女 大學(xué)畢業(yè)后剛步入工作整一年，從事臨床醫(yī)學(xué)護(hù)理工作，針對(duì)群體為兒童。工作要求細(xì)致細(xì)心，而我是粗心過(guò)忘的那種，經(jīng)常被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)指正。上夜班，一周2-3個(gè)夜班不等，工作繁忙細(xì)致，不能準(zhǔn)點(diǎn)下班。經(jīng)常熬夜失眠，記憶力特別差，脾氣暴躁，但又不能太表現(xiàn)出來(lái)，時(shí)常壓抑自己，休息從來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)休過(guò)，最多休三天(下夜班休息)，做什么都沒(méi)有興趣，現(xiàn)在做事不知道怎么的，像沒(méi)有目標(biāo)一樣，整個(gè)人缺乏自信主見(jiàn)，失眠的時(shí)候真的想吃安眠藥或者鎮(zhèn)定藥什么的，暫時(shí)不想工作，想放松又沒(méi)有時(shí)間，每次都是被自己的工作失誤緊繃著弦，請(qǐng)問(wèn)老師，我該怎么辦？