女,您好我是今年中考生我學(xué)習(xí)不差成上我們這里最好的學(xué)校但是最近幾天馬上就要中考了在學(xué)校學(xué)的很好但在家里就學(xué)不進(jìn)去了這是什么原因啊跟媽媽說媽媽還不理解我唉怎么調(diào)節(jié)啊謝謝啦
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網(wǎng)友
浙醫(yī)二院長興分院心理咨詢
2025-03-25 20:32:28

咨詢師伍鳳芝
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您好,這幾天不要忙著學(xué)習(xí)了,做一個(gè)心理投射過程,把你所有知識(shí)在腦子里形成記憶網(wǎng)狀圖。然后再模擬一次中考情景。這樣的話你對中考考試就會(huì)降低焦慮,同時(shí)你對你學(xué)過的過程就會(huì)在腦子里形成有邏輯有條理的知識(shí)網(wǎng)狀圖。你就能高水平發(fā)揮保持一個(gè)良好的狀態(tài)。
2020-07-04 06:35:13