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鄭麗華心理咨詢師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2018-01-28 19:10:24
2018-01-28 19:10:24
抱抱TA
我一上臺發(fā)言就緊張，恐懼，發(fā)不出聲來，各位心理專家有什么好方法能幫助 我戰(zhàn)勝緊張和恐懼？
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女,怎么客服緊張心里，不敢上臺說話，心里很緊張，別人看我做事也緊張，好多年了怎么辦呀 (匿名) -
男 我一上臺講話就緊張，而且聲音都變了，腦子一片空白，現(xiàn)在害怕上臺，但是有時候一想起來過幾天要上臺什么的，好幾天都休息不好，一直焦慮，一直想著，，我該怎么調(diào)節(jié)啊？ (匿名)
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上臺說話越說越小，身體不知所措，特別緊張！要說的話基本上都忘了，腦子里面脹脹的！ (匿名)
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男 我怎么克服上臺講話緊張說不出話來的心理 -
女 我不會說話，尤其不敢當(dāng)眾發(fā)言，一開會就緊張 (匿名)
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每次知道自己要當(dāng)眾發(fā)言的時候就會很緊張，身體也在抖，開始說話的時候聲音抖得很厲害，根本無法正常說話，如何克服 (匿名)
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女 我在面試或者發(fā)言的時候總是緊張，從小就這樣，即使準(zhǔn)備特別充分也一片空白。不知道怎樣克服，希望專家指導(dǎo)。 (匿名)
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男 關(guān)于開會發(fā)言，上臺演講緊張方面，如何可以解決。 (匿名)
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女,19歲,我覺得很煩，我爸總是出去喝酒怎么辦？遇到不在我預(yù)期內(nèi)的事情就會很煩？ (匿名)
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女,心理缺乏安全感，適婚年齡不想談戀愛不想結(jié)婚，跟相親對象一起也是經(jīng)常感到煩悶，總是覺得對方不是自己想要的，但具體想要什么卻一點概念也沒有，不知道自己喜歡什么，喜歡誰。 (匿名)
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