎn)交流有那么點(diǎn)不順利就很容易陷入不好的情緒，擔(dān)心別人的看法什么的。還有經(jīng)常發(fā)呆，精神不容易集中，反應(yīng)有時(shí)也比較慢，我想知道我現(xiàn)在是個(gè)什么樣的狀況，應(yīng)該如何調(diào)節(jié)

男 我單身，我交女朋友出了問(wèn)題，沒(méi)車(chē)沒(méi)房，自己才三四萬(wàn)。我是不結(jié)婚等別人笑話，還是有什么辦法了？我壓力特別大，不太自信！我該如何生存或者是戀愛(ài)？我應(yīng)該樹(shù)立什么樣的觀點(diǎn)才有利于正常生活。有時(shí)做夢(mèng)都?jí)舻阶约汉眯娜北蝗蓑_，困住走不了。有個(gè)邪惡的力量讓我去吸毒，或者準(zhǔn)備取我的人體器官。反正夢(mèng)里緊張郁悶。醒了找對(duì)象又沒(méi)戲，心里一片灰暗

女 老師您好，我是偶然發(fā)現(xiàn)這個(gè)軟件，想嘗試一下、咨詢一下有沒(méi)什么辦法可以幫助我老公，我們是大學(xué)談的戀愛(ài)，婚后感情生活一直挺好，偶爾晚上發(fā)現(xiàn)老公上廁所小便的時(shí)間很久，他后來(lái)才告訴我他小時(shí)候有一次被別人欺負(fù)，胯部被壓到石頭上磨蹭了幾下，回到家里不敢告訴父母，他爸爸平時(shí)對(duì)他很?chē)?yán)厲，那幾天晚上一直小便不暢次數(shù)增加，總有尿不完的感覺(jué)，后來(lái)身體病情慢慢好了卻落下了心理上的病根。 大學(xué)的時(shí)候因?yàn)榧w住宿怕別人發(fā)現(xiàn)，緊張感會(huì)“控制”他小便的時(shí)間；婚后覺(jué)得瞞不下去了才告訴我，我心里知道他是不想我難過(guò)，我只是覺(jué)得他很可憐，從小身體不好吃了不少藥，爸爸的嚴(yán)厲壓抑了他的性格，其實(shí)很有幽默感的他卻總是透出一絲絲抑郁的情緒，他覺(jué)得認(rèn)識(shí)了我給他生活帶來(lái)了顏色和精彩，我很高興自己可以做這個(gè)角色為他解除憂愁，因?yàn)槲覀兌寄芨杏X(jué)到對(duì)方濃濃的愛(ài)。 我的性格比較沒(méi)心沒(méi)肺船到橋頭自然直那種，我老公恰恰相反高瞻遠(yuǎn)矚責(zé)任感很重那種，去年上半年估計(jì)換工作與賣(mài)房子再買(mǎi)房子給他帶來(lái)了很多壓力，開(kāi)始出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，出門(mén)反復(fù)確認(rèn)門(mén)鎖了沒(méi)有，洗手總覺(jué)得洗完手掌手背又臟了，洗澡更是如此，最嚴(yán)重的是小便強(qiáng)迫也加重了，晚上就一直站在廁所里，出來(lái)躺了一會(huì)又進(jìn)去，如此反復(fù)一直到天亮，第二天還要上班，這精神根本耗不起，我看著著急又想不出辦法，真是燙死熱鍋上的螞蟻，后來(lái)我和他到廣州去看心理科，說(shuō)了一些癥狀，醫(yī)生建議我們看看日本的森田療法，開(kāi)了一些抗焦慮的藥，當(dāng)天住賓館的時(shí)候我老公很絕望的問(wèn)我是不是會(huì)一直這樣下去，我心疼他，看著他洗澡出來(lái)背上全是紅印，我很無(wú)助，但是這個(gè)時(shí)候我知道我不能讓他再軟弱下去，我告訴他一切都會(huì)好的。 8月工作與房子都穩(wěn)定了，藥也吃了一個(gè)月，壓力慢慢少了，強(qiáng)迫癥開(kāi)始好轉(zhuǎn)，他也開(kāi)始勇敢面對(duì)這些癥狀，利用森田療法，越是怕越是要訓(xùn)練，直到習(xí)慣，洗手和鎖門(mén)的時(shí)候他都會(huì)讓我在旁邊看著和督促，次數(shù)到了就停止他，那時(shí)我好欣慰，終于看到他勇敢的一面。 今年已經(jīng)想不起這些癥狀是什么時(shí)候完全消失的，但是會(huì)有點(diǎn)印子遺留，鎖門(mén)的時(shí)候忘了有沒(méi)鎖好就會(huì)檢查一次，離開(kāi)車(chē)子一百米忘了有沒(méi)鎖車(chē)就會(huì)跑回去再鎖一次，洗手基本沒(méi)問(wèn)題，搞清潔的時(shí)候?qū)τ诒緛?lái)有潔癖的他就有點(diǎn)難度，一般重復(fù)兩次，洗澡的時(shí)候每當(dāng)洗到腳趾就會(huì)比較久，到現(xiàn)在還是會(huì)，我不敢問(wèn)，他說(shuō)過(guò)有時(shí)候他沒(méi)意識(shí)到，我提起了關(guān)鍵詞他就開(kāi)始強(qiáng)迫了，所以我識(shí)時(shí)務(wù)者為俊杰。 問(wèn)題是我該如何解決他的強(qiáng)迫小便？麻煩您了

女,29歲,生活和工作中的壓力壓的喘不過(guò)氣。先說(shuō)工作的壓力，我的老板是我老公的姐夫。我13年進(jìn)入的公司...說(shuō)實(shí)話我真不想在親戚的地方上班，但是那時(shí)候我老公告訴我說(shuō)他姐姐姐夫開(kāi)了一個(gè)廠..由于跟合伙人解散后..廠里急需人手..經(jīng)濟(jì)條件緊張請(qǐng)不了外面的人，身邊有無(wú)幫手，讓我們過(guò)去幫忙，當(dāng)時(shí)承諾每年給我老公5的分紅。我放棄了自己一份好的工作隨著我老公（那時(shí)候還是男朋友）去一個(gè)陌生的城市...進(jìn)入他姐姐的廠里上班...辦公室只有我一個(gè)人..又做業(yè)務(wù)接單..做財(cái)務(wù)開(kāi)票..做售后..做采購(gòu)...還要燒飯廠里員工吃...住在廠里的宿舍..基本沒(méi)有禮拜休息日...工資沒(méi)有之前的一半。但是覺(jué)得是自己家里人.困難時(shí)期要幫一幫...但是老板的脾氣很差...一個(gè)人做的事情多難免有出錯(cuò)，出了錯(cuò)誤就被罵..我臉皮很薄..有幾次都不想干了..感覺(jué)壓力很大..后來(lái)他姐姐找了我談話，說(shuō)老板也有脾氣的，讓我多體諒...我也忍忍過(guò)去了，后來(lái)廠里越來(lái)越好..生意多了..請(qǐng)的人也多了……每個(gè)崗位都配備齊了……但是員工很不穩(wěn)定..工資低...不停的換人..我又要帶新人..新人一上手事情難免出錯(cuò)...老板什么事情都要來(lái)問(wèn)我...其他同事犯的錯(cuò)誤也來(lái)責(zé)問(wèn)我，我以前是每天下班后都留下來(lái)加班...后來(lái)我搬出去外面的房子住，我下班就走了……禮拜天也不去廠里干活了...老板打電話說(shuō)我沒(méi)什么事也不去廠里幫忙，我心里很不爽....感覺(jué)我所有付出他都覺(jué)得理所當(dāng)..做好他覺(jué)得是自己人應(yīng)該的，做得不好他覺(jué)得我連外人都不如。這些我都不想說(shuō)什么，但是讓我最不能忍受的是：他經(jīng)常把責(zé)任推到我身上...我現(xiàn)在是負(fù)責(zé)采購(gòu)的事情，他自己接的單子，我把采購(gòu)的材料價(jià)格給他了，他訂單確定下來(lái)了需要采購(gòu)的東西也沒(méi)告訴我...等客戶催他交貨了..他再來(lái)問(wèn)我貨什么時(shí)候好，我一臉懵逼的我材料什么都沒(méi)買(mǎi)...他就大發(fā)雷霆說(shuō)我不提醒他。他自己他做事很拖拉...他單子需要采購(gòu)的東西，我問(wèn)了他這些東西要采購(gòu)嗎？他說(shuō)不用管了，他聯(lián)系好調(diào)貨直接發(fā)給客戶了……今天客戶打電話給他說(shuō)貨還沒(méi)收到，后來(lái)他問(wèn)供應(yīng)商那邊，人家說(shuō)地址都沒(méi)給所以沒(méi)發(fā)貨，他馬上打電話給我問(wèn)地址我們?yōu)槭裁礇](méi)有給供應(yīng)商那邊...我說(shuō)單子是你接的，客戶要發(fā)到哪里我怎么知道，正常來(lái)說(shuō)我怎么會(huì)有客戶地址..我就說(shuō)了句業(yè)務(wù)上客戶的訂單我不了解...他就說(shuō)，你是采購(gòu)啊..這些東西是外面調(diào)貨的，要采購(gòu)的所以你都要負(fù)責(zé)的啊。我什么都不知道就被說(shuō)了一通...氣死了，每天都帶給我負(fù)面情緒。最近廠里面進(jìn)新的設(shè)備...我對(duì)設(shè)備上的東西不太懂...他讓我去談...我說(shuō)不懂這些技術(shù)上的東西......我不太會(huì)談...他就說(shuō)，你不懂不會(huì)去學(xué)啊！讓我買(mǎi)東西...我一問(wèn)就會(huì)被罵..我每天緊張兮兮的...都不知道該不該問(wèn)，有的問(wèn)了被罵，有的不問(wèn)被罵。我真的好累～也許他也意識(shí)到自己脾氣不好，平常私下的時(shí)候他和老板娘總是說(shuō)..公司掙到錢(qián)肯定會(huì)有你們好處的..但是說(shuō)實(shí)話..在廠里這么多年..我的工資跟新來(lái)的不久的同事是一樣的...我生病請(qǐng)個(gè)假工資都扣...別人加班有錢(qián)，我加班沒(méi)有加班費(fèi)...請(qǐng)假還要扣工資。由于整日精神狀態(tài)不好...結(jié)婚多年也沒(méi)孩子...面對(duì)婆婆的各種眼神...為了生孩子去醫(yī)院檢查多年...受盡苦楚..后來(lái)被婆婆催促，去做了試管嬰兒..但是還是失敗了……心情超級(jí)不好..老公也不體諒..一個(gè)人在這跨省異地的這個(gè)城市..感覺(jué)身邊無(wú)親人無(wú)朋友...心中的苦悶心情無(wú)法宣泄..感覺(jué)真的不知該如何面對(duì)生活了。為了要個(gè)寶寶從到尾花了近10萬(wàn)...可是都是我跟老公的積蓄...他所謂的姐姐姐夫沒(méi)有幫過(guò)一分錢(qián)，雖然看病錢(qián)她拿給我們..但是都是工資里扣除..請(qǐng)假看病的日子都扣工資...我心里真的好想離職...可是不知道怎么開(kāi)口。

　　我和他一起走過(guò)了十一個(gè)年頭，我是一個(gè)外來(lái)媳婦，十七歲懵懵懂懂的我剛踏入社會(huì)就認(rèn)識(shí)了他，沒(méi)談過(guò)戀愛(ài)的我很快就和他墜入了愛(ài)河，然后就毫無(wú)保留的把自己的一生交給了他，那時(shí)候我們沒(méi)錢(qián)，但我真的覺(jué)得自己是幸運(yùn)的是幸福的，沒(méi)錢(qián)我們可以自己努力，那時(shí)候我們沒(méi)有長(zhǎng)期住在一起，他在貴州做服裝，而我的工作又在重慶，但這并不影響我們的感情，一有機(jī)會(huì)我們就會(huì)相聚。很快我們?cè)谝黄鸬谌齻€(gè)年頭就過(guò)去了，二十歲那年我懷孕了，我們都想要把這個(gè)小生命迎接到這世界上來(lái)，所以我們順理成章的就領(lǐng)了結(jié)婚證辦了酒席，年底寶寶就出生了，看著寶寶初為人父人母的我們倍感幸福，從而也領(lǐng)悟到了肩上的責(zé)任跟使命，他負(fù)責(zé)賺錢(qián)養(yǎng)家糊口，我負(fù)責(zé)帶孩子和照看我們的家，那時(shí)候雖然累，雖然沒(méi)什么錢(qián)，但我真的感覺(jué)自己是這世界上最幸福的了，然而這幸福并沒(méi)持續(xù)多久，在孩子兩歲那年他出了一些事情就只有待在家里，他也就沒(méi)了經(jīng)濟(jì)收入，孩子又小需要用錢(qián)的地方又多，不管自己多經(jīng)濟(jì)緊張我們也沒(méi)有伸手找大人要錢(qián)的習(xí)慣，覺(jué)得大人沒(méi)給我們?cè)黾訅毫ξ覀兙秃苤愫芴澢匪麄兊牧耍倪€好意思用他們的辛苦錢(qián)呢，在沒(méi)辦法的情況下我就只有選擇丟下年幼的寶寶外出打工找錢(qián)，想著只要渡過(guò)這個(gè)難關(guān)就一切會(huì)好的，誰(shuí)成想到這才是傷痛的開(kāi)始，我在外上班的這幾年里，隨著社會(huì)的改變和他的努力，這時(shí)候的他雖然算不上成功但經(jīng)濟(jì)上得到了很大改善，在那個(gè)時(shí)候我的朋友些都提醒我讓我看管好他，我還很生氣的回答他們讓他們少超這些無(wú)聊的心，我相信我的他，相信他不會(huì)做對(duì)不起自己的事情，可到后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，錯(cuò)的如此的離譜，那時(shí)候我已經(jīng)辭職回家來(lái)專程照顧家照顧他和孩子讓自己安心相夫教子的日子來(lái)了，可就在某一天的一個(gè)下午我知道了他所做的一切，當(dāng)從別人驚訝疑惑的表情和別人不禁意說(shuō)出:你才是某某某真正媳婦的話里才知道了一切，當(dāng)時(shí)我的心就像用萬(wàn)能膠被緊緊的拎成了一團(tuán)的感覺(jué)，這時(shí)候才真真正正體會(huì)到了心痛的感覺(jué)，感覺(jué)自己馬上就要被窒息了一樣，和朋友飯沒(méi)吃完我就借口回家，因?yàn)槲铱炜刂撇蛔∽约旱那榫w快要崩潰了，走在回家的路上老天就像知道我此時(shí)的心情一樣，突然下起了群盆大雨來(lái)了，雨點(diǎn)狠狠的打在我的臉上，我分不清雨水和眼淚了，只知道當(dāng)時(shí)我一直嚎啕大哭，街上來(lái)來(lái)往往的人好奇的看著我，可不管我怎么控制自己就控制不下來(lái)，回到家我給你打電話責(zé)問(wèn)你并讓你回家給我說(shuō)清楚，你一回到家就立馬大聲吼訴我問(wèn)是誰(shuí)告訴我的，這時(shí)候你怎么還把責(zé)任往別人身上推呢？你不做這些事情別人想說(shuō)你也沒(méi)得說(shuō)的啊，你回到家里由始至終沒(méi)說(shuō)一句你錯(cuò)了，沒(méi)有一句對(duì)不起，我憤怒我抓狂我恨，我瘋狂的抓住你打，這時(shí)候的你紅著眼睛狠狠的向我回敬過(guò)來(lái)，重重的擊打在我身上，我崩潰的全身抽筋發(fā)抖，手指頭腳趾頭都蜷縮在一起伸不出來(lái)了，而此時(shí)在你的臉上我看不見(jiàn)你對(duì)我的一點(diǎn)心疼哪怕說(shuō)憐憫也沒(méi)有，偶爾的你還和你朋友相視而笑，這樣的你我該如何是好，接下來(lái)的日子就是吵吵鬧鬧，我找你使勁折騰，我鬧我吵的目的是什么，我是想得到一句你的對(duì)不起，這時(shí)候我是想你可以緊緊的抱住我告訴我其實(shí)你是愛(ài)我在乎我的，而你沒(méi)有，你媽見(jiàn)我老是和你鬧就帶我去信迷信，我當(dāng)時(shí)是可氣又可笑，爸爸媽媽沒(méi)有把事情的來(lái)頭放在你出軌上，而是轉(zhuǎn)折到了我身上，是我鬼迷心竅和你無(wú)理取鬧，背地里罵你窩囊廢，慫恿你來(lái)對(duì)付我，我受到的傷害他們沒(méi)有為我說(shuō)過(guò)一句話，反而把矛頭都指向我，在這期間我選擇了原諒你，可你不但不珍惜反而和那女人更是無(wú)忌憚的進(jìn)進(jìn)出出了，你要我如何原諒要我如何大氣的放下這些痛來(lái)，你老是問(wèn)我放得下你的那些錯(cuò)不，你一直和她有聯(lián)系有牽扯，你要我如何放下如何忘記。到現(xiàn)在我都還清楚記得那天是為什么強(qiáng)拉你去辦離婚證的，和你吵到接近崩潰的狀態(tài)下了，你媽一推門(mén)進(jìn)來(lái)對(duì)我就是一通吼訴，當(dāng)時(shí)死的心都有了，當(dāng)時(shí)的自己徹徹底底的對(duì)你對(duì)這個(gè)家絕望了，離婚后帶著女兒搬出了那個(gè)家，記得搬出去的第一個(gè)夜晚看著緊緊抱著我睡得香甜的女兒，我的心就如刀絞一般，在這后來(lái)你也搬出來(lái)和我們住到了一起，我以為你改變了，我以為你是想珍惜我們了，平靜的過(guò)了差不多一個(gè)月我們的生活再一次被那女人擊碎，發(fā)信息罵我，面對(duì)我再一次的被她撕開(kāi)還沒(méi)愈合的傷口時(shí)，你仍然沒(méi)有一句對(duì)不起，而是選擇從我們的世界里消失掉，我不相信也不敢相信這是真的，于是我求著他們告訴我你的消息，不管我怎么求都沒(méi)人告訴我，然后我就發(fā)了瘋一樣的到處找你，白天帶著女兒找，晚上等女兒睡著了我又一個(gè)人出來(lái)把能想到的地方都找個(gè)遍，終于有一天我見(jiàn)到你車(chē)了，可不管我怎么哭喊你始終不露面，沒(méi)辦法我只有牽著女兒留著眼淚拖著疲憊不堪的身體回出租屋里，我無(wú)法用語(yǔ)言形容當(dāng)時(shí)的心情，第二天娃兒發(fā)高燒生病了，大半夜我背著女兒在醫(yī)院三樓跑一樓，一樓跑三樓的去掛號(hào)，拿藥，背不動(dòng)了我就連抱帶拖的帶著女兒去拿藥輸液，到了凌晨女兒的燒才漸漸退下來(lái)，第二天我給他們說(shuō)讓他們轉(zhuǎn)告給你女兒病了，希望你不要再躲我們不見(jiàn)我們，這時(shí)候我們需要你，想讓你出來(lái)替我分擔(dān)分擔(dān)，讓我們娘倆依靠依靠，可你仍然沒(méi)有露一個(gè)面，過(guò)很久了我回家里拿女

女 17歲，女，懷孕5個(gè)月了，現(xiàn)在因?yàn)槟蟹郊依飾l件不是很好，沒(méi)結(jié)婚，房子也沒(méi)有，我現(xiàn)在天天都抑郁了，不知道怎么辦，如果打掉小孩我是真的舍不得，如果檢查要的話，連養(yǎng)都是問(wèn)題，其實(shí)男方家里還可以，只是他有個(gè)不負(fù)責(zé)任的爸和一個(gè)后媽，我知道我現(xiàn)在還小，也害怕引產(chǎn)，我該怎么辦。

男 您好，，由于之前的意外進(jìn)看守所近5月，出來(lái)后近半年常常夜里做噩夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)以前的那段黑暗。總是在恐懼中驚醒，近一個(gè)月加重。希望大家能給予我些幫助，誠(chéng)懇的謝謝大家