女 請問總是想玩手機怎么辦？控制不住自己，手機的誘惑太大了，手機里電視劇、電影、新聞、游戲，太吸引人了，可是老玩手機又浪費時間耽誤很多事，怎么辦呢？

男 如果放松，按時睡覺，總想看手機上網。 (匿名)

女 控制不住熬夜的習慣，有時玩手機到凌晨四點，怎么辦，人越來越憔悴了還是控制不住 (匿名)

女 無法控制自己，下班回家后，總是會忍不住去看電視劇或者玩電腦，一邊吃飯一邊看，一看就到10點了，才發現自己還有很多事沒有做，眼睛還澀澀的痛，又后悔又自責，然后開始胡思亂想，再然后就失眠了 (匿名)

男 醫生你好！我現在有一個問題:無節制玩游戲。我之前嘗試過戒掉游戲，可是好幾次都沒有成功，只要一有時間，我就會去玩游戲，周末幾乎都浪費在游戲上了。我跟老婆感情很好，因為玩游戲，老婆鬧了好幾次，可是等好了以后我又會去玩。我覺得自己十分不成熟！真的不想浪費時間在游戲上，真的好想戒掉游戲！我該怎么做才能戒掉游戲呢？謝謝！

女 我總是控制不住去玩手機或者平板（我一般都看小說），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下來。雖然困但是就是忍不住去玩。到現在我還沒有睡覺。感覺內心焦慮煩躁卻控制不住自己。很痛苦。是心理問題么？ (匿名)

男，喜歡上網，不愿意與人溝通，不與外界交流，容易生氣，也不工作，白天在家睡覺玩手機，晚上去上網，基本上從晚上6點到11點就不玩了，然后回家之后就玩手機，看直播，不知道是什么時間睡覺，應該不會超過2點。第二天很晚醒，一醒就玩手機睡覺，如此循環 (匿名)

女 我有一個好朋友，她哪哪都好，我也喜歡她，她也喜歡我，是好閨密。但有時候我心里還會嫉妒她，因為她哪里都比我好。她的家庭她的老公她的孩子她的處事方式她的說話技巧。她除了長得沒我好看，其它都可以說是完美，所以我有點羨慕嫉妒恨。我這種心理正常嗎？

女 懷孕五個月了，感覺心里特別壓抑！都不想生孩子了