男 我不知道為什么，跟人說(shuō)話(他有錯(cuò)的時(shí)候)我會(huì)害怕，心里會(huì)覺(jué)得不應(yīng)該說(shuō)，感覺(jué)特別壓抑。 (匿名)

男 我為什么經(jīng)常會(huì)感到內(nèi)心有一陣壓抑，然后這種感覺(jué)上來(lái)后就經(jīng)常感覺(jué)別人聊天也是再說(shuō)我，然后就會(huì)回想自己以前過(guò)什么錯(cuò)話，做過(guò)什么錯(cuò)事，別人記仇要來(lái)侮辱和嘲笑你！好像別人做什么事情都是針對(duì)自己一樣！ (匿名)

女 老師，你們好！我陳述下我的問(wèn)題。如果是有人在我身邊，我感覺(jué)我想說(shuō)話說(shuō)不出來(lái)真正的話，這該怎么辦。憋心里好難受。那種感覺(jué)就是很難受。就是感覺(jué)潛意識(shí)里好像比別人低一等一樣！

男 沒(méi)有和別人說(shuō)清楚心里不舒服怎么辦 怎么辦怎么辦

女 別人說(shuō)了一點(diǎn)事都會(huì)心里特別不舒服，跟別人產(chǎn)生一絲絲不愉快都會(huì)心里難受，會(huì)想逃離！跟親近的人就不會(huì)有這種感覺(jué)。是承受能力弱嗎？是心里有什么陰影嗎？該怎么辦？ (匿名)

男 有什么事容易自己裝在心里，在意別人對(duì)我得看法，別人說(shuō)我不好會(huì)特別鬧心。心里壓力大

男,26歲,為什么有時(shí)候別人說(shuō)出的話我心里會(huì)難受，會(huì)想的多。 (匿名)

女 好壓抑啊，現(xiàn)在自己受了委屈別人誤會(huì)了我，我都不想解釋了，跟別人說(shuō)自己的事情時(shí)也不想說(shuō)了，感覺(jué)很煩，也不想說(shuō)了，有時(shí)候明明我沒(méi)有錯(cuò)但是就是不想說(shuō)了，心里想就算了迷茫

女 成年后，越來(lái)越不希望有朋友啦，老師們，給點(diǎn)建議吧 (匿名)

男 這一個(gè)星期看到無(wú)數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場(chǎng)不和諧等問(wèn)題，很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信，的確這個(gè)是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的，我想把我克服這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享給大家，如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區(qū)分，而要用有用沒(méi)用，這個(gè)心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人不由自主會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái)，正常人無(wú)法掩藏。 第二，想辦法把沒(méi)用的人變有用的，把有用的人變可用的，這樣你就因?yàn)榈玫綄?shí)惠，不會(huì)在意他的缺點(diǎn)，他因?yàn)槟愕母兄x而覺(jué)得舒服。 第三，盡可能找到利益共同點(diǎn)，做大事要自己吃肉讓別人喝湯，做小事要讓別人也有出力得名利，這樣成為一個(gè)個(gè)小命運(yùn)共同體，別人離不開(kāi)你，還得依靠。 (匿名)