女,23歲,心里壓抑該如何發(fā)泄？？在別人眼中我從來都不是一個乖乖女也像一個乖乖女，從來不會不歸家，不喝酒，不去酒吧，不抽煙，但唯獨對家里人有著極大的恨意，關(guān)系說不上融洽，每次都會吵架.....，在別人眼中我的家人總是在討好我，可是在我眼里他們只會諷刺我，并沒有所謂的討好，我的一切都是他們造成的，漸漸的我開始脾氣暴躁，努力控制自己不去發(fā)脾氣，心情壓抑得不到發(fā)泄，也不知道怎樣才算快樂

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魏巍
你好
蔣婷婷
你好
匿名
嗯
魏巍
內(nèi)心需要和父母和解，感受到家庭的溫暖，父母的理解和支持會好些
匿名
他們不會理解也不會支持的
張慶儀
您好
匿名
你好
龍鳳
你好
匿名
....嗯
龍鳳
似乎沒有人理解你
匿名
是的
曹春艷
你好，學(xué)習(xí)適合你的情緒釋放方式
匿名
..我不知道怎樣才算適合我的釋放方式
龍鳳
你覺得發(fā)脾氣不好，所以努力控制自己，但控制自己又讓自己感到很壓抑，憋得難受
伍鳳芝
您好，你的家庭環(huán)境以愛的名義，在相互傷害，而你一直生活在壓抑和痛苦中。
孤注一擲。
選擇一種合適自己能接受的方式發(fā)泄
匿名
也許吧，但我希望從不需要他們的愛
龍鳳
可以點擊我的頭像讓我聽聽你內(nèi)心的難受，痛苦，憤怒
孤注一擲。
你都是成年人了，別太在乎他們的情感
匿名
就算是不接受，他們還是會強加在身上
孤注一擲。
或者去野地里，沒人的地方大喊幾聲
匿名
.....管用嗎？
孤注一擲。
因人而異的，
孤注一擲。
在或者找個朋友KTV去發(fā)泄，
孤注一擲。
唱歌，跳舞，
孤注一擲。
這個發(fā)泄很管用，
匿名
也許吧，我從來不去ktv
孤注一擲。
方式還有別的方式，
匿名
？
孤注一擲。
有的方式不太方便在這里說
匿名
....
孤注一擲。
不是比較常規(guī)的方式
孤注一擲。
選擇適合自己的方式，
匿名
嗯...對
孤注一擲。
要學(xué)會自己愛自己，
匿名
我沒有不愛自己
孤注一擲。
嗯嗯，
孤注一擲。
然后談個戀愛，好好工作
離局者
我覺得最好的發(fā)泄方式是早上5到6點起來，戴著耳機去走上半個小時，渾身通透，什么都不是事兒了
草頭將軍
找人傾訴一下
龍鳳
晚上好
我建議你學(xué)著獨立
因為呆在家里久了，你會找不到自己，越來越迷茫
王宇
你好
毛慧穎
你好
?趙老師
??您好，有緣相見，我是心理咨詢師趙老師，擅長處理情緒問題，親密關(guān)系，和我說說好嗎，希望幫你解決問題…
宮學(xué)禮
你好
懷仁助運
懷仁助運送了一個擁抱
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問

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女,23歲,心里壓抑該如何發(fā)泄？？在別人眼中我從來都不是一個乖乖女也像一個乖乖女，從來不會不歸家，不喝酒，不去酒吧，不抽煙，但唯獨對家里人有著極大的恨意，關(guān)系說不上融洽，每次都會吵架.....，在別人眼中我的家人總是在討好我，可是在我眼里他們只會諷刺我，并沒有所謂的討好，我的一切都是他們造成的，漸漸的我開始脾氣暴躁，努力控制自己不去發(fā)脾氣，心情壓抑得不到發(fā)泄，也不知道怎樣才算快樂

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