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問
心理咨詢師三級百分位常模
夏天的花蝴蝶
2020-07-30 07:26:45
抱抱TA
女 我現在血餹正常6.1,腰2尺38,我偏胖,需要減肥,減到標準體重,其實我習慣不好,家裡有胖人,總是有消極思想在作怪,他們也不愛美,也不愛干淨,我就受影響,我一定要瘦下來,天天有個精氣神,培養自己易瘦的體質,還是瘦了好,健康,我就漂亮了,不再迷失自己,我要快樂,倖福的生活。天天的減肥讓我收獲太多,我喜歡減肥,減肥讓我變漂亮??上朊烂赖牧?,我可以很漂亮的,天天減,一定可以成眞的。
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女,40歲,減肥后,我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的??炜鞛槲伊粞园?。我是蔣有為,一個追夢的前衛女孩。
女,40歲,我早上74.19。還好。腰2尺34。還行。就是胖。現在天天走。剛走完。躺著呢。就想瘦下來。好穿漂亮的衣服。你也可以。和我一樣瘦。天天美美噠。希望我自己好。我想快樂的減肥。又瘦了。真好。好開心呀。做最好的自己,我也可以。漂亮的小姐姐,漂亮的一生。我的人生最美。天天學習,天天減肥。勵志自己的好心情,做一切自己最喜歡的事。買束花,養養魚。樂哉。又是快樂的一天。我想玩會手機,躺一會,寫寫字。真幸福。好想寫作賺錢。用多國語言。幸福的我,要做幸福的事。我可以,你也可以。勵志成功的每一天。不無所事事,不讓每一天虛度。活的充實,活的漂亮。美夢會成真的。相信自己。我是一個優秀的女孩。我為成功舞動奇跡。
女,這倆月在科學減肥,瘦了八斤了,健康的瘦,身上的肉和皮膚沒怎么松,這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了,不要求太瘦,要那種健康的瘦,我這個年齡也不能100斤以下,帶點脂肪才好,要不然皮膚就特別衰老的,十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下??偨Y經驗:減肥沒捷徑,凡是吃東西都是有熱量的,改變飲食習慣,以前愛吃甜食主食,現在改成肉菜為主,主食少吃點,改變的飲食時間久了就習慣了,也不饞甜食了,想吃的話偶爾吃一下,就想著這是一生的事,吃了高熱量也沒事,平時堅持好的飲食就行。再多動動,無論什么運動都可以,最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去,再也不要回到以前的飲食了,要一輩子的哦。不要節食,因為不可能節食一輩子,就是要好的飲食習慣,少吃點,多動動,時間會回饋給你好的身體~
(匿名)
女 我是個女孩,就應該打扮的像個大小姐的樣子,可是我胖,150多斤,怎麼能行呢,我要減肥,天天美美的,用學習的方式來減肥,我想瘦到60斤,希望我可以更好和最好,我挺懶的,但我愛運動,我有自己喜歡做的事,我不想胖,只想瘦,我祝自己減肥越減越漂亮!
女,32歲,越瘦,新成代謝越快,減脂越快,我估計這期瘦18斤,上次只有13斤。下次瘦18斤,標準體重很容易達到。
(匿名)
女,38歲,我這次減肥減的很慢,不著急了??煲粋€月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓,每天三頓飯,除了把量減少了,該吃的米飯,青菜,肉,都沒少,腸胃好舒服。然后每天做運動,練肌肉。剛開始只每天練一個部位的肌肉,沒有做其他的,這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧,這次就是覺得不著急,身體緊實健康,以后余生就這樣保持就行了。而且這次運動我是慢慢加量,感受到了那種力量感特別好,也沒有很疲勞反而精神好,喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了,享受身體的那種力量感。
(匿名)
女,32歲,瘦了7.4斤,還是比較正常的減肥速度?。。。。。。。。。?!
(匿名)
女,21歲,我真的是比五年前胖了好多,五年前是班花級別的,很好看,有很多人追,有要微信的?,F在胖了好多,幾乎都去看我閨蜜了,沒幾個人看我。 下定決心啦,辛苦一點,減肥,控制飲食,多活動多喝水,一定會瘦的吧!要那些討厭我的人給她們眼前一亮,自信的出現在她們面前。 我會做到的! 五月就復學了。 一定會瘦的,一定,一定,一定!
(匿名)
男,17歲,上兩天還有點清醒的認知?,F在又減少了一部分,怎么辦,我都不知道自己在干啥,啥事都不知道。也無法表達產生的情感。急救,有什么可以減輕嗎。給我出點方法。
女,29歲,想起自己生完孩子下來輸液護士血管給我扎透四次,一次腫得手背整個下胳膊腫起來敷毛巾好久才下去。每次輸液完了自己看著輸液瓶,老公在那睡覺玩手機。不操心,要么就是等管子剩半截了才叫護士,關了血流出去。自己為這個孩子受的罪,每天心情不好求助老師。整個孕期九個多月下來像別的媽媽一樣很不易,自己要珍惜這個孩子。上天帶給我們的禮物。昨天太沖動了,那個老師教我一個方法以后每次沖動了就喊停像運動員吹口哨那樣。泡妞再調整呼吸深呼吸。不行多做幾次,這個可能也管用了。我現在稍微減輕了點害怕。
(匿名)
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