給力心理
女 怎樣緩解緊張情緒，，要考試?yán)希镁o張啊，
0個(gè)擁抱
27條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢中心開辦條件
2025-03-26 19:55:34
咨詢師陳明
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您好，允許自己的情緒，順其自然，專注當(dāng)下該做的，享受過程。
2017-06-28 12:46:01
咨詢師胡亞娣
您好
2017-06-28 12:46:21
咨詢師周紅梅
你好
2017-06-28 12:46:21
咨詢師魏學(xué)蘭
0
這件事情，說來簡(jiǎn)單，可是，緊張有根源，可以找個(gè)信任心理咨詢師，做個(gè)考前減壓
2017-06-28 12:46:37
咨詢師林芳
0
您好，今年多大了，每次考試前都會(huì)緊張嗎？
2017-06-28 12:46:52
哦
網(wǎng)友心悅
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有的人就容易緊張，不知道你的緊張是什么造成的
2017-06-28 12:47:29
科一 科二 不緊張，，就科三緊張，，因?yàn)閽炝艘淮芜@次是補(bǔ)考
網(wǎng)友心悅
1
深呼吸。你要知道什么狀態(tài)才會(huì)發(fā)揮更好，越緊張?jiān)皆愀猓员M量讓自己放松，運(yùn)動(dòng) 什么的
2017-06-28 12:51:04
咨詢師許文慧
你好！
2017-06-28 12:51:22
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
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你左右手，虎口那個(gè)地方，當(dāng)你緊張的時(shí)候你就按摩，并且心里默念，有什么大不了，就一張卷子，我拿不下它么？加油！
2017-06-28 12:51:31
謝謝
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
不客氣
2017-06-28 12:51:55
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
你可以試試
2017-06-28 12:52:05
我考駕照 考科三
嗯，
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
你考的駕照？？？？
2017-06-28 12:52:39
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
我男友考科四掛了，這幾天也要考
2017-06-28 12:53:07
嗯，就是，
網(wǎng)友風(fēng)信〃子
加油！
2017-06-28 12:53:24
?
嗯，，，但愿到時(shí)候不那么緊張，
咨詢師陳志顯
您好
2017-06-28 12:57:51
咨詢師李亞輝
你好
2017-06-28 13:00:43
咨詢師張兆利
你好
2017-06-28 13:14:17
咨詢師許朝輝
您好
2017-06-28 13:40:04
咨詢師蒙先霖
你好
2017-06-28 13:53:31
