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王曉光心理咨詢師
46歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)社區(qū)心理咨詢?nèi)沃囟肋h(yuǎn)
匿名
2017-06-16 21:56:18
2017-06-16 21:56:18
抱抱TA
女 測(cè)試出輕微抑郁癥，怎樣可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)？
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周紅梅
你好 -
李錦云
你好 -
王金波
您好！ -
許文慧
你好！ -
尛。
在哪測(cè)的？ -
蒙先霖
你好 -
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
李洪文
關(guān)鍵是要確定有哪些癥狀 -
匿名
嗯，其實(shí)自我感覺(jué)沒(méi)有太大問(wèn)題，就是心情總是會(huì)有一些低落，心情很雜亂，但是也不知道是什么原因，而且不想和別人一起行動(dòng)，在一起也不想和他們說(shuō)話，睡眠比較淺，有點(diǎn)聲音就無(wú)法入睡 -
宮學(xué)禮
你好 -
匿名
你們就是只會(huì)說(shuō)你好，一點(diǎn)實(shí)質(zhì)性的幫助都沒(méi)有。
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因?yàn)槟銢](méi)有付錢0.0 順便，很多測(cè)試結(jié)果只是看起來(lái)嚇人，可以去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步確診，平時(shí)保持充足睡眠、多運(yùn)動(dòng)、多做喜歡的事，有助于健康
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女 我覺(jué)得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調(diào)節(jié)呢？希望各位老師醫(yī)生給個(gè)建議~（原因很有可能和工作有關(guān)系，畢竟高中畢業(yè)就匆忙參加工作了）我很苦惱 -
女 您好，患了抑郁病應(yīng)該怎樣進(jìn)行自我調(diào)節(jié)， -
女,19歲,我覺(jué)得自己的是個(gè)抑郁癥患者，我應(yīng)該怎么自我調(diào)節(jié) -
男,如何自我調(diào)節(jié)輕度抑郁癥 ....我現(xiàn)在就是處于輕度抑郁癥狀態(tài)中 對(duì)什么都沒(méi)有信心 自我評(píng)價(jià)很低 對(duì)未來(lái)感覺(jué)沒(méi)有希望... 總覺(jué)得自己很沒(méi)用 總是擴(kuò)大自己的缺點(diǎn) 找不到自己的優(yōu)點(diǎn) 每天都處于情緒低落中 等等吧....我想自我調(diào)節(jié)一段時(shí)間...應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？ -
女,有輕度抑郁癥的人怎么調(diào)節(jié)才能恢復(fù)正常？我最近很痛苦，這種感覺(jué)一直在增強(qiáng)，越來(lái)越嚴(yán)重，要怎么樣才可以改變這種狀態(tài)？ (匿名)
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女 我不知道我怎么了.但是所有人都說(shuō)我可能有抑郁癥.我想知道有什么方法知道我到底有沒(méi)有.如果有我該怎么調(diào)節(jié)我自己 (匿名)
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女 有中度抑郁癥怎么辦？怎么自我調(diào)節(jié)，最近心情底下，容易哭泣 (匿名)
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女 重度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié)，重度抑郁癥如何自我調(diào)節(jié) (匿名)
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心里總是對(duì)現(xiàn)實(shí)不滿意，總是生悶氣，討厭很多不喜歡的人 -
女 覺(jué)得老公不愛我，經(jīng)常和前女友聊天，雖然當(dāng)我的面，但是遇到事情的時(shí)候他的表現(xiàn)都不是愛我的，我該怎么辦，快二十年的婚姻， (匿名)
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