男 經(jīng)常睡不著，對什么都不怎么感興趣，覺得所有人都可害怕，明明內心不是這個樣子但是表面是另一個樣子，我很害怕，我覺得人好恐怖，我覺得自己活著感覺可有可無，我還是一個學生，為啥要知道這么多，誰可以告訴我是怎么了？ (匿名)

男 從11年開始，就開始失眠，而且越來越不自信，感覺自己好不過來，每天躺床上睡覺一閉眼就會莫名其妙的亂想，想控制住自己不要想那么多，可還是做不到，睡前難入睡不說，早上起的也早，晚上不管幾點睡，就像今天，昨晚四點多才睡，早六多就醒了，感覺自己心里有問題，我該怎么辦？ (匿名)

女,23歲,很多問題反反復復十多年了。做了很多網(wǎng)上的測試每次測出來都是嚴重，可是又一直沒有去過醫(yī)院。 今天8點我就該起床工作了，現(xiàn)在5點我還是一樣的沒睡覺。能很明顯的感覺到自己的心臟腸胃不舒服，這樣的時間總是反反復復，特別擔心自己有一天突然猝死或者暈倒。十幾年沒有睡過幾次安穩(wěn)覺，害怕恐懼敏感頭痛呼吸困難，腦袋里總是反反復復盤旋著一些想法，無法入睡，閉上眼幾個小時都睡不著，知道自己很累很困可還是睡不著。 以前有過輕生，總想去死，現(xiàn)在不知怎么的，輕生的念頭也沒有那么重了，以為自己好了，可還是不知道為什么，這些情緒嚴重影響著我的生活。我不敢晚上洗澡，一個人在家不敢洗頭吹頭發(fā)，也還是和小時候一樣想把自己裝進箱子里封好。 18年我交了男朋友，好像所有的事都在朝好的方向走，又好像所有的事都在朝著最壞的方向走。他對我很好，我也很喜歡他。我發(fā)現(xiàn)他在的時候我睡覺不會怕，不會反反復復的去反鎖門，不會在門口堆滿東西，不會開一晚上的燈，可能也會失眠，睡著了也都是噩夢，但是至少我會少了恐懼也能睡著。可是后來我發(fā)現(xiàn)，只要他出差走了，我就要每天反鎖門，每天開著燈開到天完全亮，但我還是睡不著，不管我怎么努力都睡不著，不管我胸口有多痛，眼睛有多疲憊都睡不著。等天都亮完了我可以勉強睡幾個小時，我也不敢洗澡不敢洗頭，總是反反復復聽到奇怪的聲音。我真的以為我都要越來越好了，可這些也越來越影響我的工作生活，它讓我失去了自我，有的時候我都覺得即使我不去死，死亡也會很快來找我，我的身體只剩沉重，心里多的是不安難過恐懼焦慮…… 我也不知道我該怎么辦，有的時候想去看看醫(yī)生，有的時候又會排斥，感覺自己有好多事沒做，可事事做起來都是那么的困難。 親情讓我害怕，友情讓我害怕，連愛情都是。 我可以活著，但沒有人生的喜樂短如輕嘆。 23年了我不知道快樂是什么滋味。好想嘗嘗。 (匿名)

男 我今年25歲，一直感覺自己打不起精神，晚上睡不好，有時候失眠，有時候能睡，有時候睡一會兒就醒，會莫名的頭痛，晚上睡覺心跳會特別快，都能聽到自己的心跳聲。經(jīng)常多愁善感，感覺不到事物的美好。對光敏感，明亮的地方能打氣精神，暗的地方不行。沒有了外界感知能力，只知道天亮了，或者到夜晚了，沒有早晨，中午的概念。常常可以幾個月不出門，害怕與人交流。運動一會兒就覺得很累，沒精神。請問我這是怎么了。

女 從小就生活在恐懼氛圍的家庭里，自卑，恐懼，伴隨我到至今，今年我26歲，現(xiàn)在老公好像出軌了，心情不好，愛哭，從高中暗戀一個男孩后，就經(jīng)常睡不著，至今已經(jīng)7年了，近斷時間腦袋疼，晚上老是睡不著怎么辦啊？很苦惱 (匿名)

女,25歲,半年以上睡不著覺了.白天睡.六七點才能睡著.感覺陰陽不和快耗死了老難受了、快救救我吧.不喜歡和外界接觸.不喜歡和人溝通不知道怕什么.看見別人和別人說話有時候羨慕.以前的我很開朗呀.很痛苦.我能自己在家宅幾個月.沒朋友..以前的朋友很多...現(xiàn)在沒興趣聯(lián)系也沒愛好了...

男 我有內向不太喜歡和人說話聊天之類，覺得我很難跟異性接觸，我要想接觸要不敢，也不知道說什么好，特別是看到自己喜歡的女孩子，想見又不敢見，見了又不知道說什么，我好累，每次想著這件事，心里特別難受很傷心，我就會睡不著，失眠，上班都沒有精神，每次睡覺就會想自己默默的罵自己就是一個廢物，我活得很累很累。不想每天都想著這件事我失眠。求老師指導給個建議，謝謝

男 您好！我不知道我是怎么了每天都在害怕，每天都在失眠，一直埋藏在心里的很多痛苦這段時間全部爆發(fā)出來了每天都重復著折磨著我，一次次打擊一次次的被欺騙或者自己為欺騙的往事事一直在重復又重復的刺激著我，整天如同行尸走肉一般，飯水不想一點吃東西的欲望或者胃口都沒有自己卻很餓，很困卻每個夜晚一關燈腦海里就會不停的重復著去想那些壞的打擊自己的事整夜失眠偶爾睡著了還會夢到！ 現(xiàn)在的自己對于工作對于生活感情已經(jīng)沒有任何念想也沒有什么動力去維持開心努力，一天都處于夢游的狀態(tài)不斷的憂愁又煩惱。真的好痛苦啊，我好想再一次活過來讓自己回答以前對工作有追求的動力有目標努力的積極生活。 (匿名)

男 平時一個人在家，不出門，不吃飯，就在家里睡覺，發(fā)現(xiàn)之后帶出去玩，很少與別人聊天，在家里呆的時間久了就胡思亂想，再后來帶出去就喜歡打人，喜歡發(fā)脾氣，別人控制不住他，連親戚也控制不了

女 近視眼快500度了，看東西不清楚也不想帶眼鏡怎么辦