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2020
1708天前在線
2020-07-04 02:06:16
抱抱TA
回復
男,想問下如果經常為同一件事緊張著急算是焦慮嗎
0個擁抱
10條評論
403次閱讀
網友
心理咨詢師資格證去哪里考
2025-03-25 20:17:20
網友
雨諾
讓你焦慮的是不知道怎么解決
2020-07-04 02:12:31
網友
雨諾
0
焦慮的不是這件事,焦慮的是不知道怎么解決
2020-07-04 02:13:19
可能就是這么個原因吧
咨詢師
王金霞
您好
2020-07-04 03:02:47
網友
湯姆貓
你好
2020-07-04 03:24:22
咨詢師
段成偉
您好
2020-07-04 04:13:48
咨詢師
胡春紅
0
你好!過份的擔心的事情會影響到焦慮情緒..先深入呼吸,讓自己慢下來.平靜下來....
2020-07-04 04:46:52
咨詢師
王 宇
你好
2020-07-04 07:06:00
咨詢師
李麗
你好
2020-07-04 07:41:49
咨詢師
歷博博
您好
2020-07-04 11:32:54
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男,請問開車經常時不時緊張,但是我心情不緊張就是軀體緊張,比如有危險動作,心跳加速加強,這種情況持續多年,現在導致不開車也緊張就連一個人躺床上也會出現軀體緊張!現在又患上焦慮!怎么辦!緊張就是軀體緊張,比如有危險動作,心跳加速加強,這種情況持續多年,現在導致不開車也緊張就連一個人躺床上也會出現軀體緊張!現在又患上焦慮!怎么辦!
0個擁抱
15條評論
757次閱讀
3026天前
女 真的很焦慮,這種焦慮伴隨了自己20多年了,小時候就很焦慮,到現在還是一樣,是不是真的沒救了,特別是面對人群,面對社交的時候,越是親密的關系越焦慮,越是陌生的人越放松,我給人的第一印象非常好,接觸久了就不行,我實在太緊張,太焦慮了,無論是同事關系,還是同學關系,上學的時候就處理不好同學之間的關系,從來沒有處理好過,上班了也一樣,實在太焦慮了,內心很慌張,很緊張
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43條評論
943次閱讀
2228天前
男 你好,我是一名大學生,之前因為班游坐了十個小時左右的長途大巴,在車上內急,車子在高速路上又不能停,憋了很久,害怕尷尬,那一次感覺是人生最難熬的經歷,之后坐大巴車都會莫名緊張。上車前會反復上廁所,一緊張就會想上車所,在大巴車里會很焦慮。這讓我很恐懼坐車甚至看到排隊上大巴車的人群都覺得很緊張焦慮,我該怎么調整自己。總會壓抑不住地緊張焦慮,這已經嚴重影響到我的生活。拜托醫生幫幫我
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16條評論
625次閱讀
3249天前
我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候,只覺得特別自卑,那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家,(即使人家對我有好感。)深刻的自卑,而且又覺得人家超漂亮。于是產生絕對期望和非理性信念:我必須得到她,沒有她就沒有一切,我就不會快樂。——絕對期望引發男女交往的焦慮。 之后,那個女生留下陰影,高中的時候又喜歡一個女生,也是絕對期望引發的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往,就已經跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學,自卑,意識到自己有焦慮,于是害怕別人意識到自己有焦慮,于是有這樣的思維:我有焦慮別人意識到就都會遠離我,我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮,否則我就會被別人看穿。表現得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發了繼發性焦慮,因焦慮而焦慮,跟輔導員,跟同學,跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合,害怕最后進教室,從此一發不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生,吸引很強,升溫很快,可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措,不敢主動靠近她,會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦?請問…有哪些治療方案?……
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1126次閱讀
賞
3 元
3450天前
女 今年16歲,讀高二。感覺自己過度焦慮。事情發生前會很焦慮,發生后也會有剩余焦慮。老師提問問題這樣的小事我也會很焦慮,心里甚至會恐懼。如果兩三天前知道,就會在兩三天前開始緊張,時間越近越緊張,哪怕我知道這題怎么做,練了無數遍怎么講。到講的時候,心跳加速,腦子一片空白。講完了題,心情也很難平靜,很緊張又有點亢奮,注意力不集中。這一次過了,下一次一樣還是那么緊張,絲毫沒有改善。我曾經在暑假嘗試過調整自己的情緒,但是,一到學校,抑或別的事,瞬間打回原形,這樣有一年了。對任何事都是害怕的。以前也擔任過班干部,可是現在,當個小組長都害怕,怕做不好,各種怕,心里想,最好什么都不用我做,做什么都覺得自己沒天賦。以前不是這樣的。我感覺這種情緒嚴重影響了我的生活和學習。
0個擁抱
8條評論
626次閱讀
2754天前
女 由于疫情學校可以自愿選擇去學校考慮到安全問題選擇待在家里,然后加上放假時間我已經在家待了大半年了,期間幾乎沒有出去過,每天在家里也是玩玩手機睡睡覺,漸漸地心情開始變化,有時候對任何事情都提不起興趣,會感覺怎么樣都不舒服,直到最近有一次脾氣爆發的莫名其妙,開始很用力地哭,哭完加上家人安慰確實好了很多,可是心里還是很擔心自己是不是真的生病了,因為自己是多思多想的性格,再加上一直想出去打暑假工找不到工作,更因為我知道了自己的身世,我不是父母親生的,親生母親生下我把我送人并向我的養父母索要了錢,就連養父母都不知道我的親生父親是誰。我一直很介意這件事情,可是我不敢和我爸媽說,因為爸媽對我很好,但是不敢提及總感覺提及一次就會讓我們生疏一點。
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14條評論
474次閱讀
1725天前
女 一個人的心,只剩夜晚伴隨。。。。。。。
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1725天前
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