給力心理
女 我在和別人單獨(dú)說話的時(shí)候清晰自如，但在人多的場(chǎng)合說話就特別緊張，聲音發(fā)抖，甚至結(jié)巴。特別是在辦公室里，工作中需要跟同事交流的時(shí)候就非常頭疼，張不開嘴，每次都需要鼓足勇氣說話，如果辦公室只有兩三個(gè)人就會(huì)好很多。而且在人多的場(chǎng)合說話做事都非常緊張，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，頭腦也不能好好思考。甚至不敢接電話。工作中有很多時(shí)候明明知道該怎么做，可要是需要跟別人說話，就拼命想其他的解決辦法，極力避免說話。只有兩三個(gè)人的時(shí)候，我和別人聊天話還是挺多的。但是人多一點(diǎn)就變得說話很困難，很難融入集體。對(duì)于這個(gè)情況非常困擾，已經(jīng)嚴(yán)重影響工作，希望能得到幫助。
0個(gè)擁抱
12條評(píng)論
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網(wǎng)友
咸寧學(xué)院有心理咨詢
2025-04-01 13:59:31
咨詢師郭瑞
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你好 你的情況 可能是 內(nèi)心有點(diǎn)自卑，缺乏自信導(dǎo)致的
2017-06-05 16:17:20
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-05 16:19:31
咨詢師李錦云
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屬于社交恐懼癥。嗯，這和你的性格中的嗯不是很自信敏感有關(guān)。心理治療完全可以得到改善，我在這方面做過很多，你可以點(diǎn)擊我頭像查看我資料
2017-06-05 16:19:50
咨詢師張慶儀
您好！
2017-06-05 16:22:24
要怎么改善這種情況呢？
咨詢師郭瑞
你好
2017-06-05 16:25:51
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-05 16:26:42
你們好，對(duì)這種情況有什么好的建議嗎？
網(wǎng)友輕描、淡寫
我就不喜歡和人打招呼
2017-06-05 16:58:06
咨詢師羅柳瓊
您好
2017-06-05 17:41:42
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-05 18:19:54
網(wǎng)友am1380
鼓勵(lì)自己多與大家共同分享
2017-06-05 21:03:41
