男 我不知道為什么，跟人說話(他有錯的時候)我會害怕，心里會覺得不應(yīng)該說，感覺特別壓抑。 (匿名)

男 我為什么經(jīng)常會感到內(nèi)心有一陣壓抑，然后這種感覺上來后就經(jīng)常感覺別人聊天也是再說我，然后就會回想自己以前過什么錯話，做過什么錯事，別人記仇要來侮辱和嘲笑你！好像別人做什么事情都是針對自己一樣！ (匿名)

女 老師，你們好！我陳述下我的問題。如果是有人在我身邊，我感覺我想說話說不出來真正的話，這該怎么辦。憋心里好難受。那種感覺就是很難受。就是感覺潛意識里好像比別人低一等一樣！

男 沒有和別人說清楚心里不舒服怎么辦 怎么辦怎么辦

女 別人說了一點事都會心里特別不舒服，跟別人產(chǎn)生一絲絲不愉快都會心里難受，會想逃離！跟親近的人就不會有這種感覺。是承受能力弱嗎？是心里有什么陰影嗎？該怎么辦？ (匿名)

男 有什么事容易自己裝在心里，在意別人對我得看法，別人說我不好會特別鬧心。心里壓力大

男,26歲,為什么有時候別人說出的話我心里會難受，會想的多。 (匿名)

女 好壓抑啊，現(xiàn)在自己受了委屈別人誤會了我，我都不想解釋了，跟別人說自己的事情時也不想說了，感覺很煩，也不想說了，有時候明明我沒有錯但是就是不想說了，心里想就算了迷茫

女 成年后，越來越不希望有朋友啦，老師們，給點建議吧 (匿名)

男 這一個星期看到無數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場不和諧等問題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的，我想把我克服這個問題的經(jīng)驗簡單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒用，這個心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因為討厭一個人不由自主會在臉上表現(xiàn)出來，正常人無法掩藏。 第二，想辦法把沒用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因為得到實惠，不會在意他的缺點，他因為你的感謝而覺得舒服。 第三，盡可能找到利益共同點，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個個小命運共同體，別人離不開你，還得依靠。 (匿名)