男 這一個(gè)星期看到無(wú)數(shù)社交恐懼或同學(xué)職場(chǎng)不和諧等問(wèn)題,很多人歸結(jié)為內(nèi)向或者不自信,的確這個(gè)是治本的。但治標(biāo)還有其他方法的,我想把我克服這個(gè)問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)簡(jiǎn)單分享給大家,如果真的能入腦入心肯定有用的。 第一看別人用好壞區(qū)分,而要用有用沒(méi)用,這個(gè)心態(tài)一定要轉(zhuǎn)變。因?yàn)橛憛捯粋€(gè)人不由自主會(huì)在臉上表現(xiàn)出來(lái),正常人無(wú)法掩藏。 第二,想辦法把沒(méi)用的人變有用的,把有用的人變可用的,這樣你就因?yàn)榈玫綄?shí)惠,不會(huì)在意他的缺點(diǎn),他因?yàn)槟愕母兄x而覺(jué)得舒服。 第三,盡可能找到利益共同點(diǎn),做大事要自己吃肉讓別人喝湯,做小事要讓別人也有出力得名利,這樣成為一個(gè)個(gè)小命運(yùn)共同體,別人離不開(kāi)你,還得依靠。
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哈爾濱哪個(gè)醫(yī)院心理咨詢(xún)看的好
2025-03-30 18:06:25