女 脾氣越來(lái)越暴躁，不喜歡和外人打交道，越來(lái)越不喜歡說(shuō)話(huà)

女，我最近脾氣總是很暴躁，每次想平靜下來(lái)，應(yīng)為對(duì)方的一些小事，而感到不愉快

女 很容易暴躁，控制不住自己的情緒，會(huì)有一種不自信的感覺(jué)，覺(jué)得自己一點(diǎn)兒長(zhǎng)處都沒(méi)有，什么都不會(huì)，覺(jué)得自己孤單，感覺(jué)害怕與人相處，很容易害羞… (匿名)

女,容易暴躁很情緒化。如果感情事情吵架下意識(shí)躲避。 強(qiáng)迫自己喝酒，有時(shí)候有自殘的想法。很困但是不想睡就是不睡。一件小事如果想不通做不了就一直想會(huì)很難受

女 22歲，最近一年家里發(fā)生了大變故。壓力特別大。最近半年就變得特別容易暴躁，跟身邊的人吵架，一點(diǎn)小事看不順眼就會(huì)變成大事。每天都特別生氣，男朋友都不敢跟我說(shuō)話(huà)跟單獨(dú)相處。自己一個(gè)人的時(shí)候總是想東想西，只要安靜的時(shí)候就會(huì)想以前的自己做過(guò)的那些愚蠢的事，哪怕是安靜1分鐘都會(huì)想，后悔的不得了就會(huì)踢下桌子還會(huì)喊一句。很愛(ài)哭，一點(diǎn)小事就眼淚汪汪。很委屈。晚上總是翻來(lái)覆去睡不著，最少得醞釀1小時(shí)到2個(gè)小時(shí)。求幫忙指點(diǎn)一下

女 我現(xiàn)在快瘋了，不知道該怎么辦才好，時(shí)而已暴躁，多疑，時(shí)而安靜

女,慢慢的自己都不認(rèn)識(shí)自己了，變得越來(lái)越暴躁，易怒，情緒不穩(wěn)定，難道真的是心里有病了？

女 最近老公對(duì)我各種不滿(mǎn)意，說(shuō)對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心，看不到希望，要跟我離婚，我不同意，我兩沒(méi)有大矛盾，也沒(méi)有原則性的錯(cuò)誤，我感覺(jué)這樣平平淡淡的挺好的，可他很沒(méi)有耐心跟我過(guò)下去，老是對(duì)我挑三揀四的，我該怎么辦呢？老師們 (匿名)

女 我特別在意別人的看法，特別敏感多疑。有時(shí)別人不是那個(gè)意思，我就感覺(jué)他是。然后內(nèi)心感覺(jué)很痛苦。總是想太多，自己給自己添堵，精神壓力比較大。各位專(zhuān)家，我該采用哪些方法治療呢？我在高中時(shí)期曾遭受過(guò)校園欺凌。