女,15歲,一閉上眼睛好多事情涌進(jìn)腦海里，現(xiàn)在覺得自己超社恐，甚至連正常生活都不能自己進(jìn)行，在比較陌生的環(huán)境里，就完全沒有安全感，很害怕陌生人主動跟自己說話。就算是跟熟悉的人，我也會思慮很多，用在揣測別人是帶著什么目的和自己接近。跟家人，我只有在情緒很不好的時候會尋求他們的幫助，平時我對于他們對我的關(guān)心甚至是厭煩的，我很討厭這樣的自己。關(guān)鍵我自身又是一個矛盾體，我就是一個好勝心非常強的人，就比如我不喜歡安于現(xiàn)狀不知道算不算好勝心，我不喜歡我社恐，我自己嘗試著做了很多改變，比如主動跟人家找話題講話，做自己平時不敢做的事情，但是我發(fā)現(xiàn)這給了我更大的困擾。我的班主任，看我英語成績班級第一，當(dāng)時班里沒有人愿意做英語課代表，因為是理科班的原因，她就當(dāng)眾點名希望讓我當(dāng)了，當(dāng)著這么多新同學(xué)的面我也不好意思拒絕想著課下再跟班主任說，但是就在這些間隙里，我決定通過這個練練膽子，但是經(jīng)過了這一個學(xué)期，我的膽子并沒有壯起來，我更加杞人憂天了，我可能是擔(dān)心自己做的不好，可能是因為跨度更大了，一個本來就很內(nèi)向的女生突然讓她在講臺上頒布指令之類的話，面對著這么多人的面孔。現(xiàn)在暑假，我很擔(dān)心開學(xué)，現(xiàn)在天天窩在家里，就來來去去和那關(guān)系比較好的同學(xué)聊天，我感覺自己完全失去了社交的能力，害怕出門見人。現(xiàn)在我覺得自己真的沒有人稀罕，在生活中我總是拿自己跟人家比較，就比如暑假剛開始幾天，我和我的好朋友報了一對二課程，那個老師是學(xué)姐，我總是不自覺觀察她對待我們兩個的區(qū)別，她好像跟我更難相處，但是我思來想去也沒找到原因。生活中也是，就是沒有人想跟我處好，雖然這個東西不重要吧，但是我還是很希望有一個能夠交心的朋友，能夠互訴心事。說到這個我又想起來，我是一個分享欲非常強的人，我總是跟我的同桌分享很多事情，沒有想太多，但是我覺得她似乎不是很感興趣，我只能遏制自己不要主動跟她講這么多東西。哈哈，我還是一個總喜歡跟人家抬杠，總覺得自己有理的人，可能這是我不討喜的原因吧，應(yīng)該沒幾個人能承受像我這樣的朋友。真的很害怕跟人交流，特別跟異性，也不知道什么原因。這么長的碎碎念會有人看嗎?，就當(dāng)是樹洞吧。 (匿名)

女,發(fā)現(xiàn)自己不會和人相處。小學(xué)開始發(fā)現(xiàn)和鄰居小孩不能相處，但是可以和同學(xué)相處（這同學(xué)是除了上學(xué)私底下沒有相處機會的），只要和別人鬧了別扭就肯定不會主動和解，慢慢的開始和別人越走越遠(yuǎn)，到后來感覺沒有朋友。心里很害怕，記得因為和同學(xué)相處不了我會逃避，自己主動調(diào)班級，覺得不調(diào)我就沒法生存。請問我這是怎么了，我很害怕覺得有人的地方就容不下我。 (匿名)

怕與女生相處 處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系 焦慮人際關(guān)系特別焦慮 在外讀大學(xué) 總覺得同學(xué)都沒有誰 會真心對我好 都有私心 總懷疑別人會為了 私欲對我不好 或者想把他當(dāng)真朋友 但老是感覺不到別人也在乎我 怕一個人被人議論 也覺得何必別人一起麻煩 焦慮怕別人不喜歡我怕被議論 怕被孤立 一個人 (匿名)

女,女生的人際關(guān)系我真的有點害怕明明心底里討厭的人在表面上卻能玩的很好一邊在你這里跟你說她的壞話一邊跟她玩的又特別要好，我真的超害怕她也會這樣對我，老是想這方面的事學(xué)也學(xué)不進(jìn)去就感覺自己好無能啊，連這種事也能困擾我，但是就是很在意這種人際關(guān)系，害怕自己被別人孤立，做事就小心翼翼的，老有種討好別人的樣子，改怎么辦啊 (匿名)

女 我害怕與人接觸，點頭之交可以，但是害怕長期接觸，我的工作現(xiàn)在都是問題，我失業(yè)了，找好了工作，可是我害怕去工作單位，來來去去，找了好多，每次都是害怕去 我總是覺得心里憋著火，大半夜，外面一吵，我就覺得好煩，好煩，煩的我想去揍死他們，憋著火，我又不知道怎么發(fā)泄，好煩，好煩 不知道要怎么說，說我臉皮厚，可是我不會在乎陌生人看法，可是我會害怕熟人對我的看法 我沒有女性朋友，我總覺得是我不會和她們相處，我總是會覺得我好像無意中的有傷害到她們 總體說，我覺得好怕，可我不知道我在怕什么 (匿名)

女,19歲,每次一個人走在人群中，我就非常害怕，特別緊張，如果身邊有人陪著我，我就不害怕，我不知道是為什么?我怕別人的目光，我怕別人議論我，剛讀大學(xué)，我想交朋友，我努力討好他們，可是我融不進(jìn)去，她們在說話的時候，我都不敢接話，我都猶豫再三才敢接話，我對她們說的話做的動作都會回想幾遍，問自己會不會讓她們覺得我很壞，會不會讓她們討厭我。我記得在小學(xué)的時候，有一次早上去學(xué)校上課，突然在半路上，被一個男的拽了過去，被打了一頓，在公安局門口，正好被警察看到了，阻止了，我當(dāng)時特別害怕，就直接走了，警察就跟著我，問我一些家庭情況，我特別害怕我也不記得說了什么，不敢跟我爸媽說，我叫我爸媽送我去上學(xué)，可是她們不送，明天早上去學(xué)校特別特別害怕，看到男的就害怕，下意識躲起來，我也不知道那個男的為什么要打我，我也不知道為什么警察不告訴我父母，可我自己又不敢說，很長一段時間我害怕男的，我也不知道為什么過了多久以后我就不害怕，。我初中的時候也因為感情自殘，那段時間特別無助特別抑郁特別希望被愛。現(xiàn)在的我害怕一個人走在人群中，覺得別人會議論我，我真的希望有一個心理師能幫我解決，我又不敢跟家里人說，我也不敢當(dāng)面去找心理師 (匿名)

女,我覺得自己特別害怕和陌生人接觸，很害怕很膽小，以前不怕，近三年開始，害怕父母，怕做了什么說了什么父母不耐煩的語氣或者動作，他們說了什么做了什么哪怕我心里極其難受也不敢說，不是不敢告訴他們，是害怕說了什么做了什么讓他們失望難受傷害到他們，害怕在其他人面前做什么說什么，怕讓他們不開心，怕他們在背后議論我，很排斥和別人相處。比如我父親會對我說：你要這樣做以后一定會很苦，你應(yīng)該怎么樣怎么樣去做，你要這樣做我不管你，以后吃苦了哭了別來找我們，一方面我會害怕真的如他所言，另一方面我想堅持但又不敢忤逆他的意思害怕傷害到他讓他失望，內(nèi)心非常矛盾且又痛苦。

男 我害怕跟人接觸 尤其是同齡人 很多人 看到他們互相聊天吹捧打鬧我就壓力非常大 我會很緊張 根本沒辦法融入進(jìn)去 有人主動跟我說 我就會很緊張跟他說幾句 然后對方就不跟我說了 我壓力就更大了 我只有跟家人在一起才不會緊張 跟親戚 哥姐弟妹說話都會緊張 害怕他們覺得我有問題 自信心不強 這么多年我都是被這種問題牽絆害得我朋友少 大學(xué)上了三年沒有朋友 跟親戚沒來往 也很少上班 我到不是不愿意上班 就是一想到跟人接觸就又退縮了 有沒有哪位專家能幫幫我 我是不是心里有問題 (匿名)

女 容易哭，容易崩潰，持續(xù)了很久時間，感覺自己和別人比起來很多不一樣，做事不知道怎么辦，總是失眠。對異性完全沒有興趣，對肢體接觸反感，對前途感到渺茫。不知道該干什么。 (匿名)

女 為什么明明不喜歡分手后還是很難過會有想回去找他的沖動 (匿名)