女,23歲,總是失眠，睡不踏實而且多夢，睡眠很淺一有點動靜就行，平時呢還很容易生氣發火，有時候自己都覺得自己無理取鬧，但就是克制不住。本人單親家庭，從小被父親打，現在總覺得家人都很虛偽，變得多疑不相信任何人。每次克制不住的自殘，也克制不住對他們施暴…

女 經常失眠，睡了一兩個鐘后，醒來腦子空空的。知道永遠不可能了，心還是黏連的疼。壓力很大，不知道以后如何面對生活。奢望，總是奢望… (匿名)

女,25歲,失眠很久了，能三天三夜不吃不喝，容易亂想，容易疲憊，總是把事情往壞的地方想，明明身后沒人，總是覺得有人跟著

女,最近總是失眠，白天才能睡著，還特別容易醒，受不了打擊，別人說一句什么話我總是會亂想，暴躁，焦慮，自卑，忍不住想哭，看到負面話語和圖片感覺就是自己的心境，想問一下是不是抑郁癥

女 總是失眠多夢愛嘆氣，感覺自己過的實在不怎么樣，身邊也沒有朋友，出去玩也總是自己呆呆坐著不知道說什么做什么。 (匿名)

女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大，心煩，脾氣暴躁，急燥，有時候會感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，經常頭暈，無力，四只麻木，有時候清醒，有時候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感覺內心深處有很多個不同的自己，有時候安靜，意見不同心煩意亂，想抓狂，常常分不清對錯，意識模糊，不想與人接觸，經常自己可以莫名的感受自己說有多少缺點問題有多嚴重如何改正，有時心酸難過，有時候煩躁不安，有時候不悲不喜，很多時候對金錢物質沒了興趣，感到無力 (匿名)

女 我最近總是失眠 感覺特別焦慮 食欲不振 而且對身邊的人患得患失 請問我這是怎么了 (匿名)

女 我經常失眠，頭暈，經常覺得煩躁，我喜歡自己一個人待著，不太喜歡說話對熟人還行，會單獨想一些事情，會因為一些事情很容易哭。 (匿名)

女,我很悲觀，自卑，常常很憂郁。有點轉牛角尖。常常一個人在深夜感覺很沮喪的哭。持續了近十年。 (匿名)

男 我是補習生，高考那天我很緊張只睡了2小時。現在我給自己做訓練。睡覺前對自己說明天就要高考了，考語文。結果我大半夜逗睡不著。。。有什么辦法能不改變這種情況。