女 極度自卑，在公共場合講話極度緊張。說話帶顫音， (匿名)

女 自卑，害怕孤單，有很多事情想做卻不敢做，想好好表現(xiàn)自己，可是不敢，因為我在很多人面前講話都會聲音顫抖 (匿名)

女 經(jīng)常感到非常自卑怎么辦，比如總是覺得別人在議論我，我不敢在多人面前講話 (匿名)

女 做什么都怕，說話也怕，從來不敢大聲說話，又特別自卑 (匿名)

女 害怕在眾人面前說話 心里自卑不敢面對 學習有上進心，但是心里焦慮無從下手 (匿名)

女 我怎么我做什么事情都沒有自信。有一次我跟同學出來唱歌，我拿起那個麥，我就唱的很糟糕，然后我就不敢面對音樂。我說話有點口吃，于是我就每天盡量不說話，然后我就和我朋友的關(guān)系越來越疏遠了。現(xiàn)在，我不敢在班群里說話，不敢發(fā)朋友圈，就連見同學一眼就感覺到自卑，雖然我在她們面前表現(xiàn)的很活潑開朗，但我內(nèi)心是無比的害怕和恐懼，請問我該怎么辦呢？ (匿名)

女 很自卑，明明非常想說，但不敢，非常在意別人的看法，別人說一句話我能想半天，不太敢在公共場合發(fā)言 (匿名)

女 在不熟悉的人面前總是不敢說話，緊張，好有點抖

女 在家期間，每次想認真做什么事背書，聽到我媽看短視頻的聲音就很煩，巨大，瞬間什么都不想做自暴自棄。 恨自己，每次背書都不想讓家人知道，很反感，我一個人在家就背的很好，她們一在我就專注不了，怎么辦 (匿名)

男 女朋友越來越漂亮了，但是我確越來越擔心她會離我而去！對自己一點也不自信了，每天都有危機感！