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問
三級心理咨詢師國家補貼
未央
2017-07-27 02:25:16
抱抱TA
男 我是補習生,高考那天我很緊張只睡了2小時?,F在我給自己做訓練。睡覺前對自己說明天就要高考了,考語文。結果我大半夜逗睡不著。。。有什么辦法能不改變這種情況。
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李亞輝
你好
宮學禮
你好你這是緊張再緊張訓練。根本不是放松。
周紅梅
你好
許朝輝
您好
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男 高三學生,每次考試之前都會焦慮緊張,知道凌晨一兩點才能睡著,第二天考試沒精神~請問有什么方法可以緩解一下嗎?
(匿名)
以前從來沒有這種感覺,后來我下鋪的女生晚上總是做作業,做到12點。我就有點被吵了,后來一直都是12點多才睡著,再后來我就擔心在這莫下去不行,但是越緊越睡不著,我好痛苦,只有35天高考。我該怎么辦。我爺爺差不多每天都來學??次?,但是我就是不能放松,現在要晚上3點到4點才能睡著。
女 要高考了,很緊張怎么辦,晚上睡不著,感覺很慌
(匿名)
女 每次考試前一夜都是睡不著,差不多一兩點才睡
(匿名)
男 考試之前總是睡不著覺,應該怎樣調整。
(匿名)
女 醫生你好!我今年22歲,女性,在單位上班從事文職工作。是這樣的,我發現我自己如果一有考試的事情,無論考試的類型是什么,例如平時的測驗考試呀,又或者駕照的考試,我都會在考試前一天的晚上睡不好,我已經努力克制自己不去想明天考試的事情了,但自己就會想,因此也整晚睡不好,導致第二天早上狀態非常不好,所以也導致考試的結果非常不好。我也不知道為什么會這樣的,所以我就想問一下有什么辦法可以解決這個問題
(匿名)
女 要高考了,整晚睡不著覺。晚上頭腦很清醒身體很疲勞
男 明天考試睡不著,,,,,,,,,,,
(匿名)
女 經常失眠,感覺生活沒有希望,總是羨慕別人都比自己幸福,感覺自己很笨,總是害怕自己和家人有什么意外,害怕失去
(匿名)
男,31歲,31一歲了,一事無成,還沒有成家。時運不佳,處處碰壁,和朋友投資做生意,虧了200多萬,債臺高筑,無力償還。對不起父母,父母的棺材本都被我賠進去了。房子抵押貸款,無力償還,已經走投無路。人生已到盡頭,天要絕我,我該順天應命,去我該去的地方。
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男 我是補習生,高考那天我很緊張只睡了2小時?,F在我給自己做訓練。睡覺前對自己說明天就要高考了,考語文。結果我大半夜逗睡不著。。。有什么辦法能不改變這種情況。
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