男 我一上臺(tái)講話就緊張,而且聲音都變了,腦子一片空白,現(xiàn)在害怕上臺(tái),但是有時(shí)候一想起來(lái)過(guò)幾天要上臺(tái)什么的,好幾天都休息不好,一直焦慮,一直想著,,我該怎么調(diào)節(jié)???
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20條評(píng)論
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網(wǎng)友
惡魔心理咨詢師
2025-04-02 20:24:14
??
是真人嗎?
那我該咋辦啊??我怕說(shuō)不好,,確實(shí)感覺(jué)自己也說(shuō)不好
沒(méi)多大
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哎