2020 1708天前在線
2020-07-04 02:06:16
抱抱TA 回復
男,想問下如果經常為同一件事緊張著急算是焦慮嗎
0個擁抱 10條評論 403次閱讀
網友
心理咨詢師資格證去哪里考
2025-03-25 20:17:20
網友雨諾
讓你焦慮的是不知道怎么解決
2020-07-04 02:12:31
網友雨諾
0 焦慮的不是這件事,焦慮的是不知道怎么解決
2020-07-04 02:13:19
可能就是這么個原因吧
咨詢師王金霞
您好
2020-07-04 03:02:47
網友湯姆貓
你好
2020-07-04 03:24:22
咨詢師段成偉
您好
2020-07-04 04:13:48
咨詢師胡春紅
0 你好!過份的擔心的事情會影響到焦慮情緒..先深入呼吸,讓自己慢下來.平靜下來....
2020-07-04 04:46:52
咨詢師王 宇
你好
2020-07-04 07:06:00
咨詢師李麗
你好
2020-07-04 07:41:49
咨詢師歷博博
您好
2020-07-04 11:32:54
心理論壇
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我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候,只覺得特別自卑,那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家,(即使人家對我有好感。)深刻的自卑,而且又覺得人家超漂亮。于是產生絕對期望和非理性信念:我必須得到她,沒有她就沒有一切,我就不會快樂。——絕對期望引發男女交往的焦慮。 之后,那個女生留下陰影,高中的時候又喜歡一個女生,也是絕對期望引發的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往,就已經跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學,自卑,意識到自己有焦慮,于是害怕別人意識到自己有焦慮,于是有這樣的思維:我有焦慮別人意識到就都會遠離我,我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮,否則我就會被別人看穿。表現得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發了繼發性焦慮,因焦慮而焦慮,跟輔導員,跟同學,跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合,害怕最后進教室,從此一發不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生,吸引很強,升溫很快,可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措,不敢主動靠近她,會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦?請問…有哪些治療方案?……
0個擁抱 11條評論 1126次閱讀 3 元 3450天前

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