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付艷麗心理咨詢師
54歲
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問心理健康心得體會300
匿名
2017-05-20 17:38:48
2017-05-20 17:38:48
抱抱TA
男 我今年18歲，正在讀高二，我一直以來的一個毛病是說話很緊張，站在臺上演講自不必說，人人都會緊張，可是平時和同學聊天也會莫名其妙的緊張，有時明明想好自己要說什么，說出來卻總是磕磕絆絆，但特別奇怪的一個現象是這種癥狀是時來時不來的。也就是說有的時候我發現我說話還挺順暢。而且我的記憶力也明顯不如別人，注意力很難集中，常常需要很久才可以進入學習狀態，而且效率也不是很高，因此老師叫我回答問題時我總是聲音抖的很厲害卻半天吐不出一個字。我想問下醫生，我這種情況到底算什么，我該怎么解決？
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
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女,我初二以前說話很流利，后來在一次上課走神時，被老師叫上講臺朗讀文章，突然發不出聲音，人也變得很緊張，停頓幾秒后就正常朗讀了，回到座位上后，后座的男生問我怎么了，讓我在意臺上的緊張狀態，于是這件事給我留下了陰影，后來我說話就變得緊張了，也開始出現不流利的狀態，也讓我更加在意這件事，從起初的努力改變，到掩飾，再到現在的無可奈何。差不多十年的時間了，我一直想讓自己變好，但一直差強人意，希望有心理醫生能夠幫我解決說話緊張，不流利的問題 (匿名) -
男 現在我高二，這個毛病從初二那時候就開始了，老師讓站起來回答問題或者讀課文，讀著讀著就聲音有點顫抖，然后不自覺的好像一股氣要沖出來，腹部上半部分那里就用一下力，讀出來那個字很難受，就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳，手還有點發抖，然后老師一叫人回答問題我就有點害怕，心跳加速，叫到我了就是還是那種讀法，有時候就讀不出來了，感覺自己控制不了呼吸，控制不了肚子讓它不用力，現在平時說話時有時候都有這種現象了，弄得我非常苦惱，我以前也見過這種人，但就沒幾個，也沒我嚴重，很多方法都試過了，調整呼吸、語速加快什么的，都不行，醫生幫幫我，弄得我非常難受，我不惜一切代價也想要把這個毛病去掉，謝謝醫生 -
男 你好，我想問一下，我這段時間經常容易激動和緊張，如果開會或者談業務，經常緊張的說不出話，腦子一片空白，和熟悉的人也容易緊張的說不出話，是什么原因呀？ -
女,有個問題一直困擾我，就是初中的時候我學習一直名列前茅，上課非常積極，經常舉手發言跟老師同學相處都很好。然而上了一所市重點的高中后，在一次政治課上時事演講，我竟然緊張到聲音都發抖。我就發現自己好像不能像以前那樣了，自從上了高中學習放松了，學習的積極性也大大降低。之后的課堂上很害怕被老師點名回答問題，不知道為什么一起來發言就緊張到聲音都發抖。很困惑，就快要升高二開學了，怎么改掉這樣的壞習慣啊？ (匿名)
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老師，你好 我現在開口說話總是很緊張，糾結半天才能吐字，很多時候很有想法，一開口什么也不會說，一到正式場合就緊張，尤其要上臺講話之類 -
我這幾年老是有時會很緊，說話聲音突變。比如和領導說話時（有時不會緊張），或說到很嚴肅的話題時、或領導表揚時，或有時和人交談時，有時就會突然很緊張。就有點象有些人起雞麻皮一樣，說起就起。我是做老師的行業。請心理師給我引導一下。如何避免？
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男 從小就在課堂上會緊張，記得是有次老師讓朗讀課文，結果同學就笑了，從那以后，每次遇到老師上課提問就會緊張。一直到現在都是，人多了就不敢發言，有時候還會惡心，越來越嚴重了，希望可以幫助我，謝謝！ (匿名)
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女 今年15，我媽每個我商量就懷了二胎，可是我堅決不想要二胎，好絕望我能怎么辦 (匿名)
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男 。最近感覺自己敏感且占有欲很強沒有和她表白覺得自己很霸道這是愛上她了嗎？ (匿名)
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心理健康心得體會300
男 我今年18歲，正在讀高二，我一直以來的一個毛病是說話很緊張，站在臺上演講自不必說，人人都會緊張，可是平時和同學聊天也會莫名其妙的緊張，有時明明想好自己要說什么，說出來卻總是磕磕絆絆，但特別奇怪的一個現象是這種癥狀是時來時不來的。也就是說有的時候我發現我說話還挺順暢。而且我的記憶力也明顯不如別人，注意力很難集中，常常需要很久才可以進入學習狀態，而且效率也不是很高，因此老師叫我回答問題時我總是聲音抖的很厲害卻半天吐不出一個字。我想問下醫生，我這種情況到底算什么，我該怎么解決？
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