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女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學(xué)出來(lái)唱歌，我拿起那個(gè)麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對(duì)音樂(lè)。我說(shuō)話有點(diǎn)口吃，于是我就每天盡量不說(shuō)話，然后我就和我朋友的關(guān)系越來(lái)越疏遠(yuǎn)了。現(xiàn)在，我不敢在班群里說(shuō)話，不敢發(fā)朋友圈，就連見同學(xué)一眼就感覺到自卑，雖然我在她們面前表現(xiàn)的很活潑開朗，但我內(nèi)心是無(wú)比的害怕和恐懼，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦呢？

女,22歲,我變得很自卑，以前初中之前不是的，那時(shí)我成績(jī)很好，很自信…高中后成績(jī)就不行了，后來(lái)考上個(gè)大專。太自卑了。我的家庭是父母都是老師，她那些朋友的孩子跟我一起讀書的都考上了重本，本科…就我專科。讓我爸媽抬不起頭，我媽媽整天說(shuō)我專科的事，說(shuō)什么什么的，個(gè)個(gè)都本科，就我專科那些，這讓我更加自卑了。導(dǎo)致我現(xiàn)在都不跟那些高中同學(xué)來(lái)往了，我覺得抬不起頭。特別是過(guò)年，爸媽那些朋友問(wèn)我在哪里讀書，我都不好意思告訴他們…覺得好丟臉…漸漸的變得很自卑，爸媽朋友過(guò)來(lái)，我最害怕就是他們問(wèn)我哪里讀書哪個(gè)學(xué)校。現(xiàn)在快畢業(yè)了，我跟爸媽一起去吃飯，我覺得深深的自卑，都不敢跟爸媽那些朋友說(shuō)話，什么都不自信，透露出深深的自卑感，我覺得全世界都知道我是專科而看不起我的感覺…怎么辦？？？怎么祛除這些自卑的心理。

女 我現(xiàn)在總是很害怕和別人交流，不知道和別人交流的時(shí)候該說(shuō)什么，該做什么反應(yīng)，老是害怕自己做的不對(duì)會(huì)讓別人不喜歡我。我很膽小，和別人交流的時(shí)候總是很客氣，很小聲又不自然，偶爾想裝的大氣點(diǎn)說(shuō)話又覺得很假，不久就會(huì)露餡了，我覺得同學(xué)都不喜歡我這樣的。我現(xiàn)在情緒總是很低落，也不知道該跟誰(shuí)吐苦水，高中之前我總覺得自己是樂(lè)天派，在同學(xué)面前動(dòng)不動(dòng)就笑了，到了高中我就不知道怎么和同學(xué)相處了，慢慢變的自卑起來(lái)。我參加了社團(tuán)，到總是覺得和同學(xué)們?nèi)诤喜坏揭黄穑椰F(xiàn)在都想退社團(tuán)了，可是有時(shí)又覺得在社團(tuán)學(xué)點(diǎn)東西可以增強(qiáng)自信也鍛煉一下自己，可覺得同學(xué)和我相處很不自然不喜歡我時(shí)又很想退。現(xiàn)在我才上大學(xué)不到2個(gè)月，就覺得挺多同學(xué)不喜歡我的了，我都不敢和同學(xué)打招呼了，害怕他們不喜歡我，更害怕以后在一起不知道怎么相處。我在大學(xué)沒什么朋友，和一個(gè)同學(xué)還算比較熟一點(diǎn)，可是我情緒低落不想說(shuō)話時(shí)總會(huì)害怕她會(huì)不舒服而嫌棄我。我覺得自己好沒自信也沒氣質(zhì)沒才能。我從高中就開始這種了，以前自己熬著，可是我覺得這對(duì)學(xué)習(xí)影響太大了，也怕自己會(huì)突然受不了了，誰(shuí)能幫幫我？

女 我是一名高二生，最近老是很憂慮，想這想那，煩著煩那的，第一，煩的是家庭，跟父親奶奶關(guān)系一直不是很好，形如透明，原因有很多，父親從我小的時(shí)候就不愛管我，和母親也是經(jīng)常罵架，奶奶是我做什么都嘲諷我，說(shuō)我做家務(wù)的不如我哥，明明已經(jīng)想努力了，為什么沒人給我一點(diǎn)關(guān)愛呢。這個(gè)家讓我覺得很壓抑。總是一個(gè)人想一個(gè)人偷偷的哭。造成了我性格孤僻，不愛與人交談，交談也是找不到話題的那種。初中還受過(guò)一個(gè)同學(xué)的影響，造成我現(xiàn)在說(shuō)話很小心翼翼，很緊張，有點(diǎn)結(jié)巴，連家鄉(xiāng)話都說(shuō)不好。朋友也越來(lái)越少。第二是，班里同學(xué)也跟我關(guān)系不太好，我明明已經(jīng)主動(dòng)和他們說(shuō)話了，他們有些也不愛搭理我，讓我覺得很尷尬，我的同桌卻有很多朋友，每次課間都來(lái)找她，我在一旁也很尷尬，有時(shí)候我也主動(dòng)說(shuō)話，但有一個(gè)女生，就是不理我，我也不知道自己做錯(cuò)了什么。有時(shí)候好不容易有人來(lái)找我說(shuō)話，我因?yàn)檎f(shuō)話不怎么利索，就快點(diǎn)說(shuō)完自己的觀點(diǎn)，中斷對(duì)話。別人就看我很奇怪。還記得小時(shí)候，我因?yàn)殚L(zhǎng)得不好看，然后又去剪了一個(gè)怪異的發(fā)型，同學(xué)嘲笑我，把我當(dāng)怪胎，哥哥也用異樣的眼光看我，去外公家，他也說(shuō)我怎么又丑了，這件事一直在我內(nèi)心就此扎根揮之不去。導(dǎo)致我現(xiàn)在越來(lái)越自卑，每天回家都要待在房間里。

女,我兒子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲怎么給他戒掉，還有自控能力差

女 那一次，我又弄壞床，惹媽生氣打了我?guī)兹ㄍp的。）可我卻有詭異的感覺，莫名地開心想笑，我有病？

女,兒子高考失利后想復(fù)讀，但是過(guò)去幾天了。還是沒心學(xué)習(xí)，一天無(wú)所事事，玩手機(jī)，怎樣才能讓他擁有自主學(xué)習(xí)的決心