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劉青心理咨詢師
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匿名
2017-06-28 12:44:46
抱抱TA
女 怎樣緩解緊張情緒,,要考試?yán)希镁o張啊,
27
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陳明
您好,允許自己的情緒,順其自然,專注當(dāng)下該做的,享受過(guò)程。
胡亞娣
您好
周紅梅
你好
魏學(xué)蘭
這件事情,說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單,可是,緊張有根源,可以找個(gè)信任心理咨詢師,做個(gè)考前減壓
林芳
您好,今年多大了,每次考試前都會(huì)緊張嗎?
匿名
哦
心悅
有的人就容易緊張,不知道你的緊張是什么造成的
匿名
科一 科二 不緊張,,就科三緊張,,因?yàn)閽炝艘淮芜@次是補(bǔ)考
心悅
深呼吸。你要知道什么狀態(tài)才會(huì)發(fā)揮更好,越緊張?jiān)皆愀猓员M量讓自己放松,運(yùn)動(dòng) 什么的
許文慧
你好!
風(fēng)信〃子
你左右手,虎口那個(gè)地方,當(dāng)你緊張的時(shí)候你就按摩,并且心里默念,有什么大不了,就一張卷子,我拿不下它么?加油!
匿名
謝謝
風(fēng)信〃子
不客氣
風(fēng)信〃子
你可以試試
匿名
我考駕照 考科三
匿名
嗯,
風(fēng)信〃子
你考的駕照????
風(fēng)信〃子
我男友考科四掛了,這幾天也要考
匿名
嗯,就是,
風(fēng)信〃子
加油!
匿名
?
匿名
嗯,,,但愿到時(shí)候不那么緊張,
陳志顯
您好
李亞輝
你好
張兆利
你好
許朝輝
您好
蒙先霖
你好
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女 我只要一考試就緊張無(wú)論什么樣的考試,我應(yīng)該怎樣做呢
(匿名)
女 考試緊張?jiān)趺崔k?特別緊張,如何做到不緊張?
(匿名)
女 怎么才能緩解考試緊張,考試沒(méi)有壓力呢
女 我只要面對(duì)考試都緊張不管大小,我應(yīng)該怎么樣做呢
(匿名)
女 考試緊張?jiān)趺崔k。。。。。。。。。。。。
女 逢考必緊張
早上好,如何緩解緊張情緒,過(guò)些天要參加考試,有時(shí)心理特緊張,焦慮,
(匿名)
女 每當(dāng)快要考試或者干什么重要事時(shí) 就特別的緊張 就是怕考不好做不好 就是腦袋里一想心里就會(huì)就緊張?zhí)貏e堵 不知道怎樣調(diào)節(jié) 是心病么
(匿名)
男 結(jié)婚將近四年了,期間主動(dòng)給我打電話不超過(guò)10次,每次都是身上沒(méi)錢了才打的電話,一張嘴就是要錢沒(méi)有別的話。談戀愛(ài)的時(shí)候也是沒(méi)有主動(dòng)打過(guò)電話,現(xiàn)在我在外地工作,她把孩子直接給我媽帶著自己去了深圳打工。我給她打電話讓她回家怎么也不回家,還因此吵架了,我媽身體不好最近眼睛也有問(wèn)題給打電話還是不回家問(wèn)什么時(shí)候回來(lái)就說(shuō)不知道,我現(xiàn)在很難受,她是不是在外邊出軌了?我該怎么辦?
(匿名)
女 我和我的男朋友好了5年了,他先追的我,我曾經(jīng)傷害過(guò)他!也分開(kāi)過(guò)后來(lái)又和好了!因?yàn)槲腋改覆煌猓∽罱f(shuō)他壓力大,還怕我,還說(shuō)我抓的他太緊,以前我都是愛(ài)答不理的他喜歡,最近一段時(shí)間我感覺(jué)他不對(duì)勁就打開(kāi)他的手機(jī)因?yàn)樗氖謾C(jī)設(shè)置有指紋解鎖趁他睡覺(jué)的時(shí)候用他的手指解開(kāi)了,鎖微信什么的都沒(méi)有問(wèn)題,后來(lái)我就看看相冊(cè)果然有他和另外一個(gè)女孩的照片!我很生氣,就問(wèn)他!他說(shuō)回老家相親來(lái)著!他說(shuō)對(duì)那個(gè)女孩還行吧,微信還備注她為騙子女皇!我就和你生氣了!先開(kāi)始他哄我!后來(lái)說(shuō)我就是想讓你對(duì)我死心。不過(guò)我又怕你傷你!他說(shuō)不想和我繼續(xù)了!我該怎么辦
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