女,30歲,我每次有客人來幫別人倒茶時(shí)，就會不自覺的手抖，都會有點(diǎn)緊張，是不是有一次前天晚上運(yùn)動(dòng)量大，第二天參加飯局，有領(lǐng)導(dǎo)倒茶手抖，那之后不管緊不緊張，只要是倒茶就手抖 (匿名)

男,你好，我的問題是見陌生人緊張手抖，倒茶手會抖厲害，怎么辦

女,33歲,年紀(jì)越大越擔(dān)心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時(shí)自己控制一點(diǎn)還好，有時(shí)會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個(gè)人的時(shí)候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細(xì)的活我越干不了，心理太緊張

女 我不知道從哪天開始，當(dāng)別人尤其外人或者領(lǐng)導(dǎo)看著我做一些哪怕是很簡單的事情我都會手抖，惹來一些笑話，后來知道自己有這個(gè)問題，就更在意在別人面前手會不會抖，然而，越是有這樣的心理，手抖的就越厲害了，困擾我好多年了，該怎么克服呢？

女 我特別容易緊張，一緊張就心狂跳，還手抖。尤其上班要考核的時(shí)候，平時(shí)挺好，一考核就手抖的不行，然后就心情特別不好，干什么都沒有力氣，一句話不想說，還容易暴躁，怎么辦呢？連辭職的勇氣都沒有，想辭職又不敢說 (匿名)

女,23歲,剛步入工作不到1年從事銷售。但是前不久發(fā)現(xiàn)自己，在遇見生人一起吃飯，會手抖，夾不起菜，而且低頭吃的時(shí)候頭部脖子會顫抖。以前從不會這樣。從一次晚上用熱得快燒水我用手去觸碰水，有電流開始，第二天就在飯?zhí)贸燥垼緛磉€能吃幾口，突然有種緊張手抖，拿不起筷子的癥狀。之后演變成去見客戶，喝茶端起來，手抖和顫抖。我在考慮是心理問題還是？ (匿名)

女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴(yán)重影響身心和工作 (匿名)

男 不自覺的就腿抖讓我很惱火不知道這是為什么。 (匿名)

男 在這里面剩下30元好像無任何用處。用來干什么呢。 (匿名)