女 練車的時(shí)候教練跟著就害怕緊張，就蒙了不知道怎么過(guò)了下了車就沒(méi)事了就想起來(lái)了，學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間了，一想到以后要考試就更緊張害怕了，有知道怎么調(diào)整心態(tài)的嗎？

女 最近在考駕照。為什么平時(shí)練車都挺好，一到考試就緊張的忘記某一細(xì)節(jié) (匿名)

女 有考試，大事之前就緊張，怎么辦啊，現(xiàn)在學(xué)車呢，馬上學(xué)完一個(gè)科目了就要考試了，很容易緊張 (匿名)

女 對(duì)駕照考試有陰影，練車沒(méi)事，考試緊張，不通過(guò) (匿名)

女,駕考緊張，練習(xí)沒(méi)問(wèn)題，考試就大腦空白，出錯(cuò)都不是技術(shù)問(wèn)題，考前一天都睡不著覺(jué)，還有幾天最后一次考試了，怎么辦 (匿名)

女 我系一個(gè)生活中比較靜的人，同熟的朋友比較熱聊，其他人一般，但我家人和親戚們，總是覺(jué)得我不夠開(kāi)朗，做事不醒目，無(wú)論做什么都是錯(cuò)的，現(xiàn)在遇到一個(gè)難題。就是我練小車，我的教練總是說(shuō)我做得不好，比較遲鈍，其他人做得不好，他雖然也說(shuō)他們，但是特別針對(duì)性地說(shuō)我，我覺(jué)得系他們眼中，我好像做什么都不對(duì)，總是錯(cuò)的，感覺(jué)好不開(kāi)心，請(qǐng)你們告訴我，這是我的問(wèn)題嗎？我真的錯(cuò)了嗎？ (匿名)

男 馬上要考試，練車突然想著想著覺(jué)得自己好了，感覺(jué)內(nèi)心變得大意了 (匿名)

女 平時(shí)做練習(xí)的水平跟別人差不多，考試卻經(jīng)常緊張而導(dǎo)致把所有知識(shí)瞬間都忘光了，考出來(lái)的成績(jī)卻天差地別，求求你們覺(jué)得我該怎么辦 (匿名)

女 我看過(guò)兩個(gè)心理醫(yī)生了，每次看完我的情況后都會(huì)問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題，我出生后是和誰(shuí)一起生活。答案是爺爺奶奶，但這是為什么？ (匿名)

男 我該怎么辦，天天總是頭腦昏昏沉沉的，特別難受，上班總是無(wú)精打采的，換了好多廠，每次總是做不到半年老板就把我踢走，混到現(xiàn)在連一分錢都沒(méi)有，現(xiàn)在我記憶力下降的特別厲害，在加上父母天天逼我，我壓力好大，我真的想死，唉我身體又不好，不是這病就是那病，我身體上病全部都是慢性的，天天吃藥，我都快煩死了，救救我我真不知道該怎么辦，我身邊的朋友都沒(méi)有，我很內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話