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劉艷心理咨詢師
51歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務341人|99%好評
咨詢
問員工心理咨詢方法
匿名
2020-07-10 19:29:44
2020-07-10 19:29:44
抱抱TA
考試之前十分焦慮怎么辦？總是害怕自己連最基本的漢字都因為太緊張而不會寫，這怎么辦
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任海濤
您好 -
魏巍
你好 -
魏巍
你參加的什么老師？
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魏巍
發錯了
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魏巍
你參加的什么考試？
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匿名
我馬上要中考了 -
匿名
你好
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付艷麗
你好 -
魏巍
如果比喻的話，你把考試比喻成什么？
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匿名
一場練習吧
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張空寒
您好 -
王 宇
你好 -
匿名
請問有沒有方式可以讓我放下害怕自己連最基本的漢字都因為太緊張而不會寫的這種心態
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陳國民
深呼吸：吸氣并默數1.2.3.4，呼氣默數1.2.3.4，反復幾次。 -
許令智
距離考試還有幾天？ -
匿名
感覺深呼吸好像不太適合我。好像沒有太大的用處。
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匿名
還有2天
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給你助力
我或許可以給你一些指導 -
匿名
真的嗎，十分感謝
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銀花（心理咨詢，研究生在讀）
我可以教你如何進入最佳狀態，使用艾瑞克森教練技術 -
任海濤
您好
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毛慧穎
你好 -
張慶儀
您好 -
張國英
你好 -
張國英
之前出現過類似情況嗎？
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