男 老師網絡上經常因為某事意見不同就引起爭論的。如果對方罵我，我就覺得必須要罵回去，直到對方不再回復。如果對方糾纏不休，我會一直惦記這件事，對我影響比較大。其實自己也知道沒意思，可是就是克服不了這種心態。其實我挺痛苦的。有時候，別人說一句，我想想不點他就是了，放寬心態。 但是沒幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個軟件，心理總有個疙瘩還會一會兒再下載下來上去看看他有沒有再罵我……。就感覺很糾結，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說我，我必須說回來。有時候太生氣還會發抖 請問如何調整這種心態呢？這是否是一種強迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落……我應該怎么改變呢？ (匿名)

男 老師現在網絡上經常因為某事意見不同就引起爭論的。如果對方罵我，我就覺得必須要罵回去，直到對方不再回復。如果對方糾纏不休，我會一直惦記這件事，對我影響比較大。其實自己也知道沒意思，可是就是克服不了這種心態。其實我挺痛苦的。有時候，別人說一句，我想想不點他就是了，放寬心態。 但是沒幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個軟件，心理總有個疙瘩還會一會兒再下載下來上去看看他有沒有再罵我……。就感覺很糾結，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說我，我必須說回來。有時候太生氣還會發抖 請問如何調整這種心態呢？這是否是一種強迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落…… (匿名)

男 為什么攻擊我，，，，，，，，，，，，沒道理啊

女,37歲,現實生活中總是有人這樣的，你不贊同他的觀點，不喜歡他，他就攻擊你，評判你，這樣的人你們怎么看 (匿名)

男 我老是瞎想 別人說話我腦子會自己跟著重復一遍 很煩啊 請問怎么辦

我長時間跟朋友吵架一直經歷了很多吵架，有些毛病我都改了，然后我吵架的時候想想打架有壓制住自己但是對方太過分了我又動手打了 (匿名)

男,16歲,網上和幾十個人吵架，敵人特別會道德綁架，然后我得了強迫癥，看了不能包容的觀點就會重復懟回去的話，然后我轉移注意力，現在強迫癥大概沒了，不過我現在看見不能包容的觀點出現的感覺跟以前不一樣了，現在看見不能包容的觀點比以前看見不能包容的觀點難受很多倍，會想說法推翻這個觀點，哪怕這個觀點不是對我說的，我應該用什么樣的方式針對這些無法包容的觀點

女,39歲,那個整天嚷嚷要辭職親叔的人給了我靈感，我終于明白一個人的不同自我爭相表達的感覺了。 這就是為什么看到那人的帖子，就覺得煩的原因了。因為一群人在爭相恐后的表達，甚至是激動的表達，那場面太混亂，讓人抓不住重點，聽到很多信息，卻毫無頭緒。 這種讓人混亂無頭緒的信息，大腦是拒絕接收的，即使硬著頭皮接收了，也是理不清的，因為拒絕接收，因為理不清，所以無法幫到那個人。 但是他后來又發了個帖子，感覺我終于能看懂了，他的自我們終于安靜了一會，協商好了，派了個代表來說話。 一個人表達好過多個人爭先恐后的表達。

女 我對舍友都非常好他們讓我幫忙我也會幫助他們，很少拒絕很少向他們發脾氣，也對他們很熱情，但是由于我找了對象以后他們就不愿意和我一起做各種事情了，他們有時候也會沖我發脾氣，我有時候想起來很焦慮，又很無助 (匿名)

女 我不知道自己有沒有抑郁，自己一個人也不敢去醫院，也沒有勇氣讓別人陪我去，這幾年我一直被困擾，感覺越來越嚴重，現在我特別焦慮，一遇到一點小事就會很憤怒，任何事情都不想做，經常哭，覺得很委屈，沒有一個人理解我那種，現在我很苦惱