男,30歲,一個(gè)人要是對(duì)生活一點(diǎn)期望都沒(méi)有，沒(méi)有活下去的動(dòng)力了。每天很痛苦的活著，被負(fù)面情緒折磨。有好心人愿意幫幫我，能告訴我適合抑郁癥的人看的書(shū)嗎？會(huì)很治愈的那種，讓人能開(kāi)心一點(diǎn)。老師們時(shí)間就是金錢(qián)，不打擾各位賺錢(qián)了。我不做心里咨詢了，真的沒(méi)有錢(qián)了。家里父親癌癥手術(shù)化療，我自己是精神分裂癥抑郁癥患者，失業(yè)沒(méi)有收入的能力，可能活下去都很難了，我想買(mǎi)本書(shū)看看，自己的資金只能做這些讓自己好一點(diǎn)。有好心人知道的可以留言告訴我一下書(shū)名。謝謝了 (匿名)

男,20歲,感覺(jué)是因?yàn)樯缃唤箲]癥導(dǎo)致的重度抑郁焦慮，應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)，現(xiàn)在有點(diǎn)不想動(dòng)了，看什么書(shū)對(duì)我有用啊，干啥才能好呢，真的想變成一個(gè)正常人。

女 抑郁癥，焦慮癥，拖延癥，幾乎沒(méi)有什么朋友，悲觀內(nèi)向，不想說(shuō)話的時(shí)候一天都不說(shuō)一句話，想說(shuō)話的時(shí)候卻不知道該說(shuō)些什么。覺(jué)得活著沒(méi)啥意思，可是卻對(duì)死亡有恐懼，一個(gè)人待著的時(shí)候老是害怕。失眠，走神，每天幾乎都在幻想，注意力無(wú)法集中，把所有的一切都往最壞的想，或者都往最好的想。別人說(shuō)的話總是聽(tīng)不進(jìn)去，誰(shuí)能幫我介紹幾本有關(guān)自我暗示，自我治療方面的書(shū)？ (匿名)

女 有沒(méi)有推薦焦慮癥的人看得書(shū)，想看幾本書(shū) (匿名)

焦慮抑郁癥，失眠，看什么書(shū)好，有關(guān)心理的可以嗎，有哪些 (匿名)

男 本人是一名學(xué)生，有沒(méi)有治療強(qiáng)迫癥和抑郁癥的書(shū)？

有來(lái)訪者跟我說(shuō)：老師，我有抑郁癥，但是心理咨詢太貴，我做不起，請(qǐng)您告訴我有什么法子可以治這個(gè)病呢？ 心理治療的效果是在互動(dòng)的過(guò)程中產(chǎn)生的，并沒(méi)有固定的方法。 如果你的確沒(méi)有錢(qián)，必須要自救，而且非常急切，追求效率，我推薦你先看看森田療法，看看是否適合你。如果不適合，那么，你的自救之路就很漫長(zhǎng)了，需要看很多心理書(shū)籍，精神分析，人本主義，存在主義，甚至包括哲學(xué)，而且看完之后你還不一定能自我分析，解決問(wèn)題。 自救所需要的時(shí)間很長(zhǎng)，一般長(zhǎng)于和咨詢師互動(dòng)治療的時(shí)間，痛苦照樣也不可避免，這個(gè)希望大家都要做好準(zhǔn)備。 以下是我看過(guò)覺(jué)得可能比較適合自救的書(shū)單，但是我不保證對(duì)每個(gè)人都有用： 1 巖井寬《森田療法》 2 阿德勒《超越自卑》 3 阿德勒《理解人性》 4 卡倫霍尼《我們的內(nèi)心沖突》 5 卡倫霍尼《我們時(shí)代的神經(jīng)癥人格》 6 卡倫霍尼《自我分析》 7 馬斯洛《動(dòng)機(jī)與人格》 8 歐文亞隆《媽媽及生命的意義》 9 歐文亞隆《在生命最深處與人相遇》 10 歐文亞隆《覺(jué)醒與超越》 11 尼采《人生的智慧》 12 尼采《存在與虛無(wú)》 13 薩提亞的治療系列

男 感覺(jué)自己有抑郁癥和焦慮癥，做什么沒(méi)開(kāi)始做就會(huì)想很多后果，別人的一句話我可能就會(huì)想很多，網(wǎng)絡(luò)上挺能說(shuō)。現(xiàn)實(shí)中整天不愿意見(jiàn)人，社交恐懼。愛(ài)自己一個(gè)人關(guān)在一個(gè)屋子里。不和外界接觸，做了幾個(gè)工作都半途而廢，沒(méi)做多久，，，感覺(jué)身心疲憊

男 請(qǐng)問(wèn)各位老師精神病和心理病有差別嗎，精神病有自知力嗎。 (匿名)

你好 我喜歡一個(gè)不敢我害怕他不喜歡我怎么呢