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2017-07-03 05:53:21
抱抱TA
女 失眠無(wú)緣無(wú)故,害怕睡覺(jué),害怕睡不著,總是想哭,心慌難受。
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董娟波
你好
董娟波
你多大了?
黃利瓊
你好,這樣多久了?因?yàn)樗恢茈y受,所以害怕睡覺(jué)了是嗎?
劉娜
你好,你的情緒已經(jīng)嚴(yán)重影響到你的生活。
匿名
十八歲,一年了
徐惠泉
任何事情都是有原因的,建議你通過(guò)正規(guī)咨詢調(diào)整
李麗
您好美女,最近壓力大嗎?
熊琦紅
你好,經(jīng)歷過(guò)了些什么呢?生活壓力大嗎?
周紅梅
你好
汪桂蘭
您好
許文慧
你好!
許朝輝
您好
羅柳瓊
您好
李錦云
你好
李錦云
失眠有生理和心理兩種因素,不知道你屬于哪種,如果是心因性的,可以通過(guò)心理治療來(lái)改善,通過(guò)催眠的方法逐步幫助到你。
離開(kāi)是我最好的選擇
握手
匿名
沒(méi)什么壓力,就是煩睡不著。
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女 失眠好幾天了 沒(méi)有什么原因 焦慮 老公睡覺(jué)好快 一看到老公就更緊張睡不著了 因?yàn)槲宜X(jué)比較慢 怎么辦 好害怕一直這樣 好痛苦 心里空落落的 心慌 一想到這就心慌 真的好想長(zhǎng)眠不起
(匿名)
女,26歲,為什么每天晚上失眠,很心慌煩躁想哭,就是睡不著,想去死的感覺(jué),很想有個(gè)人陪陪自己聊會(huì)天玩會(huì)游戲也行,沒(méi)啥朋友,是不是我沒(méi)工作導(dǎo)致的呢?感覺(jué)越來(lái)越堅(jiān)持不下去了
(匿名)
女,23歲,晚上總是失眠,會(huì)莫名的害怕,有時(shí)候快要睡著的時(shí)候心臟會(huì)忽然疼一下然后就驚醒腦子總是想些不開(kāi)心的事情,就想哭覺(jué)得自己什么都做不好有時(shí)候會(huì)大吼大叫情緒失控
女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么辦? 我18歲,女高中生。這種情況有一個(gè)多月了吧,雖然以前睡眠也不是很好,但不會(huì)持續(xù)這么長(zhǎng)時(shí)間。 這次的第一次失眠是因?yàn)樗奚岢乘恢稽c(diǎn)多睡的覺(jué),沒(méi)在意;第二天晚上因?yàn)橛性诮淌掖蝽铮〞r(shí)間有一個(gè)小時(shí)左右吧),回到宿舍差不多十二點(diǎn)準(zhǔn)備睡覺(jué),睡不著,兩點(diǎn)還是三點(diǎn)多睡的覺(jué),沒(méi)在意;第三天晚上,還是躺到兩點(diǎn)多才睡,漸漸開(kāi)始關(guān)注自己的睡眠,上百度查,各種方法,各種病例,讓我對(duì)失眠慢慢恐懼起來(lái),然后擔(dān)心晚上睡不著,越擔(dān)心越睡不著,白天做什么事都能想到失眠,人也焦慮起來(lái),心情很煩,課聽(tīng)不進(jìn)去,于是回家。回家后情況有所好轉(zhuǎn),過(guò)了幾天心情不那么焦慮了,但還是入睡困難,很大原因是因?yàn)楹ε率叨鴮?dǎo)致。 具體情況是:躺下試著放松自己,然后閉上眼睛就會(huì)想到失眠,想克制自己不去想,但還是會(huì)想到,然后就這樣閉著眼睛也不是全在想著失眠,有時(shí)候腦袋出現(xiàn)個(gè)畫(huà)面,正常情況下我會(huì)融入這個(gè)畫(huà)面進(jìn)入睡夢(mèng)中,但失眠后總會(huì)在那一刻意識(shí)到自己要睡著了,或者是心臟不自覺(jué)抽動(dòng)一下又清醒了,然后失眠的事情又全部涌進(jìn)來(lái),然后又如此反復(fù)克制自己的心情繼續(xù)入睡,躺的時(shí)間長(zhǎng)了還沒(méi)睡著的話,看著宿舍里個(gè)個(gè)睡的那么香,就會(huì)意識(shí)到自己的不正常和心里不平衡,心情就會(huì)有點(diǎn)煩,然后再盡力克制情緒繼續(xù)入睡,我有吃安神補(bǔ)腦液和歸脾丸,不知道是不是這個(gè)原因有時(shí)候就不知不覺(jué)睡著了,但是白天還是會(huì)老想著睡覺(jué)的事兒,好像腦袋全被失眠霸占了,有時(shí)候自我暗示會(huì)稍微好點(diǎn),也有盡力在自我調(diào)整,但一到晚上還是會(huì)因害怕失眠而繼續(xù)失眠,很痛苦,睡不著的時(shí)候想起來(lái)讀書(shū)也讀不下去了,怎么著還是會(huì)想到睡不著。現(xiàn)在情況好的話可以睡個(gè)四到六小時(shí),情況不好可以一夜未眠
女,27歲,失眠怎么辦,越想睡越睡不著,心里總是過(guò)不去這個(gè)坎,白天也擔(dān)心焦慮,導(dǎo)致情緒很低落,害怕由于低落情緒,引起重大疾病,身體最近也感覺(jué)不舒服。白天也不想工作,實(shí)在太難受了,自己無(wú)法說(shuō)服自己。怎么辦,怎么辦?想著不要擔(dān)心失眠,還是擔(dān)心。快瘋了
(匿名)
女 您好,最近幾天睡不著,越想睡越睡不著,甚至害怕睡覺(jué)了,也不會(huì)想什么問(wèn)題就是怕睡不著
(匿名)
女 老師們好,丈夫微信曖昧聊天,還說(shuō)和那女的沒(méi)關(guān)系。后又在電腦上,那女的又叫他開(kāi)車?yán)鋈タ磿?shū),他說(shuō)就是普通文友,沒(méi)啥關(guān)系。說(shuō)不再聯(lián)系。后打了幾次電話說(shuō)是工作關(guān)系。還不離婚,啥原因呢?
(匿名)
女 總覺(jué)得周圍的人都再說(shuō)我,都不理我,都在笑我,每天都不敢出門
(匿名)
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