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給力心理
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張金玲心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
14
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99%
好評
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問
青島考心理咨詢在哪里
匿名
2017-05-21 22:45:26
抱抱TA
女 17天就要高考了,但是在這個沒有學(xué)習(xí)氛圍的環(huán)境我真的學(xué)不進(jìn)去,靜不下心來做作業(yè),我知道班主任希望我能考重點(diǎn),把希望放在我身上,但是我自控力真的很差,班里沒有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的氣氛,自己的計劃根本就完不成,父母不在身邊,就算在身邊也沒用。反正我看明白了,我容易受周圍環(huán)境影響,自己一個人的時候自制力也很差。不想這樣,但是沒辦法
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李錦云
你好!
李錦云
最好做一個考前的心理輔導(dǎo)。
許文慧
你好!!
李風(fēng)濤
您好
匿名
你好
李德英
您好!最近發(fā)生了什么嗎?
周紅梅
你好
靜&夜
臨近高考,你這是打退堂鼓的節(jié)奏嗎?心靜自然涼,不是真的心靜就真的感覺到?jīng)隹炝耍夷阕约盒钠届o下來的時候你不再煩躁,自然就感覺到不是很熱了。你說你自制力差,可是自制力就是自己控制自己啊,這時候?qū)δ闶钦嬲目简灒鋵?shí)我們都知道,這時候的你肯定很緊張,忙于各科的復(fù)習(xí)之中,所以壓力也應(yīng)該很大吧,你不能改變環(huán)境,為什么不改變一下自己呢,自己控制好自己,環(huán)境真的很重要嗎,這些都是外在的,只有你的努力是內(nèi)在的,可能你覺得學(xué)習(xí)氛圍不對,可是你看一下所有人都是這樣的嗎?真的所有人都沒有高考意識嗎?應(yīng)該不是吧,所以你要靜下心來,我不知道你是文科還是理科,當(dāng)我做理綜和數(shù)學(xué)卷子時,那時候真的是題海戰(zhàn)術(shù),我看到堆積如山的題,看到做了一遍又一遍的題,我感覺真的好煩,可是當(dāng)我去做的時候,我會感覺到自己好像真的已經(jīng)融入進(jìn)這張卷子里面了,真的感覺做完一題又一題,感受到那種真真實(shí)實(shí)的成就感,那時候一張卷子從上課做到下課,可能下課依然不歇,就想著把題解出來,然后做完,我覺得你就需要這樣,當(dāng)你看到第一題可能你會心煩意亂,做不下去,但是當(dāng)你一道接著一道做的時候,你真的就不那么在意周圍環(huán)境了,當(dāng)然,這只是我的建議,我希望你能夠用心度過這幾天,六月高考,我相信你可以的。
張杰
你好
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女 還有一個月就高考了,剛開學(xué)的時候真的是全身心投入學(xué)習(xí)中,但是現(xiàn)在越來越學(xué)不進(jìn)去了,壓力也越來越大,上課總是發(fā)呆,但心里和理智都知道得好好學(xué),可就是學(xué)不進(jìn)去,特別想回家,一考試就害怕就緊張,明明特別努力學(xué)了,可以考試成績還下降了,現(xiàn)在根本學(xué)不進(jìn)去了,該怎么辦
女,18歲,還有二十天就高考了 沒有學(xué)習(xí)的動力 明明自己也知道該學(xué)什么可是就是不想付出行動 在學(xué)校里一直討厭班主任 班主任每次找我談話都說讓我考一本給他爭臉 他越這么說我越不想學(xué) 憑什么給他爭臉 我媽都不說這種話
女 請善良的人幫幫忙吧!還有12天就小高考了!我真的不能再這樣下去了!謝謝你! 最近的學(xué)習(xí)生活很痛苦,很迷茫,甚至沒有堅持下去的信念!每次我認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候,總會有好幾個同學(xué)甚至是平日里和我玩的不錯的同學(xué),感覺像是開玩笑但我覺著像是瞧不起的說你怎么學(xué)習(xí)那么認(rèn)真,天天學(xué)習(xí)之類!搞的每次我聽完就特別難受,為什么她們學(xué)的時候,我都沒刺激她們,她們卻要這么對我!有一次,我實(shí)在受不了,就笑著說你怎么那么好學(xué),結(jié)果她就非常生氣,說什么就學(xué),不給什么,比較怕得罪人的我就不在說什么了!經(jīng)過她們說完好幾次后,我現(xiàn)在就不敢下課學(xué)習(xí),甚至大家都學(xué)時也在想別人待會是不是又會刺激什么的了。反正就是老是胡思亂想。但是我天天那么想,6門小科照樣80多,照樣得b,照樣比那幾個天天努力的人要好!然而就這樣的心里驕傲感和實(shí)際上低調(diào)的我就感覺別人在嫉妒我,反正心里就特別不舒服!還有就是別人問我題目,我不想告訴,感覺會虧了,然后害的我上課就會好緊張,想她不會又要問我題了吧,就害怕,聽不下去啊!我感覺這幾天她老是學(xué)我的學(xué)習(xí)方法,每次我做什么,她跟著照學(xué)。我害怕她要是學(xué)光了,而我天天……,怎么辦?這情況在兩年前就有了,只是一直沒有打攪到我!考班級前幾,我會很低調(diào),別人要說你考得好好,我就會很難受。有時成績出來之前,我在想千萬別考得太好!就是不想太奪目!我知道是我心理作祟!可是家里人說的煩了,還是改不了!怎么辦呢,就是這個原因,我欺上瞞下,請了一上午假!!還有12天就小高考了拜托拜托,能不能幫幫我!我不想辜負(fù)自己和家人!
(匿名)
女 高三了,學(xué)習(xí)很差總分200分左右,沒基礎(chǔ),很難學(xué),也好難靜下心來,又懶惰又三分熱度,雜念多,貪玩,難收心,又不善于交流,不敢主動回答問題,課堂上不開放,做題也很慢很慢,背書也慢,怎么辦好?請問大家有什么好建議嗎?
(匿名)
女,17歲,17歲高三了,中考沒考上重點(diǎn)班,但我自己挺開心的,初中重點(diǎn)班讓我覺得重點(diǎn)班里的人就是噩夢,現(xiàn)在在普通班,周圍人都在學(xué)但都效率不高,我親戚是我班主任,總是管著我,我有自己的學(xué)習(xí)方法他們也會一直只關(guān)注成績,因為不喜歡社交,唯一的一個朋友我不想維持關(guān)系不久前掰了,在學(xué)校現(xiàn)在是沒有朋友,現(xiàn)在在家網(wǎng)課,我媽媽一直覺得我不學(xué)習(xí),班主任也都這個覺得我廢了,他們不知道我每天上完學(xué)校的課還繼續(xù)上8--9小時的網(wǎng)課,每天我努力的比他們看到的多很多,但我不敢給他們說,我怕我在學(xué)了成績沒進(jìn)步,也怕他們覺得我沒用,這個方法不對,不讓我這樣學(xué),可是我成績真的進(jìn)步了,他們以為是我上學(xué)校課上的,我也不敢給他們說,是我自己學(xué)的,他們根本不知道我的程度在哪里,我的學(xué)習(xí)問題在哪里,他們眼里只有成績……每天高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)+他們的不理解,一味的讓我跟著學(xué)校步驟來,這個破學(xué)校,按他的步驟來我廢定了,我也不敢給他們說,怕他們覺得我心傲,真的很難受
(匿名)
女 我是一名高三復(fù)習(xí)生,今年剛剛高考結(jié)束,成績不理想,想要再復(fù)習(xí)一年,但是直到現(xiàn)在還是沒有進(jìn)入狀態(tài),每天還是在玩,和我媽媽關(guān)系很不好,我以前成績很好,上了高中以后成績一直倒數(shù)在班級,我們班是好班,我在學(xué)校成績也只是在中流,初中在學(xué)校是前幾名,落差太大,是我自己的自制力不強(qiáng)造成的,每回考試都是失敗,我高一在玩,高二拼過一段時間,但是沒有太大起色,但是并沒有放棄,直到高考我還是對自己有希望的,但是高考成績還是一如既往的差,我心里面以為會打擊到自己,從而有大的轉(zhuǎn)變,但是并沒有,我對自己很失望,覺得每天都生活在黑暗里,我父母家人對我都很好,我也很感激他們,尤其是我媽媽對我希望很大,但是讓我最難過的也是她,她的教育方法我接受不了,每一次都是我的原因,每一次都會對我說出很難聽的話,我們高中每一次放假回家都會和我媽吵一架,每一次,她的每一次罵都讓我不想活在這個世上了,但我不想就這樣死,我想以后活的很好,能夠活出個樣來,成為他們的驕傲,我覺得自己很懦弱,而且沒有自制力,每一次計劃都很好,但從未實(shí)行過,這樣的自己我自己都唾棄,而且是覺得自己心理上都有問題,情緒暴躁,性格偏執(zhí),有上進(jìn)心但沒自制力,而且很虛偽,所以,這是我第一次坦述自己,我有朋友,但從沒說過自己的毛病,別人眼里我或許自信 甚至自負(fù),但我其實(shí)很自卑,很敏感,我想在這個虛擬的地方坦述自己,找到解決的方法,我得好好上學(xué),我想找回原來的激情和熱血,完成自己的承諾和夢想,希望能有人幫幫我
(匿名)
女 步入高三,學(xué)習(xí)成績一直不見起色,我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢,可是我永遠(yuǎn)比不上別人,哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績上來,我每天晚上十一點(diǎn)半才睡,早上五點(diǎn)就起床,可是我的分手少的可憐,我開始不相信努力可以有回報了,每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見到分?jǐn)?shù)我內(nèi)心真的很羨慕,我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過去了我反而還退步了,在別人眼里我學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦 然而卻是假認(rèn)真,毫無效益的認(rèn)真,我真的很迷茫,我不是讀書的料嗎。我真的沒信心學(xué)習(xí),同學(xué)都說不要對自己沒信心,可是他們說的話對我沒有什么作用,我覺得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人,因為他們的話總是安慰不了我,反而使他們心情更加沉重了,我不知道現(xiàn)在該怎么辦了,距離高考一年都不到了,我真的很害怕我辜負(fù)了爸媽。我該怎么辦?
女,想學(xué)習(xí)但學(xué)不進(jìn)去 聽課走神快高考了沒有緊張感
(匿名)
男 我總覺得開心不起來,我認(rèn)識一個女人,她的什么事都不肯告訴我,而且她都是給一些男人在一起,我就一直很懷疑她是不是有其它男人
女 人流后一個半月了,有負(fù)罪感不是很強(qiáng)烈,但是只要一空閑想起來就想哭,從懷孕開始感覺就沒有開心的時候一直到現(xiàn)在,最近覺得孤獨(dú),什么事情都非常迷惑,變得很敏感,還怎么處理。
(匿名)
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女 17天就要高考了,但是在這個沒有學(xué)習(xí)氛圍的環(huán)境我真的學(xué)不進(jìn)去,靜不下心來做作業(yè),我知道班主任希望我能考重點(diǎn),把希望放在我身上,但是我自控力真的很差,班里沒有一點(diǎn)學(xué)習(xí)的氣氛,自己的計劃根本就完不成,父母不在身邊,就算在身邊也沒用。反正我看明白了,我容易受周圍環(huán)境影響,自己一個人的時候自制力也很差。不想這樣,但是沒辦法
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