男,做酒吧兩年了一直熬夜 基本上兩年都天天白天睡覺 三個月前感冒了 然后就開始嚴(yán)重了 天天亂想 緊張 害怕 現(xiàn)在每天感覺沒睡醒是的 腦子不真實(shí)一樣 每天凌晨才能睡著 睡到下午才起床 下午起床一會就感覺疲勞 犯困 就沒睡醒是的 每天下午起床出去玩一會 6點(diǎn)這樣就犯困 都忍著沒睡 想晚上早點(diǎn)睡 但是到了晚上又睡不著 不到凌晨兩三點(diǎn) 睡不著 感覺整個人都要崩潰了 要怎么辦啊

女,總是每天晚上強(qiáng)迫自己很晚睡，感覺每天無所事事所以有多晚就睡多晚。要自己1點(diǎn)睡的結(jié)果3點(diǎn)都還沒睡 (好幾年沒有在12點(diǎn)前睡覺了)從初中開始一直這樣所以生病了，直到現(xiàn)在還沒康復(fù)。因?yàn)樯眢w不好需要更多休息但是連基本的都做不到！熬夜久了發(fā)現(xiàn)睡覺不太好了吃了醫(yī)生開的安定類藥不吃無法入眠，吃了后又特別想睡覺還是不太想讓自己睡著所以又要拖。。。(現(xiàn)在讓我在3天時間內(nèi)做到12點(diǎn)前睡覺都沒辦法)怕萬一藥被這樣慢慢失去效果那不是又要加大劑量

男 這熬夜，真不是人干的事兒，昨晚一整夜，今晚還得繼續(xù)…白天有客人來來往往的，也休息不好

女 晚上睡不著失眠，熬夜三年左右了現(xiàn)在想改過來晚上怎么樣都睡不著，有人說這是壓力大的一種表現(xiàn)。不知道這是熬夜后遺癥還是…… (匿名)

經(jīng)常熬夜，每天晚上一兩點(diǎn)睡，早上七八點(diǎn)醒來，已經(jīng)持續(xù)兩個多月了，時間長了會出問題嗎， (匿名)

一年沒有10次是在12點(diǎn)睡覺，平常上班就最晚3點(diǎn)睡，現(xiàn)在辭職了都是早上8-9點(diǎn)才睡的著很困就是睡不著，容易生氣有的時候氣的罵人發(fā)抖有的時候一點(diǎn)小事就會氣的胸口痛，但是只會，對我熟悉的我好的人發(fā)，睡覺前會想很多事情吧，就會想未來，想以后都是幻想就睡不著， (匿名)

女 我是一個剛畢業(yè)的大學(xué)生，現(xiàn)在在家，還沒找到工作，因?yàn)楦改刚f只要我考出證書就能幫我找到工作?？墒俏也幌胍揽扛改?，我想靠自己找工作。我覺得我從高中起心里就一直不健康，老是想的多，對自己沒有信心，最近我發(fā)現(xiàn)我總是愛發(fā)脾氣，控制不了，有意的和父母疏遠(yuǎn)，自己也不知道自己到底怎么想的，我想知道我的問題到底出在哪里？

女,26歲,最近跟老公矛盾特別多，總是因?yàn)槠渌硕鵂幊?。兩個人都很生氣，昨天到今天我都沒有緩過來，昨天半夜胸悶睡不著，今天依舊如此，食欲不振，胸悶。不知道怎么辦。 (匿名)