女 我在家呆了7年，帶孩子，現在想重新上班，很恐懼，很焦慮，沒法適應，不敢出去，我該怎么辦

女 今年21歲，一直是個沒安全感的女孩，現在有了寶寶，但是只要自己和寶寶在家就感到害怕?？偸窍胍恍┎缓玫氖虑?，看到丟小孩或者得病的就很害怕，就怕寶寶丟了?；蛘咦约荷?，然后和寶寶分開，整天就這么胡思亂想，感覺真的自己快把自己逼瘋了，我該怎么辦？ (匿名)

焦慮中，渴望去上班，又害怕工作環境壓力太大。以前工作過的幼兒園里缺老師了。前天同事問我要不要去上班?？梢詭е⒆右黄鹑?，去的話讓我給園長說一下。過去兩天了我沒有給園長說。心里有點害怕。我怕我問她了，她再說已經找到人了，我不尷尬嗎？也怪我猶猶豫豫，當時忘了讓同事問一下園長找沒找人，沒找人的話我再給園長說一下。不上班沒有事做，上班害怕同事領導欺壓。煩死了 (匿名)

女 你好，專家。我是在幼兒園上班，住寢室。都已經三個月了，我覺得自己跟大家還不是太熟，怕別人不喜歡我。有時候不敢面對就逃避了。

女 辭職之后就一直在家里邊呆著，到現在有三個多月了，最近感覺這么下去不是辦法，男朋友也一直說想讓我試試出去上班，可是我心里挺抗拒的也挺害怕的，因為我從來沒有自己出去上班過，就算是之前也是有男朋友陪著，我現在很瞧不起這樣的自己，也害怕出門，感覺到自己很自卑！ (匿名)

女 恐懼找工作，去年八月初被辭職后，過年前完全沒找工作。最近哥哥看不下，因為在外地一個人，說七月半個月沒找到就回老家，爸爸不知道我沒工作，他很悲觀，我跟他一樣對我的工作能力沒信心。很擔心早上的面試，行業和公司都挺喜歡，雖然挑戰可能很大，需要學習的多，和工作量大需要加班，面試的主管也說她要求很嚴格。不過我有點后悔說下禮拜，和這個周五才能上班，很怕這個過程選了其他人 今天面試了三個，但是原本媽媽是給我電話，跟媽媽沒辦法說心里話，也不懂我心里的苦，不怎么打完電話反而郁悶了，明天的面試也沒心思去準備，包括查路線 (匿名)

從18年暑假懷孕就沒去上班，現在寶寶一歲多了，明天就要去上班了。心里有點緊張。過完年那會滿心想去上班，因為疫情一直拖到現在才開學上班，心里早沒有那個時候的熱情勁了，明天去學校打掃衛生，園里換了兩個老師，總共五個老師，不知道好不好相處。以前和我比較好的兩個老師都走了。接下不知道與她們能不能很好的相處呢，心里忐忑！

男 我是一個內向又害怕的男人，如何解決問題？ (匿名)

男 真正為你好的人，是知道你需要什么，處處為你著想，有些人只不過來看戲而已