女 自卑 抑郁癥 不喜歡社交 長(zhǎng)時(shí)間壓抑 我不怎么和別人發(fā)脾氣 我都忍著 我不好意思向別人發(fā)脾氣 因?yàn)槲乙话l(fā)脾氣 雙方都不開(kāi)心 所以我忍著 當(dāng)我忍不住我就自己發(fā)泄 (匿名)

經(jīng)過(guò)抑郁癥的人才會(huì)懂得，對(duì)一些憋屈的事情，除非是自己的錯(cuò)，否則千萬(wàn)不要忍。一定要懂得反擊。 (匿名)

男,35歲,?永遠(yuǎn)也不要覺(jué)得你現(xiàn)在面對(duì)任何困難解決不了！你只是缺少了換思維方法的綜合實(shí)干這很重要,,?要每天覺(jué)得自己是非常幸福的每天能活下來(lái)是最好的，每天都有人因?yàn)楦鞣N疾病和情緒選擇自我折磨和掛掉這是很常見(jiàn)多見(jiàn)的,,?任何行知的人所說(shuō)的任何絕尖刺的話，都代表不了什么，只能代表他的過(guò)錯(cuò)，不要讓他們影響著你的心,,?要靠信念來(lái)征服自己惰懦的行為習(xí)慣，你只要這樣才能每天與其突進(jìn)，披肩扎泥，直刺巔峰之上，腳踏七宮直頂，觀望世界。

女 我高三，去年年底患過(guò)抑郁癥，記憶力很不好，想努力拼搏考一個(gè)大學(xué)，但是沒(méi)毅力堅(jiān)持下來(lái) ，感覺(jué)自己做什么都是失敗的，有些時(shí)候很想死，但是我爸說(shuō)死了就真的什么都沒(méi)有了，我從小胖到大，被人說(shuō)的有些自卑了，但是別人都以為我不在，我說(shuō)的很亂，但是我就是想把自己變好。想在最后五個(gè)月拼搏一下，但記憶力不行，毅力不行。 (匿名)

女 我到初中開(kāi)始很內(nèi)向，與同學(xué)交流少，變得膽子小了，然后和同學(xué)鬧別扭，自己變得堅(jiān)強(qiáng)了起來(lái)，自己逼自己去迎合他們，有時(shí)候感覺(jué)和同學(xué)交流很難為情，碰到小事就想哭，后來(lái)被人欺負(fù)了，性格就更強(qiáng)勢(shì)了，也不喜歡和別人說(shuō)話，感覺(jué)別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強(qiáng)勢(shì)的狀態(tài)，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會(huì)抱怨，但是他們都不知道我的真實(shí)想法。我不想讓別人覺(jué)得我作，所以養(yǎng)成了壞習(xí)慣，不管什么事都自己撐著，裝作無(wú)所謂，到后來(lái)脾氣越來(lái)越大，就是無(wú)理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護(hù)意識(shí)特別強(qiáng)，有一點(diǎn)小事就想發(fā)脾氣，不由自主的會(huì)想和別人斗，總感覺(jué)別人在針對(duì)我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂(lè)觀的，而且挺懂事的，隨著時(shí)間，我越來(lái)越極端了，別人都有點(diǎn)怕我，覺(jué)得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒(méi)辦法，所以我不想亂發(fā)脾氣了，我就想我最美好的時(shí)候，我才不會(huì)亂發(fā)脾氣，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我又得了抑郁癥，現(xiàn)在總是覺(jué)得自己得了這個(gè)病，那個(gè)病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因?yàn)榕伦约罕粋Γ伦约簳?huì)傷害別人，腦子里很亂，看過(guò)醫(yī)生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒(méi)好多少。總是想回到過(guò)去。找不到自己的真實(shí)模樣了。求解答，求幫助。

男 做不到淡定，忍氣吞聲或者拼個(gè)你死我活

女 您好，現(xiàn)在是2020年5月10日16時(shí)46分，我是一名面臨著明日開(kāi)學(xué)的高一學(xué)生。 現(xiàn)在的我飽受著抑郁癥的折磨，不同于以前，我變得暴躁，健忘，情緒的不可控，選擇的恐懼無(wú)時(shí)不在侵蝕著我的理智。我真的不知道該怎么去面對(duì)，去改變這種情況。 距離這種情況的出現(xiàn)已經(jīng)有兩年了，這期間我嘗試過(guò)無(wú)數(shù)次 改變，但都以失敗告終。不知不覺(jué)中，那份原屬于我的力量早已消失殆盡。對(duì)于生活，我沒(méi)有勇氣面對(duì)；對(duì)于未來(lái)，我總是聯(lián)想到死亡。毫無(wú)氣力的度過(guò)的時(shí)間讓我感到悔恨，但我依然得不到活下去的力量。我甚至找不到活著的理由。 現(xiàn)在我的問(wèn)題是是否堅(jiān)持上學(xué)——如果是，我的成績(jī)已經(jīng)一落千丈，從年級(jí)第一到現(xiàn)在，我早已沒(méi)有任何值得驕傲的優(yōu)點(diǎn)，我感覺(jué)我只是一個(gè)廢物。我也可能會(huì)在這期間逐漸磨合，恢復(fù)到以前的狀態(tài)。但那只是希望而已，我的記憶力，我的情緒，我的病況，始終不允許它的出現(xiàn)。 ——如果不是，面臨的我的是什么，我不得而知，或許充滿希望，平凡愜意地度過(guò)我舒適隨心的一生；又或許在我選擇后，也不能破解我現(xiàn)在的局面，最終也是草草了結(jié)一生。 我就像一個(gè)怪物，丑陋，龐大，無(wú)知，陰郁，沉悶，與世界格格不入。 我不明白為什么我會(huì)變成這樣，為什么會(huì)厭惡這個(gè)世界，為什么會(huì)喪失對(duì)活著的希望? 如果有人能夠解答這個(gè)所謂的能夠困擾我一聲的問(wèn)題我將摯于無(wú)上的感謝。 (匿名)

女,25歲,我被醫(yī)院確診是抑郁癥患者，救治第二個(gè)月，這個(gè)月好點(diǎn)！但是發(fā)展自己膽子太小了，因?yàn)檫@個(gè)病很少出門，現(xiàn)在脖子一緊張就動(dòng)一下，醫(yī)生說(shuō)還得加藥，心情好了就不了！我現(xiàn)在覺(jué)得很難調(diào)節(jié)過(guò)來(lái)，因?yàn)楹屯馊私佑|出現(xiàn)堅(jiān)持不了幾句話就緊張得狀態(tài)！心情更加難過(guò)，家里人著急，各位醫(yī)生幫助我把心理素質(zhì)上提高點(diǎn)，怎么能不自卑不在這個(gè)病下重生 (匿名)

今天發(fā)生了一件事讓我很無(wú)語(yǔ)，又長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，在公交車上碰到一以前的同學(xué)，帶著三歲的兒子，簡(jiǎn)單聊了幾句，最后我要了她電話號(hào)碼，給她打過(guò)去，她說(shuō)通，我就掛了，她還說(shuō)回家加微信，沒(méi)流量，我回家后加她，顯示用戶不存在，我哭笑不得……～

以前我不亂講只從被誤會(huì)說(shuō)我詆譭誰(shuí)了以後我就亂講了該怎麼辦 (匿名)